日式土豆沙拉的做法

　　日式土豆沙拉是一道日本常見的家庭菜肴，以土豆和沙拉醬為主要食材，味鮮色美，清涼爽口，營養(yǎng)價值豐富，制作也很方便簡單。土豆是低脂又飽腹的主食之一，這道土豆沙拉不僅味道獨特，它還能幫助你增加飽腹感，起到減少熱量攝入的健康減肥功效。以下是小編跟大家介紹日式土豆沙拉的做法，歡迎大家閱讀!

　　食材：土豆250g

　　小黃瓜50g（喜歡吃酸黃瓜的可以放酸黃瓜）

　　洋蔥30g

　　胡蘿卜30g

　　煮雞蛋1個

　　三文治火腿30g（喜歡吃培根口味的可以放培根）

　　紫蘇粉2g（或者海苔粉）

　　調料：沙拉醬適量（丘比沙拉醬咸口味的）

　　胡椒粉適量（黑白胡椒都可以）

　　鹽適量

　　制作方法：

　　1：土豆帶皮煮透。蒸也可以。熟了以后包皮，壓成泥！

　　2：黃瓜洋蔥切薄片，切完用鹽腌5分鐘，用清水沖凈鹽分，擠干水分。胡蘿卜切薄片，用水煮一下，煮1分鐘就好！不要煮爛。

　　3：煮好的雞蛋切成小丁。越小越好！

　　4：三文治火腿切小��！

　　5：以上都做好了，把把所有東西跟土豆泥混合在一起。放沙拉醬鹽胡椒粉。調料都根據自己口味放。一點一點的放！不要咸了！拌均勻就可以了。

　　6：裝盤后可以根據自己喜好撒上一點紫蘇粉或者海苔粉。增加視覺效果！

　　享用你的沙拉吧！

　　ps:土豆要趁熱弄成泥，注意力量不要太大。其他東西要趁土豆熱的時候放進去。沙拉醬要等弄好的土豆泥放涼以后再放進去！一定要把所有食材的水分弄干在制作！這是重點

【日式土豆沙拉的做法】相關文章：

日式土豆泥沙拉做法06-05

日式土豆沙拉的家常做法11-01

日式卷心菜沙拉的做法09-25

日式馬鈴薯沙拉的做法10-30

日式土豆泥沙拉07-31

日式土豆可樂餅做法07-19

日式土豆沙拉怎么做10-19

日式牛油果沙拉超簡便的做法10-13

日式土豆泥沙拉的制作方法09-26

日式煎海苔土豆餅的做法07-29