羽毛球發(fā)小球技巧

　　羽毛球發(fā)小球應(yīng)該怎么樣發(fā)?有什么樣的技巧?試試下面的方法吧!

　　教你怎么發(fā)小球【1】

　　1.反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)

　�、侔l(fā)球站位：站在靠中線，距前發(fā)球線較近的位置上(雙打緊貼前發(fā)球線，單打中前場(chǎng)位置，緊貼中線)

　�、诎l(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì)：面向球網(wǎng)，右腳在前，左腳在后并提起腳跟，重心放在右腳，上體稍微前傾。

　　右手反手握拍，左手拇指和食指捏住羽毛，球托向下，斜放在拍面前面。

　　拍面越平，發(fā)出的球弧度大，速度慢△

　　拍面越豎，發(fā)出的球越平，速度越快△

　　為了縮短球拍的力臂，以便更好地控制發(fā)球時(shí)的發(fā)力，握在拍柄的前端，肘關(guān)節(jié)抬起，手腕前屈。

　　③揮拍擊球動(dòng)作：揮拍擊球時(shí)，球拍稍微向后擺，并不停頓地接著向前揮動(dòng)。前臂向斜前上方推送，同時(shí)，帶動(dòng)手腕由屈到微伸而向前擺動(dòng)，并利用拇指的頂力，輕輕地“切”擊球托的側(cè)后部。

　�、茈S前動(dòng)作：擊球后，前臂上擺至一定高度即停止。

　　2 .反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)的最優(yōu)擊球路線

　　發(fā)網(wǎng)前球要求在技術(shù)上達(dá)到球飛行過(guò)網(wǎng)后即下落，落點(diǎn)在前發(fā)球線內(nèi)。球過(guò)網(wǎng)之后不能繼續(xù)向上飛行，而應(yīng)立即向下或向前一小段后向下飛行，保證球飛行的最高點(diǎn)在己側(cè)，防止對(duì)手快推(即使推，也是從下往上的推)或撲球

　　3.反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)注意事項(xiàng)

　�、僬疚惶�靠后，不易把球發(fā)好，且易被對(duì)手打前場(chǎng)兩角，容易陷入被動(dòng)

　�、谧⒁狻斑^(guò)腰”“過(guò)手”的違例動(dòng)作，尤其是偷發(fā)后場(chǎng)時(shí)

　　正手發(fā)小球，怎么發(fā)?【2】

　　一 | 羽毛球運(yùn)動(dòng)正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

　　發(fā)球站位比發(fā)高遠(yuǎn)球更靠前發(fā)球線。發(fā)網(wǎng)前球與發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作基本一致，但引拍時(shí)不必過(guò)多向右轉(zhuǎn)，揮拍時(shí)前臂揮動(dòng)的弧度小些，腕部伸展也小些。

　　因?yàn)槭前l(fā)網(wǎng)前球，球飛行距離最短，所以在擊球的一瞬間不必用大的爆發(fā)力，而是有控制的發(fā)力即可，球拍接觸球時(shí)可從右向左斜面切削擊球，控制好球飛行過(guò)網(wǎng)的弧度及落點(diǎn)，隨拍動(dòng)作不必向左肩上方揮動(dòng)，可以在擊到球后便做制動(dòng)，在胸前回收即可。

　　二 | 羽毛球運(yùn)動(dòng)正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)的技術(shù)性能

　　發(fā)網(wǎng)前球要求在技術(shù)上達(dá)到球飛行過(guò)網(wǎng)后即下落，落點(diǎn)在前發(fā)球線內(nèi)。另一種叫發(fā)網(wǎng)前前沖球，一般在單打發(fā)球搶攻中使用較多，球過(guò)網(wǎng)后還有一定速度前沖，但不繼續(xù)向上飛行，是向前之后向下，落點(diǎn)離前發(fā)球線遠(yuǎn)些，并直沖接發(fā)球者�？傊�，球過(guò)網(wǎng)之后不能繼續(xù)向上飛行，而應(yīng)立即向下或向前一小段后向下飛行。這是最重要的技術(shù)性能。

　　三 | 羽毛球運(yùn)動(dòng)正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)易犯的錯(cuò)誤

　�、傥张奶�緊，以致不能控制發(fā)力及緩沖，難以把球發(fā)得過(guò)網(wǎng)很低。

　�、谡疚诲e(cuò)誤。除了與發(fā)高遠(yuǎn)球類似外，站位太后也不利于發(fā)好網(wǎng)前球。

　�、蹞]拍擊球時(shí)不是從右向左斜面切削擊球，而是像發(fā)高遠(yuǎn)球一樣擊中球托，向上揮拍擊球，這樣擊球不易控制飛行弧度，球過(guò)網(wǎng)后往往還向上飛行。

　�、軗羟螯c(diǎn)超過(guò)腰部的違例動(dòng)作，及拍框上緣部分超過(guò)腕部的過(guò)手違例動(dòng)作，均屬于必須糾正的范圍。

　　如何反手發(fā)小球【3】

　　1.首先你不能和雙打一樣站的太靠網(wǎng)發(fā)球，像林丹一樣，站到中間靠后發(fā)球

　　2.弧度不需要太低，因?yàn)槟阏镜暮�，如果你老是怕�?duì)手撲球而壓低弧線，容易下網(wǎng)并造成壓力

　　3.如果對(duì)方做出撲的樣子，給他彈幾個(gè)后場(chǎng)高球就老實(shí)了

　　4.發(fā)的球不能軟綿綿的，必須有一定速度，不讓對(duì)方有思考時(shí)間，這個(gè)和雙打又不一樣

　　5.發(fā)球的角度，大多數(shù)時(shí)候要對(duì)準(zhǔn)對(duì)方持拍的手臂發(fā)過(guò)去，對(duì)方會(huì)比較別扭

　　6.發(fā)完球往中間一站，不用急著往前，或者縮在后面，特別思想上要準(zhǔn)備好對(duì)方彈你兩個(gè)底角

　　7.業(yè)余單打如果對(duì)方殺球不是太狠，沒(méi)必要發(fā)小球，對(duì)方推你兩個(gè)底線就搞死絕大多數(shù)的業(yè)余。

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