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網(wǎng)球正手擊球技術(shù)動作
正手擊球動作，當(dāng)判斷來球是正拍時，重心后移，左腳前踏，左肩對網(wǎng)，左腳與底線約成45度，右腳與底線平行。下面一起來看看網(wǎng)球正手擊球動作要點(diǎn)吧~
正手擊球的準(zhǔn)備姿勢
正面對網(wǎng)，兩腳自然開立約與肩同寬，兩膝微屈，中心放在前腳掌上，上體略向前傾，兩手持拍置于腹前，左手扶住拍頸，拍頭與手腕平高或略高于手腕，右手采用正手握拍的方法。同時，兩腳可不停地輕微跳動，使身體重心隨時可以向任何方向起動。
正手擊球動作
當(dāng)判斷來球是正拍時，重心后移，左腳前踏，左肩對網(wǎng)，左腳與底線約成45度，右腳與底線平行。擊球時應(yīng)以肩關(guān)節(jié)為軸，手腕要關(guān)閉(不動)，用大臂揮動小臂、手腕及球拍，球拍面在整個擊打過程中保持與地面垂直或者略開一點(diǎn)，球拍從后引開始到向前揮擊應(yīng)是一個連貫的動作。
擊球點(diǎn)和高度
擊球點(diǎn)一般在左腳右側(cè)前90-120cm處，這個位置擊球是最有力量的。
反手擊球的動作要點(diǎn)
一點(diǎn)決定反手擊球時，側(cè)身，使肩膀幾乎和來球飛行路線平行。自動地帶著球拍向后，因為沒有太多準(zhǔn)備時間，打反手擊球不要像打落地球那樣長的后擺，后擺要早些。轉(zhuǎn)體有助于重心移至后腳，這樣擊球時能向前轉(zhuǎn)移重心，增加球速。打反手球時，必須使球拍靠近地面擊球，這樣才能在球剛彈起時立即出擊，所以必須彎腰屈膝使重心下降。打反手球時，要繃緊手腕，拍面與地面保持合適的角度，盡力做到前腳之前擊球，前揮動作略為向上，使球接觸拍得時間盡可能長，時間越長，越容易控制球。
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