從戲曲發(fā)音方法-“氣沉丹田”
“氣沉丹田、聲貫頂”，是我國戲曲、歌唱前輩們長期在演唱過程中總結(jié)出的寶貴經(jīng)驗。下面小編為大家整理了戲曲發(fā)音方法，希望能幫到大家!
藝術(shù)演唱，以氣運(yùn)聲，實現(xiàn)真氣與聲音的共振。
“氣沉丹田、聲貫頂”，是我國戲曲、歌唱前輩們長期在演唱過程中總結(jié)出的寶貴經(jīng)驗。
這一名言在聲樂藝術(shù)界，尤其是在戲曲界可謂家喻戶曉。
作為藝術(shù)規(guī)律，它在各種不同的劇種、流派、行當(dāng)中都起著重要的作用，如我國京劇四大“名旦”梅蘭芳、程硯秋、尚小云、荀慧生，京劇表演藝術(shù)家裘盛戎、方榮翔、馬連良、譚富英、高慶魁，豫劇表演大師常香玉，都得益于技術(shù)性發(fā)音的基本要領(lǐng)———由“ 氣沉丹田”實現(xiàn)聲貫頂。
可以說，全面掌握“ 氣沉丹田”的基本要領(lǐng)，是保證演唱者形成藝術(shù)風(fēng)格的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。
為什么掌握了這一方法能夠成才?
換言之，這一方法學(xué)理基礎(chǔ)何在?
如何準(zhǔn)確地掌握這一方法才能使自己的嗓音發(fā)出含有氣韻的演唱光采?
本文擬對這些問題談點(diǎn)個人看法，以求對上述問題的解決稍盡微薄之力。
一、“氣沉丹田”的學(xué)理基礎(chǔ)
中華傳統(tǒng)文化一向重視氣息生機(jī)，“ 文以氣為主”，繪畫以“ 氣韻生動”為上，演唱亦以氣與聲諧，達(dá)到聲韻形式浩然的境界。
“ 氣沉丹田”是戲曲界練聲的基本要領(lǐng)，聲腔演唱的基本功，掌握了它就會有較高的成才率，因為它符合大自然為技巧性發(fā)音配備的組織器官、系統(tǒng)的生理機(jī)能和祖國醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)原理。
每個演唱者的發(fā)音器官條件各異，但是養(yǎng)氣、用氣的基本方法相同。
藝術(shù)家具備靈性貫通之氣，才可發(fā)揚(yáng)嗓音光采，留下垂世的藝術(shù)演唱成果。
(一)“氣沉丹田”的經(jīng)絡(luò)學(xué)依據(jù)
祖國醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，“經(jīng)絡(luò)相貫布全身，通過有規(guī)律的聯(lián)絡(luò)交匯，構(gòu)成了經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)運(yùn)行于全身氣血�！�
根據(jù)這一醫(yī)學(xué)原理，我們可知人的“丹田”是從父母那里繼承下來的，“ 先天元?dú)狻焙秃筇煳{的“清氣”在一定條件下都會匯集于“ 丹田”。
所以，“丹田”與人的元?dú)庀嗤�，是原陽之本，真氣生發(fā)之地，更是人體生命動力的源泉。
“ 丹田”與真氣循環(huán)生生不息，生命活動因此得以維持。
所以它在生命醫(yī)學(xué)上有“生命之祖”、“ 十二經(jīng)之根”和“ 五臟六腑之本”之稱。
因為“丹田”是呼吸之門，又是任、督、沖三脈的發(fā)源地，還是全身氣血的匯集之處，所以中國醫(yī)學(xué)又稱之為“氣海”穴。
如果此穴充實，就能固本強(qiáng)體，從而為從事其它活動打下堅實的基礎(chǔ)。
“ 丹田”是人精氣匯集之地，是人體內(nèi)力的發(fā)源處，是“ 經(jīng)絡(luò)之氣”的發(fā)源地，是氣源動力的能量庫，也是良好發(fā)音的生理物質(zhì)基礎(chǔ)。
(二)“氣沉丹田”的解剖生理學(xué)依據(jù)
“氣沉丹田”作為演唱界公認(rèn)的一種成才的“基本方法”，不僅有祖國醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)學(xué)的依據(jù)，還有解剖生理學(xué)的依據(jù)。
從演唱方法系統(tǒng)看，丹田氣息深沉篤實，是聲帶發(fā)音聲貫頂產(chǎn)生共鳴的必要條件。
“丹田”與技巧性發(fā)音最相關(guān)的呼吸肌———膈肌密切相關(guān)。
膈肌是人體最主要的呼吸肌，是一種同全身其它肌肉不盡相同的肌肉組織。
它像一個降落傘，底朝上口朝下，位于胸腔與腹腔之間，形狀大、圓、薄且扁。
其中間是腱膜，稱“ 中心腱”。
它富有彈性，十分堅韌，升降幅度較大，靈活、有擴(kuò)張性，適應(yīng)強(qiáng)化氣息訓(xùn)練，具有提高呼吸系統(tǒng)生理機(jī)能的耐力和承受力的功能。
膈肌又是人體內(nèi)最大的扁肌，在腹腔上部占有較大面積。
它需要很多肌肉、肌腱、韌帶有機(jī)地固定，就像操控降落傘的繩索，維持生命呼吸循環(huán)的基本生理功能。
因此，作為技術(shù)性發(fā)音的生理物質(zhì)基礎(chǔ)，膈肌的作用是不可忽視的。
但它如果沒有“ 丹田”內(nèi)力的有力支持，就如同降落傘只有無數(shù)繩索而沒有“力點(diǎn)”進(jìn)行氣流方向控制一樣，是無法完成定點(diǎn)降落的目的的。
“ 丹田”就是支持膈肌活力的“力點(diǎn)”，有了它，膈肌的基礎(chǔ)性作用才能在技巧性發(fā)音中發(fā)揮應(yīng)有的有機(jī)功能。