怎樣潛水時(shí)耳朵才不會(huì)痛
潛水可以領(lǐng)略海洋的魅力，是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)。但是潛水是有許多講究的。而接下來小編為你介紹怎樣潛水時(shí)耳朵才不會(huì)痛。感興趣可以看看哦。
1、怎樣潛水時(shí)耳朵才不會(huì)痛
一般潛水員潛到水深2、3米處,就會(huì)感受到耳朵疼痛,那是水壓變大的因素。因?yàn)闈撊胨聲?huì)有壓力10米一個(gè)大氣壓,人的身體均衡受壓,沒什麼感覺,只有體內(nèi)空腔比如耳膜會(huì)疼。緩解耳疼需要做耳壓平衡。
2、耳壓平衡法怎么練習(xí)
一般的耳壓平衡法是,從面罩外面捏住鼻子,使鼻孔阻塞,然后用力從鼻孔吹氣,就能將空氣慣入耳管使得耳朵內(nèi)外壓力達(dá)到一致。作耳壓平衡時(shí),保持頭部朝上較易實(shí)施�；蛘吲浜献笥一顒�(dòng)下巴,并作吞咽口水的動(dòng)作。
對于很多初學(xué)者來說,一開始時(shí)總是做不好耳壓平衡,一個(gè)小技巧是在未下水之前,先在岸上做幾下耳壓平衡。下潛的時(shí)候,不要等到耳朵感覺到痛才做,一開始下潛就開始,尤其是在淺水處,作耳壓平衡的次數(shù)應(yīng)增多。練習(xí)多幾次后,耳壓平衡就不會(huì)成什么問題。當(dāng)你潛水經(jīng)驗(yàn)多了以后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)耳壓平衡根本不是問題。潛水老手甚至只要做吞囗水的動(dòng)作或左右擺動(dòng)下顎,就能使耳壓平衡。
3、潛水前的步驟有哪些
3.1、跟你的潛伴面對面,做“下潛的手勢”動(dòng)作,讓潛伴了解你“開始”要下潛了。
3.2、記錄現(xiàn)在時(shí)間(或與潛伴對表),記錄正式下潛(入水)的時(shí)間,此時(shí)間可以運(yùn)用在需“減壓潛水模式”時(shí)的一個(gè)數(shù)據(jù)依據(jù)。
3.3、拿起指北針表組,由海面上對準(zhǔn)你下水的出水口,紀(jì)錄刻度,潛返時(shí),可以作為回程的數(shù)據(jù)依據(jù)。(適用于簡易指北針辨識方位)。
3.4、呼吸管換成二級頭(此時(shí)呼吸要調(diào)勻)。
3.5、跟你的潛伴比劃OK的手勢,并做開始下潛的手勢(動(dòng)作此時(shí)BC的充排氣閥先充一點(diǎn)氣(怕你一下子下沉),然后開始泄氣(點(diǎn)放BC泄氣),緩慢下潛,左手拿BC的充排氣閥(左手舉高),右手拿深度表(注意深度),緩慢、緩慢下潛。下潛時(shí),與潛伴面對面并且注意你的潛伴下潛的速度,如果潛伴下潛太快時(shí),要告知潛伴慢一點(diǎn)、慢一點(diǎn)。當(dāng)然,耳壓平衡要自己注意。
潛水必備的知識
1、安全停留:在浮出水面前必須在五米處作三至五分鐘安全停留。
2、潛水電腦表:潛水電腦表遠(yuǎn)比備用二級頭、呼吸管重要許多,是安全潛水的關(guān)鍵,預(yù)計(jì)不久的未來潛水電腦表將成為強(qiáng)制必備裝備。
3、更慢的上升速度:依循美國海軍新規(guī)定,各組織修訂其上升速率從原每分鐘上升60尺減緩至每分鐘上升30尺。
4、反向潛水模式可被允許。使用潛水電腦表的潛水員在免減壓停留范圍內(nèi),后次潛水可較前次潛水深度深;使用機(jī)械表潛水員則仍應(yīng)依循正向潛水模式,以策安全。
5、交叉承認(rèn)。在1998后,很多的訓(xùn)練和發(fā)照祖師都允許了學(xué)院在訓(xùn)練課程內(nèi)的甲地A組織上教室及泳池課程,另外于乙地B組織完成水域的`開放課程。
6、呼吸管。過去呼吸管一直被視為輕裝的基本配備,但深潛時(shí)常遭魚網(wǎng)或相機(jī)背帶纏繞而使面鏡脫落。新規(guī)定建議除非水面長途浮潛,盡可能不使用呼吸管。
潛水的好處有哪些
1、潛水有益于人的心智體全面塑造:潛水的好處不僅在于水中的奇幻世界給人帶來巨大的精神享受,而且經(jīng)常從事潛水運(yùn)動(dòng)可以發(fā)達(dá)全身各部分的肌肉,提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質(zhì),還能培養(yǎng)人們勇敢、頑強(qiáng)、協(xié)作、謹(jǐn)慎的意志,還可以增加智力、自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力,同時(shí)還可以提高學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。如對于一個(gè)10幾歲的孩子來說,不僅可以學(xué)到如何安裝復(fù)雜的器材,和掌握必須的水下生存技能。
在成為合格潛水員以后,學(xué)生們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們學(xué)到了非常多的東西,絕不僅僅是潛水,還包括比如物理學(xué)、生理學(xué)、海洋學(xué)等等知識。
2、潛水具有減肥瘦身的功效:水域的環(huán)境大大不同于陸地,研究證明,人在水中活動(dòng)時(shí)受到的阻力是空氣中的800多倍。水帶來的巨大阻力會(huì)加大運(yùn)動(dòng)的難度和總量,使你完成某一動(dòng)作所用的力量為通常所用的6倍以上,因而達(dá)到事半功倍的健身效果。另外方面,水環(huán)境的熱傳導(dǎo)能力是空氣的20多倍,即使呆在水中靜止不動(dòng)也會(huì)消耗很多能量。
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