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撫觸寶寶要注意哪些問(wèn)題
給0-3個(gè)月的新生兒做“撫觸”成為近年來(lái)流行的一種新的育兒方法，剛出生的寶寶通過(guò)和媽媽親密的按摩接觸，不僅能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、增加睡眠和飲食，還能增進(jìn)母子間的情感交流，為寶寶的健康成長(zhǎng)營(yíng)造一種溫馨氛圍。但做撫觸也要在合適的條件下進(jìn)行，北京婦產(chǎn)醫(yī)院的婦兒專家特意叮囑：做撫觸不僅要注意手法，更要控制時(shí)間，一般不要超過(guò)30分鐘；當(dāng)寶寶不配合時(shí)媽媽按摩時(shí)，應(yīng)該馬上讓孩子休息。
撫觸的基本手法
撫觸沒(méi)有固定動(dòng)作，媽媽可以根據(jù)寶寶當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)變換動(dòng)作，要以適應(yīng)寶寶高興的狀態(tài)為原則。
1、頭部按摩：輕輕按摩寶寶頭部，并用拇指在寶寶上唇畫(huà)一個(gè)笑容，再用同一方法按摩下唇。
2、胸部按摩：雙手放在寶寶兩側(cè)肋線，右手向上滑向?qū)殞氂壹�，再�(gòu)?fù)原。左手以同樣方法進(jìn)行。
3、腹部按摩：按順時(shí)針?lè)较虬茨殞毟共�，在臍痂未脫落前不要按摩�?/p>
4、背部按摩：雙手平放在寶寶背部，從頸向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部運(yùn)動(dòng)。
5、上肢按摩：將寶寶雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕扭捏，然后用手指按摩手腕。用同樣方法按摩另一只手。
6、下肢按摩：按摩寶寶的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。
撫觸的步驟
1、撫觸臉部以舒緩緊繃的臉部。從前額中心處用雙手拇指往外推壓，眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓。
2、撫觸胸部以通暢呼吸促進(jìn)循環(huán)。雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復(fù)原，左下以同樣方法。
3、撫觸手部以增加靈活反應(yīng)。將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。
4、腹部撫觸有助于腸胃活動(dòng)。按順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共�，用指腹在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩�?/p>
5、腿部撫觸可增加運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能。按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。
6、撫觸背部以舒緩背部肌肉。雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，用指腹輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運(yùn)動(dòng)。
特別提示：
家長(zhǎng)最好每天進(jìn)行嬰兒撫觸，以每天2～3次，每次不超過(guò)15分鐘為宜。
嬰兒撫觸注意事項(xiàng)
選好最佳時(shí)段、最佳時(shí)間。為小寶寶做撫觸的最佳時(shí)段：在兩次喂奶之間，寶寶的情緒穩(wěn)定，沒(méi)有哭鬧和身體不適的時(shí)候。最佳時(shí)間：因?yàn)樾殞毜淖⒁饬Σ荒荛L(zhǎng)時(shí)間集中，所以每個(gè)撫摸動(dòng)作不能重復(fù)太多，先從5分鐘開(kāi)始，然后延長(zhǎng)到15－20分鐘。
切忌在寶寶過(guò)飽、過(guò)餓、過(guò)疲勞的時(shí)候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂(lè)，反而讓他對(duì)此很反感。
做好充足準(zhǔn)備。讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂(lè)，幫助你們放松；提前準(zhǔn)備好寶寶的毛巾、尿布、干凈的衣物，撫觸結(jié)束后給寶寶換上。讓你的雙手也保持溫暖，開(kāi)始前先溫柔的和寶寶聊一會(huì)，“媽媽要摸摸你的小臉”，在你們彼此之間感動(dòng)需要對(duì)方的時(shí)候，就可以開(kāi)始撫觸了。
力度要根據(jù)寶寶的感受隨時(shí)調(diào)整。給寶寶做撫觸時(shí)，手法的力度要根據(jù)孩子的感受做具體調(diào)整。通常的標(biāo)準(zhǔn)是：做完之后如果發(fā)現(xiàn)孩子的皮膚微微發(fā)紅，則表示力度正好；如果孩子的皮膚不變顏色，則說(shuō)明力度不夠；如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說(shuō)明力量太強(qiáng)。另外隨著孩子年齡的增大，力度也應(yīng)有一定的增加。
不必循規(guī)蹈矩。媽媽在給寶寶做撫觸時(shí)，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個(gè)動(dòng)作一一做到。因?yàn)樾殞毷遣粫?huì)被這些規(guī)矩左右的，有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡動(dòng)動(dòng)小手，動(dòng)動(dòng)小腳。所以撫觸應(yīng)該是按照自己寶寶的喜好來(lái)安排，你可以打亂撫觸的順序，或自創(chuàng)幾個(gè)寶寶喜歡的動(dòng)作。
寶寶情緒不好時(shí)，撫觸stop。對(duì)于撫觸來(lái)說(shuō)，唯一的紅燈就是寶寶的情緒。寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找原因，尿布是不是濕了？肚子是不是餓了？還是想睡覺(jué)了？或是哪里不舒服了？如果不是這些客觀原因，就是寶寶不喜歡撫觸。因?yàn)槊總�(gè)孩子的個(gè)性都是不同的，當(dāng)他不愿意接受撫觸的時(shí)候，最好給他一些其他的活動(dòng)，比如一段優(yōu)美的音樂(lè)，或是一個(gè)輕松的游戲。同樣可以達(dá)到撫觸的效果。
撫觸的內(nèi)容要按照寶寶年齡需要而定。寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候，可以讓他仰面躺下，多幫他按摩小臉；到了要爬的時(shí)候，再讓他趴下，幫他練習(xí)爬爬；學(xué)習(xí)走路的時(shí)候，除了多給他做些腿上的按摩外，小腳丫也是很重要的。另外，除了讓寶寶身體放松外，更重要的是讓寶寶心情上得到放松。所以撫觸的時(shí)候應(yīng)該對(duì)他更溫柔。
嬰兒撫觸做到多大
其實(shí)給寶寶做撫觸也沒(méi)有嚴(yán)格的月齡規(guī)定，當(dāng)然是時(shí)間越久越好，對(duì)寶寶做撫觸，更加能加?jì)寢屌c寶寶的感情，也是最最溫馨的親子時(shí)光，只要媽媽有時(shí)間有精力，都不成問(wèn)題。這是媽媽與寶寶之間最親密的互動(dòng)。孩子成長(zhǎng)很快的，有一天長(zhǎng)大了，他不再需要了。所以媽媽要珍惜這個(gè)美好的親子時(shí)光才對(duì)，但是當(dāng)寶寶大了尤其是7個(gè)月之后，他不再配合你的撫觸，這時(shí)候可以做主動(dòng)操。
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