跆拳道段位級別及精神意義

　　跆拳道是培養(yǎng)人們優(yōu)秀品格的一種手段和方法，并有助于增強民族內聚力和激發(fā)愛國主義的精神。那么，下面是小編為大家整理的跆拳道段位級別及精神意義，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　區(qū)別跆拳道的級別主要從腰帶上來看：

　　10級為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。

　　9極為白帶加黃杠

　　8級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發(fā)芽，意味著學習基礎階段。

　　7級為黃帶加綠杠

　　6級為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。

　　5級為綠帶加藍杠

　　4級為藍帶：表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當高的階段。

　　3級為藍帶加紅杠

　　2級為紅帶：表示危險，已具備相當的威力，意味著克己和警告對手不要接近。

　　1級為紅帶加黑杠

　　黑帶：表示白色的對立，相對白色技術已經熟練，意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力。

　　區(qū)別跆拳道的段位還要看道服和肩章：

　　一段至三段的道服衣邊有黑色帶條，四段以上道服的衣袖和褲腿兩邊有黑色帶條。 根據道服上的肩章和腰帶上的羅馬數字1到9可區(qū)別段位和級別。

　　跆拳道之精神意義

　　人們只有具備健康的身體，并從事有意義且自己感興趣的活動時，他的工作效率才有可能最高，意欲也才最強烈。相反，對于一個體格孱弱的人來講，就很難達到工作的高效率，其意欲也無從產生。

　　所謂意欲，就是發(fā)生在一個人理智和行為之前，能左右個人情緒好壞的精神因素。同時，它又與一個人的道德是非觀有關連，因為意欲的精神作用不僅僅是決定你該投入多大精力去完成某件工作，而且首先應判斷出某件事情該不該去做。

　　進行跆拳道鍛煉，既能通過對全身的運動，影響全身的各個器官，又能增強人的精力，刺激大腦，促使其的強力開發(fā)和精神振奮，精力充沛。

　　只有這樣，展示在我們面前的才不單單是一個四肢發(fā)達，體格健壯的人而已，同時還是一個充滿朝氣，富有創(chuàng)造精神的人。

　　隨著人類文明的發(fā)展，人們早已不以活著為滿足，而是不斷追求更多更強更廣泛的需求，而這其中更多的則是精神方面的，為了達到這一目的，人們便要把感知和理性當做某項活動的綜合體。

　　跆拳道的鍛煉正符合這種要求，因此也是提高精力、培養(yǎng)心理素質最有效的一種途徑。同時，跆拳道還講究在訓練中致力于一種獨特的古樸的心態(tài)，這種純素正是依賴于精神上的寬宏大量的氣度和個性上堅強的自信心。

　　另外，跆拳道也是人格形成的導引。人雖屬于生物體，但是人的許多方面又離不開物理學的一切法則，所以，我們也可將人體一系列的成長、發(fā)育、思考過程看成是一種機械過程。

　　而這種人體機械式，是一種可適應各種的環(huán)境，并隨時調整自身的形態(tài)，達到效率相應的提高而復雜的構造。

　　另一方面，人體又具有計算機都難以取代的高級神經系統(tǒng)，使得人在精神上的層面，有了思維、感覺、想象等心理活動，唯有此，精神開發(fā)才有可能。

　　因此，右以認為人類的肉體和精神是一體兩面，相輔相成，缺一不可。所以，一個人如果缺乏適當的身體訓練，就不能達到和產生健全的思維。

　　身體運動可區(qū)分為強力的和輕快的兩種。強力的身體運動有利于培養(yǎng)人的意志和勇氣，增強自己的膽量和自信。而柔軟輕快的運動，則能使人體循環(huán)系統(tǒng)的器官健全而圓滑，并培養(yǎng)人的忍耐性。

　　根據以上的理由，跆拳道可以說是較理想的運動。因為被認為是斗技的跆拳道，可培養(yǎng)造就出一個強而有力的人，也能養(yǎng)成人的勇往直前的精神，成為具有管理能力的領導者。

