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羽毛球

羽毛球切球技巧

時(shí)間:2024-05-29 23:02:15 羽毛球 我要投稿
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羽毛球切球技巧

  密切注意對(duì)手的動(dòng)向,注意觀察他的位置、動(dòng)作及表情,要注意收集對(duì)手的球路、球質(zhì)、思考方法等情況。以下內(nèi)容是小編為您精心整理的羽毛球切球技巧,歡迎參考!

羽毛球切球技巧

  切球:切球在早期的比賽,較為廣泛流行,此種打法是由上往下加以側(cè)旋 (Sidespin) 切出,使球產(chǎn)生下旋 (Underspin) ,由于向下旋轉(zhuǎn)之球,在空氣中產(chǎn)生飄浮而低飛過(guò)網(wǎng),球速較慢,讓對(duì)手有充欲的時(shí)間還擊,因此近年來(lái)講求快速的攻擊打法,切球因而較少被使用,然比賽中偶爾會(huì)因救球或改變戰(zhàn)術(shù),甚而吊短球,而被采用。

  要點(diǎn):

  1. 拍面角度

  2. 拍面后拉至擊中球后,使手腕豎起,拍頭舉高,且要稍仰。傾斜朝上。

  3. 擊中球后手腕握緊,拍面朝上,不可翻動(dòng),且不可停止揮動(dòng),應(yīng)繼續(xù)將球拍往前推出。

  4. 正拍切球連續(xù)擊球動(dòng)作。

  切球的殺傷力不是很強(qiáng)。

  羽毛球技巧

  1 在任何時(shí)候視線都不能離開(kāi)球,在必須離開(kāi)的時(shí)候,要正確地推測(cè)出球飛來(lái)的路線及弧線。

  2 密切注意對(duì)手的動(dòng)向,注意觀察他的位置、動(dòng)作及表情,要注意收集對(duì)手的球路、球質(zhì)、思考方法等情況。

  3 了解球本身的特性(溫度、濕度和風(fēng)向?qū)η虻挠绊?。

  4 掌握正確的握拍方法。

  5 注意握拍時(shí)各個(gè)手指的力度以及拇指的使用方法。

  6 了解自己在球場(chǎng)上的站位。

  7 步法要迅速、敏捷、有耐力。

  8 要冷靜客觀地分析自己和對(duì)手的長(zhǎng)處和短處,進(jìn)行正確的對(duì)比。

  9 培養(yǎng)綜合判斷能力和適應(yīng)能力,養(yǎng)成比賽時(shí)動(dòng)腦思考的習(xí)慣。

  10 培養(yǎng)對(duì)形式和危險(xiǎn)的預(yù)測(cè)能力。

  11 要善于進(jìn)行心理分析。

  12 重視基本功的訓(xùn)練,特別是非常一般的而又容易被忽略的技術(shù)動(dòng)作,要反復(fù)地進(jìn)行練習(xí)。

  13 攻守技術(shù)要盡可能地平衡發(fā)展。由于性格、脾氣不同,真正做到攻守兼?zhèn)涞娜耸遣欢嗟。由于進(jìn)攻技術(shù)比較刺激,因此提高地比較容易,而防守技術(shù)的練習(xí)比較枯燥,容易被忽略。

  14 進(jìn)行短時(shí)間的集中訓(xùn)練。與長(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有效率的訓(xùn)練相比,短時(shí)間內(nèi)容豐富的嚴(yán)格訓(xùn)練,收到的效果會(huì)更好。

  15 樹(shù)立高標(biāo)準(zhǔn),并向這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)扎扎實(shí)實(shí)地邁進(jìn)。

  16 在球場(chǎng)上學(xué)到的許多經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),是在學(xué)校中學(xué)不到的,要把它們靈活地應(yīng)用到球場(chǎng)以外的家庭、單位和學(xué)校中去。

  17 注意觀察他人或其他項(xiàng)目的比賽,從中吸取經(jīng)驗(yàn)。

  18 以輕松的心情進(jìn)行訓(xùn)練和比賽,否則無(wú)法保證長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練或比賽,無(wú)法完成漂亮的戰(zhàn)術(shù),體育運(yùn)動(dòng)一旦失去了樂(lè)趣,就不再是體育運(yùn)動(dòng),而是單純的體力勞動(dòng)了

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