防溺水手抄報資料
在學習和工作中，大家最不陌生的就是手抄報了吧，手抄報具有開拓視野、積累知識的作用。那么什么樣的手抄報才是好的手抄報呢？以下是小編為大家整理的防溺水手抄報資料，歡迎大家分享。
一、游泳安全要點
1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，
腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
�。�1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
�。�2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
�。�1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；
�。�2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
�。�3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
防溺水標語
1、河邊之行慎于足下。
2、水流無情，生命無價。
3、江河無情，生命無價。
4、湖邊之行，慎于足下。
5、珍愛生命，預防溺水！
6、敬畏自然，珍愛生命。
7、人生美好，步步小心。
8、愛惜生命，請勿戲水。
9、珍惜生命，遠離深水。
10、河水湍急，小心溺水。
11、預防溺水，人人有責！
12、安全游泳，預防為主。
13、水深危險，請勿游泳。
14、愛惜生命，請勿戲水。
15、河水湍急，小心溺水。
16、生命第一，防止溺水。
17、大手牽手，安全游泳。
18、戲水雖好，生命更重要。
19、遠離湖水，生活更美好。
20、不要無父母陪伴下水游泳。
21、生命僅一次，水火無情誼。
22、水中非天堂，涉水請慎重。
23、珍愛生命，遠離危險水域。
24、大手牽小手，安全去游泳。
25、流水有風險，入水須謹慎。
26、游泳有樂趣，生命最可貴。
27、花樣年華，別為溺水停下。
28、水漫河心島，生命無保障。
29、常在水邊走，安全記心頭。
30、生命至上，學生安全第一！
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