　　同時，這種統(tǒng)率力和膽識又能使人充滿自信心，而自信心更可產生心理上的安定感。這樣，無論面對任何困難，也不易動搖其信念。

　　再者，堅毅的性格，也能使人產生巨大的忍耐力，忍耐力又能共生出謙讓的精神，而謙讓這一品質是要求人們利用自我犧牲的精神去控制自我，以維持社會或團體共同的秩序，創(chuàng)造出一個有紀律講文明的社會。

　　因此，可以說跆拳道是培養(yǎng)人們優(yōu)秀品格的一種手段和方法，并有助于增強民族內聚力和激發(fā)愛國主義的精神。

　　跆拳道黑帶段位

　　黑帶是跆拳道高手的象征，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。

　　黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發(fā)展作出重大貢獻的杰出人物。

　　黑帶一段以上選手有資格參加全國性比賽，二段以上選手有資格參加國際比賽。選手取得黑帶后便有資格擔任教練指導跆拳道運動。四段以上稱為“師范”，五段以上稱為“大師”。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，并有資格擔任道館館長或總教練。

　　一段至三段的段位，由中國跆拳道協會或其注冊認可的團體分會考核頒發(fā)。晉升四段至六段，須由世界跆聯（國技院）或國際跆聯（ITF）晉級委員會考核。晉升七段至九段，須由WTF或ITF特別委員委進行評審。

　　世界跆拳道聯盟（國技院）晉升黑帶一段至九段標準：

　　段位 年限 年齡 考試內容（品勢部份）

　　一段 1年半 15歲以上 指定太極1——7型之一，必修8型

　　二段 2年 16歲以上 指定太極1——8型之一，必修高麗

　　三段 3年 18歲以上 指定太極、高麗之一，必修金剛

　　四段 4年 21歲以上 指定太極、高麗、金剛之一，必修太白

　　五段 5年 25歲以上 指定太極、高麗、金剛、太白之一，必修平原、十進

　　六段 6年 30歲以上 指定高麗、金剛、太白、平原、十進之一，選擇地跆、天拳之一

　　七段 7年 36歲以上 指定高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳之一，選擇漢水、一如之一

　　八段 8年 44歲以上 八段以上審查內容由世界跆聯特別委員會決定

　　九段 60歲以上

　　說明

　　1、 升段考試內容除品勢外，另考核實戰(zhàn)、威力、特技、理論。

　　2、 高段位考核內容還要審查資歷與評估貢獻。

　　3、 15歲以下選手達到一至三段水平，授予一品、二品、三品。

　　跆拳道“十級”、“三品”、“九段”的劃分

　　跆拳道有著嚴格的技術等級考核制度。修練者水平的高低，以“級”、“品”、“段”來劃分�！凹墶狈譃�10級至1級，10級水平最低，1級較高。1級以后入“段”，段位從低到高分為一至九段。未成年選手達到一至三段水平，則授予“一品”至“三品”。

　　跆拳道訓練、比賽專用道服，采用厚實、優(yōu)質、吸汗的白布縫制，象征思想的純潔和追求技術的純熟。`

　　腰帶的顏色則代表著選手的技術水平，從低到高依次為白帶（10級）、白黃帶（9級）、黃帶（8級）、黃綠帶（7級）、綠帶（6級）、綠藍帶（5級）、藍帶（4級）、藍紅帶（3級）、紅帶（2級）、紅黑帶（1級、一品至三品）、黑帶（一段至九段）。

　　腰帶顏色的象征意義

　　白 帶：白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。

　　白黃帶：練習者經過一段時間的訓練，已經了解跆拳道的基本知識并學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。

　　黃 帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。

　　黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

　　綠 帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。

　　綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。

　　藍 帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。

　　藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。

　　紅 帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。

　　紅黑帶：經過長時間系統(tǒng)的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

　　黑 帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

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