業(yè)余愛好者怎么打羽毛球

　　羽毛球在我國具有很高的人氣，基本每個公園或者體育中心都設置了羽毛球場。下面是小編整理的業(yè)余愛好者怎么打羽毛球，歡迎閱讀。

　　一、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。

　　二、握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。

　　三、在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時，發(fā)一短球后應立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回擊。

　　四、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。

　　五、在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩(wěn)雙腳。

　　六、單打發(fā)球要盡量高而遠，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。

　　七、在規(guī)則允許的范圍內盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。

　　八、打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。

　　九、吊網(wǎng)前球時，球的路線要短，并盡可能靠近球網(wǎng)。

　　十、扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

　　十一、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然后回到本場中心位置。

　　十二、對于初學者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應注意打其弱點。

【業(yè)余愛好者怎么打羽毛球】相關文章：

打羽毛球怎么才能發(fā)好球05-24

打羽毛球時應該怎么扣殺10-27

如何打羽毛球-打羽毛球技巧10-05

打羽毛球不能胡亂瞎打08-28

打羽毛球的禮儀09-20

打羽毛球益處08-29

打羽毛球怎么練就一身厲害的跳殺07-10

打羽毛球技巧介紹02-19

反手打羽毛球技巧08-08

打羽毛球的方法指導09-25