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霍山石斛能泡水喝嗎
霍山石斛是我國傳統(tǒng)的名貴中藥材。在“神農(nóng)本草經(jīng)”中列為上品。其滋陰養(yǎng)顏,益胃健脾對于女性來說更適宜。有研究報(bào)道稱,霍山石斛含有多種微量元素如鈣、鐵、鋅、硒、鈉等,對增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)益脾胃、護(hù)肝利膽、清熱解乏、延年益壽、強(qiáng)筋壯骨、明亮眼目、滋養(yǎng)肌膚、抑制腫瘤、降低血糖等方面都有顯著效果!那么霍山石斛能泡水喝嗎?有啥功效?一起來學(xué)習(xí)吧!
石斛泡水喝的功效:
1) 高熱病后津傷口干、煩渴、虛熱不退。
2) 在炎熱的夏天時(shí)煎水代茶飲用,可起到很好清熱解毒、生津止渴的效果.。
3) 對于失音者以及教師、歌唱家、播音員的干燥綜合征、陰虛內(nèi)熱者及聲音嘶啞有它顯著的緩解效果。
藥用石斛的吃法:
1, 石斛麥冬茶:石斛、麥冬、谷芽各10g。沸水浸泡,代茶飲。本方以石斛、麥冬養(yǎng)陰清熱、益胃生津,谷芽消食和中。用于陰虛胃熱,嘔逆少食,咽干口渴,舌光少苔。
2, 石斛蔗漿飲:石斛30g,甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮,切碎略搗,絞取汁液。兩汁混合。頻頻飲用。本方以石斛養(yǎng)陰清熱、益胃生津,甘蔗清熱除煩、生津止渴。用于熱傷津液,煩熱口渴,舌紅少苔。
3)石斛杞菊湯:石斛、枸杞子、女貞子各15g,菊花10g。煎湯飲。本方以石斛、菊花養(yǎng)陰清熱、明目,枸杞子、女貞子補(bǔ)養(yǎng)肝腎。用于肝腎陰虛,目昏眼花,視力減退。
霍山石斛8大功效
滋養(yǎng)肌膚:人上了年紀(jì),體內(nèi)的陰液會逐漸減少,隨之而來的是皮膚迅速老化,皮膚會變黑或變皺,而霍山石斛含有的黏液質(zhì),對人體皮膚有滋潤營養(yǎng)作用,有條件的女性可以多食用。
抗衰老:霍山石斛含有多種微量元素,對于人體的健康長壽有著密切的關(guān)系。
增強(qiáng)免疫功能:霍山石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能,其含有豐富的多糖類物質(zhì),具有增強(qiáng)免疫功能的作用。對于一些抵抗力較差,如老年人、兒童是十分適用的。
促進(jìn)消化:霍山石斛是益胃生津藥,泡水喝能夠促進(jìn)胃液的分泌,增強(qiáng)胃的排空能力,幫助消化。
護(hù)肝利膽:霍山石斛有較好的利膽作用,可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。
抗風(fēng)濕:霍山石斛能夠滋養(yǎng)陰液、滑關(guān)節(jié),因此能強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增抗風(fēng)濕的效果。
降低血糖血脂:霍山石斛能增強(qiáng)胰島素活性,降低血糖水平,令血壓回復(fù)正常,很適合血壓高的人食用;羯绞能進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
保護(hù)視力:石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能,能防治老年人白內(nèi)障和保護(hù)青少年視力。
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