跆拳道實戰(zhàn)評分規(guī)則

　　跆拳道變幻莫測，因為瀟灑的腿法而為人稱道，下面是小編整理的跆拳道實戰(zhàn)評分規(guī)則，歡迎來參考！

　　1。腿法：

　　跳后踢要注意中心對準(zhǔn)目標(biāo)，跳時發(fā)力方向向斜上方，一定要收腿跳，跳將至最高點時蹬腿，最高點時擺腿

　　2。犯規(guī)事項

　　犯規(guī)是跆拳道比賽中的一個重要因素，不僅僅因為被罰3分——在高水平比賽中極為罕見——意味著自動失敗。僅僅1個罰分就可左右比賽的勝負。跆拳道犯規(guī)分兩種：Kyong—go和gam—jeom。最常見的一種犯規(guī)Kyong—go或警告意味著罰0。5分，但是若僅有一次這種犯規(guī)則不計入罰分，除非再次犯規(guī)而累計罰1分。若選手抓、抱、推對方、逃避性地背對對方、假裝受傷等時，則判Kyong—go。

　　另一種更為嚴重的犯規(guī)稱為gam—jeom，將被罰1分。典型的犯規(guī)行為包括扔對手，在格斗中在對手雙腳離地時故意將其放倒，故意攻擊對手后背，用手猛擊對手的臉部。

　　3。注意事項

　　1、行禮：并步直體站立，上體前屈30度，頭部前屈45度鞠躬行禮，禮畢，上體還原成立正姿勢。其他如立正、稍息、坐姿等都與平時體育課中動作有區(qū)別，應(yīng)向館內(nèi)教練或老生及時請教規(guī)范的姿勢

　　2、跆拳道以禮始以禮終，練習(xí)跆拳道應(yīng)注意自身行為舉止，不應(yīng)穿過份不整的衣裝進館，或在道館內(nèi)大聲喧嘩、聊天說笑都是很不禮貌的行為，不應(yīng)拿各種器具以及道服進行玩耍，道館有墊子的不要穿鞋踩在上面，進出道館時，在館門口處應(yīng)向道館（國、道旗）行禮

　　競賽

　　跆拳道比賽包括兩方——“Chung”（藍）和”Hong”（紅），雙方以腳踢打?qū)κ值念^和身體或用拳擊打?qū)Ψ降纳眢w而得分。比賽分三個回合，每回合三分鐘，兩回合之間休息1分鐘。選手可通過下述方法獲勝：將對方擊出場外，得分最高，使對手被罰分達到3分，或?qū)κ直粍儕Z比賽資格。

　　比賽開始前，裁判分別發(fā)出“cha—ryeot”和”kyeong—rye”指令后，雙方立正并相互鞠躬，然后裁判喊“Shi—jak”！宣布比賽開始

　　得分

　　每個合理的攻擊將得分，下述為合理的攻擊：

　　a。擊打?qū)κ值牡梅植课唬�除了頭外，得分部位包括腹部及身體兩側(cè)，這三個部位標(biāo)于對手的護具上。禁止擊打?qū)Ψ叫「挂韵虏课弧?/p>

　　b。用規(guī)則允許的身體部位擊打?qū)κ�。須用正確緊握的拳頭的食指和中指的前部或腳踝關(guān)節(jié)以下的部位擊打?qū)Ψ健?/p>

　　若三位裁判中的至少兩位對擊打進行了認定并記錄，則得分有效。

　　犯規(guī)

　　犯規(guī)是跆拳道比賽中的一個重要因素，不僅僅因為被罰3分——在高水平比賽中極為罕見——意味著自動失敗。僅僅1個罰分就可左右比賽的勝負。跆拳道犯規(guī)分兩種：Kyong—go和gam—jeom。最常見的一種犯規(guī)Kyong—go或警告意味著罰0。5分，但是若僅有一次這種犯規(guī)則不計入罰分，除非再次犯規(guī)而累計罰1分。若選手抓、抱、推對方、逃避性地背對對方、假裝受傷等時，則判Kyong—go。

