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挑球易犯的錯(cuò)誤

時(shí)間:2024-11-04 15:02:21 羽毛球 我要投稿
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挑球易犯的錯(cuò)誤

  初學(xué)者在學(xué)習(xí)和運(yùn)用挑球時(shí)通常容易犯以下一些錯(cuò)誤:

挑球易犯的錯(cuò)誤

  l.左腳在前,右腳在后,而不是正確地向前跨出右腳挑球。這在正手挑球時(shí),往往更容易出現(xiàn)。

  2.球拍后引動(dòng)作過(guò)大,主要用肩關(guān)節(jié)發(fā)力,猶如打網(wǎng)球時(shí)的抽球,不但擊球沒(méi)有速度,而且也影響了動(dòng)作的一致性。

  3.擊球點(diǎn)偏后,或太靠近身體。正確的挑球擊球點(diǎn)應(yīng)在自己身體的外側(cè)偏前的位置。

  4.擊球瞬間沒(méi)有根據(jù)不同的擊球點(diǎn)高度和欲還擊的飛行弧線(xiàn),很好地地控制好擊球拍面用力的方向。如來(lái)球離網(wǎng)較遠(yuǎn),或擊球點(diǎn)較高時(shí),拍面可稍后仰向前上方挑球;如來(lái)球較近網(wǎng),或擊球點(diǎn)較低時(shí),拍面應(yīng)充分后仰接近向上,而且在擊球時(shí)要用力向上揮拍多一些,以避免球下網(wǎng)。

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