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挑高球的錯(cuò)誤與糾正方法
網(wǎng)球挑高球技術(shù),可以說是打網(wǎng)球必學(xué)的網(wǎng)球防守技術(shù),由此,小編收集了三個(gè)打網(wǎng)球挑高球容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤,擊球點(diǎn)太靠后、挑高球出界、挑高球挑不高,以及各自的改正方法,和眾位球友分享。以下僅供參考!
(1)擊球點(diǎn)太靠后,球的飛行弧度太高,從而使球的落點(diǎn)太淺,即離網(wǎng)比較近,造成對(duì)方容易扣殺。
糾正和練習(xí)方法:
、偬崾究诹睿呵蛟谏眢w側(cè)面時(shí),喊“挑啦”。
②多球的自拋球練習(xí),時(shí)刻提醒自己挑的深點(diǎn)。即將球挑到對(duì)方的端線附近。
、壅覀(gè)高墻練習(xí)挑高俅,逐漸拉開距離。
④控制拍面,不可過分的太向上和上仰,要有向遠(yuǎn)和向深的意識(shí)。
(2)挑高球出界。
糾正和練習(xí)方法:
、俦M量用削球的方法進(jìn)行挑高球練習(xí),使球轉(zhuǎn)也轉(zhuǎn)到界內(nèi)。
②多球練習(xí),體會(huì)隨揮動(dòng)作的向上、再向前、向深送球的感覺。
(3)挑高球挑不高。
糾正和練習(xí)方法:
、儆孟髑虻姆椒ㄟM(jìn)行加力挑高球練習(xí)。
、谧约哼M(jìn)行多球練習(xí),體會(huì)中等高度和高度,再向更高的方向送球的手感練習(xí)。
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