　　另一種更為嚴重的犯規(guī)稱為gam—jeom，將被罰1分。典型的犯規(guī)行為包括扔對手，在格斗中在對手雙腳離地時故意將其放倒，故意攻擊對手后背，用手猛擊對手的臉部。

　　擊倒

　　選手被擊倒后裁判如拳擊比賽一樣開始10秒的讀秒。在跆拳道比賽中一方由于對手發(fā)力而使其腳底以外的其他任何部位觸地則判為被擊倒。裁判也可在選手無意或無法繼續(xù)比賽時開始讀秒。一旦出現(xiàn)擊倒，則裁判喊“kal—yeo”意為“暫停”，指示另一方退后，裁判開始用韓語讀秒從1至10。即使被擊倒的選手站起來欲繼續(xù)比賽，他或她必須等待裁判繼續(xù)讀秒至8或“yeo—dul”，然后裁判判定該選手是否能繼續(xù)比賽。若其無法繼續(xù)比賽，則另一方以擊倒獲勝。

　　勝方

　　在除了決賽以外的其他比賽若以平局結(jié)束，則分數(shù)高的一方獲勝。若雙方仍舊平分秋色，則由裁判根據(jù)比賽中雙方表現(xiàn)的主動性來決定在三回合各三分鐘的比賽中哪一方占優(yōu)。若為爭奪金牌的決賽，則雙方進行第四回合即突然死亡回合的較量，率先得分者獲勝，若無人得分，則裁判判定通過判斷誰在該回合中占優(yōu)而決定最后的勝方。

　　重量級劃分

　　在世界跆拳道錦標(biāo)賽中男女各分為傳統(tǒng)的8個級別，而其首次作為正式比賽項目出現(xiàn)在2000年悉尼奧運會上時，男女各分為四個級別：男子 女子58公斤以下級 49公斤以下級68公斤以下級 57公斤以下級80公斤以下級 67公斤以下級80公斤以上級 67公斤以上級

　　比賽區(qū)域

　　比賽區(qū)域為大小為12平方米的正方形場地，建于高于地面約1米的平臺上，上面鋪有彈性的墊子，為安全起見，場地外兩側(cè)平臺的側(cè)面略微向地面傾斜。場地內(nèi)，正中是一個8平方米的藍色正方形區(qū)域，其外邊為紅色的警告區(qū)，提醒選手正接近邊線或平臺的邊緣。一旦選手的腳踏入警告區(qū)則裁判自動暫停比賽。故意進入警告區(qū)可判為Kyong—go，而故意跨過邊線將判為gam—jeom

　　防護服

　　跆拳道是一項身體全面接觸的運動，要求參賽選手穿防護服，頭部、身上、前臂、脛骨、腹股溝佩帶護具。比賽前所有參賽選手將接受檢查以確保其穿上所要求的護具。`

　　其他規(guī)則

　　a。若同時出現(xiàn)的犯規(guī)在一種以上，則裁判以處罰較重的犯規(guī)為準(zhǔn)

　　b。若雙方均被擊倒且讀秒至10后無法恢復(fù)，則擊倒前得分高者獲勝

　　c。若選手得分后立即犯規(guī)，則其所獲分數(shù)可判為無效，如故意摔倒（一種避免受擊打的戰(zhàn)術(shù)）。

　　d。頭部被擊中倒地的選手在30內(nèi)不得參加比賽

　　競賽形式

　　悉尼奧運會中的跆拳道比賽進行單淘汰賽直至最終的冠亞軍決賽。而銅牌以更為復(fù)雜的方式?jīng)Q出。所有負于兩位決賽者的選手均有另一個機會進行次級比賽而決出銅牌。兩位半決賽的負者直接進入次級比賽。所有負于兩位決賽者的其他選手在其原所在組進行單淘汰賽，兩位優(yōu)勝者獲得余下的兩個半決賽席位。每一組的優(yōu)勝者與另一組的半決賽的負者進行交叉半決賽，兩位勝者爭奪銅牌。

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