羽毛球的規(guī)則和方法精選

　　生活中有許多人們可以玩耍的運(yùn)動(dòng)和體育和活動(dòng)，各種各樣的，相信也有很多人喜歡打羽毛球吧，羽毛球的玩法也是有一定的規(guī)則的，那么，小編要來講一下羽毛球的規(guī)則和方法，下面是小編整理的羽毛球的規(guī)則和方法，歡迎大家閱讀！

　　羽毛球比賽方法及主要規(guī)則簡介

　　1、羽毛球的發(fā)球規(guī)則

　　在羽毛球比賽前，雙方采用挑邊的規(guī)則(拋硬幣)來決定發(fā)球方和場區(qū)。挑邊贏者將優(yōu)先選擇是發(fā)球或接發(fā)球，還是在一個(gè)半場區(qū)或另一個(gè)半場區(qū)比賽。輸者在余下的一項(xiàng)中選擇。

　　2、羽毛球的比分規(guī)則

　　其次，羽毛球比賽規(guī)則從2006年5月開始，正式?jīng)Q定實(shí)行二十一分的比賽規(guī)則。21分制實(shí)行每球得分制，所有單項(xiàng)的每局獲勝分皆為21分，最高不超過30分。每場羽毛球比賽采取三局兩勝制，先到21分的一方贏得當(dāng)局比賽。如果雙方比分為20比20時(shí)，獲勝一方需超過對手2分才算取勝;直至雙方比分打成29比29時(shí)，那么先到第30分的一方獲勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中先發(fā)球。

　　3、羽毛球雙方如何站位規(guī)則

　　對于羽毛球單打：當(dāng)發(fā)球員得分?jǐn)?shù)為0或偶數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　對于羽毛球雙打：比賽中，當(dāng)比分為0或偶數(shù)時(shí)，球由右發(fā)球區(qū)對角發(fā)向?qū)Ψ綀龅氐挠医影l(fā)球區(qū);當(dāng)比分為奇數(shù)時(shí)，球由左發(fā)球區(qū)對角發(fā)向?qū)Ψ綀龅氐淖蠼影l(fā)球區(qū)。比賽中，只有當(dāng)一方連續(xù)得分時(shí)，發(fā)球員必須在右或左發(fā)球區(qū)交替發(fā)球，而接發(fā)球方隊(duì)員的位置不變。其它情況下，選手應(yīng)站在上一回合的各自發(fā)球區(qū)不變，以此保證發(fā)球員的交替。

　　雙打比賽規(guī)則一方每次只有一次發(fā)球權(quán)。發(fā)球方失誤不僅丟失發(fā)球權(quán)也將丟失1分，如果這時(shí)得發(fā)球權(quán)的一方得分為奇數(shù)時(shí)，則必須是位于左發(fā)球區(qū)的選手發(fā)球，如果此時(shí)得發(fā)球權(quán)的一方得分為偶數(shù)時(shí)，則必須是位于右發(fā)球區(qū)的選手發(fā)球。

　　雙打比賽規(guī)則只有接發(fā)球隊(duì)員才能接發(fā)球，若其同伴接發(fā)球或被球觸及則“違例”，判發(fā)球方得分，當(dāng)發(fā)球被回?fù)艉�，球可由二人中任一人擊回，不得連擊，如此往返直至死球。

　　4、羽毛球比賽中常見的犯規(guī)

　　過手違例規(guī)則——發(fā)球時(shí)，在擊球的瞬間，發(fā)球員的拍桿應(yīng)指向下方。否則，將判違例。

　　過腰違例規(guī)則——發(fā)球時(shí)，在擊球的瞬間，整個(gè)球應(yīng)低于發(fā)球員的腰部。否則，將判違例。

　　揮拍有停頓——發(fā)球開始后，揮拍動(dòng)作不連貫，將判違例。

　　發(fā)球規(guī)則，球沒有落在規(guī)定的接發(fā)球區(qū)內(nèi)，將判違例。

　　球觸及球場或其他物體或人，將判違例。

　　羽毛球的作文

　　今天，羽毛球運(yùn)動(dòng)已成為廣州市民最廣泛、最熱愛的體育活動(dòng)。保守估計(jì)有約300萬的“粉絲”。

　　無論在羽毛球館里，還是在休憩廣場上，都能見到不同年紀(jì)、不同階層的擁躉。近年來，廣州市政府非常重視開展羽毛球運(yùn)動(dòng)，除舉辦一系列的專業(yè)賽事讓愛好者大飽眼福之余，更以每年舉辦“市長杯”羽毛球業(yè)余賽事讓廣大愛好者能一展身手。適逢今年五月份將在廣州舉辦國際大賽—蘇迪曼杯羽毛球賽，市政府特別邀請了世界冠軍楊唯和張潔雯拍攝多輯宣傳短片，在電視臺和公共場所不間斷播出。

　　講個(gè)小秘密給你們聽吧，我也有幸成為短片中的其中一名小演員，我感到非常的開心！羽毛球運(yùn)動(dòng)是我校的傳統(tǒng)特色項(xiàng)目之一，也成為同學(xué)們大課間活動(dòng)必不可少的活動(dòng)之一。在每年的各種大小比賽中，我們球隊(duì)中高年級的精英們準(zhǔn)能取得絕佳的成績。作為球隊(duì)的一員，我感到無比的自豪，他們更是我的榜樣！我對打羽毛球更是滿腔熱情，每天下午放學(xué)后，我總是第一時(shí)間飛奔到學(xué)校的球場訓(xùn)練。每當(dāng)看到那雪白的羽毛球像一個(gè)微型的降落傘在我眼前飛來飛去時(shí)，我的心情既輕松又興奮。我們每天都要進(jìn)行體能和步法的訓(xùn)練，在練習(xí)球技的過程里“擊球，扣殺，放網(wǎng)，點(diǎn)殺，勾對角”等這些連串的招數(shù)總在我腦海里有規(guī)律地出現(xiàn)著。這兩年的訓(xùn)練中，在李竟成老師的耐心和精心教導(dǎo)下，在自己的刻苦鍛練下，我的體能明顯地提高了，球技也越來越好，在低年級組中，我的排名還能進(jìn)入三甲呢！雖然每天都練得滿頭大汗，有時(shí)還腰酸腳疼，但我對打羽毛球還是有無比的動(dòng)力和興趣！我覺得它不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以舒緩我的學(xué)習(xí)壓力，使我做功課的速度和質(zhì)量都增加一倍。

　　我熱愛羽毛球，它深深地吸引了我，我一定會(huì)繼續(xù)努力，為學(xué)校爭光，為廣州市爭光，希望日后成為林丹的接班人！

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