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我得到了鍛煉作文（精選25篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編整理的我得到了鍛煉作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我得到了鍛煉作文 1
生活中，我們總是不點(diǎn)取得進(jìn)步的，而這些進(jìn)步大部分來自于鍛煉、磨練，這樣就能使我們受益無窮。
今年寒假，我去常州游玩，而這一次卻是意義非凡，因?yàn)檫@次旅游沒有爸爸媽媽陪伴，只有許多小伙伴和老師。這樣不僅能鍛煉我們的自理能力，也能交往更多的朋友。
第一天，我們?nèi)コＶ菘铸垐@玩，游玩時(shí)還是烈日炎炎，但是一出大門，只聽雷電轟鳴，豆大般的雨水噼里啪啦的'落了下來，我頓時(shí)傻眼了，我沒帶雨傘，肯定會(huì)被淋成一個(gè)落湯雞了，或許是小王看見我沒雨傘，就撐起雨傘，走到我面前，熱情地說：“雨下那么大，你會(huì)的感冒的，我們倆一起撐雨傘吧！”我不禁淚流涌動(dòng)，頓時(shí)身子暖呼呼的，從此，我們結(jié)為了知己，離別時(shí)，我們還抄了對(duì)方的手機(jī)號(hào)的呢！
我在這次旅行中鍛煉了我的自理能力，每天早上起來，教官就會(huì)來檢查我們的被子、地板的干凈和整齊的程度。如果沒達(dá)到要求，必定將是一頓嚴(yán)厲的批評(píng)，所以我不敢有絲毫怠慢，每天都把被子疊得整整齊齊，不亂扔垃圾，理好自己的衣服，久而久之，這種習(xí)慣也會(huì)保持在家里，這也是來旅游的一個(gè)目的。在野炊時(shí)，我們吃完了以后必須要把自己吃剩下的垃圾清理掉，如果被教官看到的話，也不會(huì)有什么好運(yùn)。在路上，我們不能把垃圾扔在路旁，不能亂買東西，這都是教官對(duì)我們的嚴(yán)格要求，到時(shí)候我們也將會(huì)受益無窮的。
這一次旅行真是一舉兩的啊，不僅讓我們認(rèn)識(shí)了許許多多的朋友，還然我們鍛煉了自理能力和自我控制能力，真是受益匪淺啊！
我得到了鍛煉作文 2
我一直是一個(gè)怕生的女孩兒，一直不敢與陌生人說話，于是媽媽為了給我練膽兒，讓我和一個(gè)朋友一起去社會(huì)調(diào)查，這分明是為難我嘛！唉，可媽媽的命令不得不從啊，沒辦法，我只好獨(dú)自在家練習(xí)了好幾遍。
我和朋友來到了貝村菜市場(chǎng)，心里都琢磨著誰先上，就互相謙讓著：“你去，你先去�！蔽蚁耄哼@樣爭(zhēng)執(zhí)不下，什么時(shí)候才能做好任務(wù)呀！于是只好硬著頭皮，腳慢慢移到了一個(gè)比較和藹的阿姨面前。阿姨笑瞇瞇地問我：“小朋友，有什么事嗎？”我可緊張了，一言不發(fā)，只是一個(gè)勁兒的揉著問卷。在阿姨的再三催促下，我擠出勉強(qiáng)的`笑容，把話說出口了“阿姨，我是來做問卷調(diào)查的，希望您可以配合，請(qǐng)問您家有車嗎？”“有”在阿姨肯定的回答中，我心里的那塊大石頭總算落地了。
慢慢的，我不再拘束了，變得大膽起來，主動(dòng)完成了十份調(diào)查問卷，我止不住地哈哈大笑起來，并享受著朋友的夸贊。
我忽然覺得好開心，因?yàn)檫@次調(diào)查既鍛煉了我的口才，也訓(xùn)練了我的膽量，可真是兩全其美呀！
我得到了鍛煉作文 3
每個(gè)一個(gè)人都會(huì)得到一次鍛煉，在這個(gè)暑假里，我和哥哥獨(dú)自去了三亞，以往都有大人陪但這次我們?nèi)ナ苠憻挼摹?/p>
我們獨(dú)自去，以前還是爺爺奶奶陪，就是爸爸媽媽陪，只一次，我終于知道獨(dú)立自主是多么重要啊，在家起床有人叫，可是在外面全靠自己起床，我還知道在外面一定要有自己的主見，否則靠別人的思想也許他的思想和觀點(diǎn)與你不同，平時(shí)在家我喜歡說“隨便”，但我知道了一個(gè)人不能隨隨便便的生活。
雖然我們帶的錢很多但是我們并沒有“揮金如土”，我終于知道了什么“一粥一飯，當(dāng)知來之不易；一絲一縷，恒念物力維堅(jiān)”。我們花錢顯然就比家里面更節(jié)省，走過許多地方踏過許多大路，讓我知道了家的'重要性，以前我總是對(duì)家人不聞不顧，不關(guān)心，但出門在外，還是會(huì)想家。
這次鍛煉，不僅是讓我們?nèi)タ达L(fēng)景，還要讓我們懂得自主獨(dú)立，紀(jì)律性，與花錢控制性，我知道了許多道理，我還知道只有家才是最好的！
我得到了鍛煉作文 4
每個(gè)人都要學(xué)會(huì)做家務(wù)，就像格言中說的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動(dòng)變廢人。所以我們從小就要學(xué)做家務(wù)，做個(gè)爸爸媽媽的好幫手。記得在一個(gè)假日里，我沒事干，看見媽媽在埋頭地洗衣服，我覺得挺有意思，想幫媽媽做家務(wù)，就搬了張小椅子坐在旁邊學(xué)習(xí)起來。我先把一大疊衣服倒進(jìn)桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半個(gè)小時(shí)左右，然后就一絲不茍地搓起來，搓完了一次又一次，我覺得挺干凈了，就把衣服遞給媽媽看“怎么樣？”我心里充滿了喜悅，滿以為媽媽會(huì)夸我，沒想到，媽媽竟然什么話也沒說，就拿著我的衣服洗起來，我才發(fā)現(xiàn)我洗的衣服非常的臟。
于是我便又洗第二件衣服，我看到媽媽在不斷地放洗衣粉，我才想起：我剛才忘記放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自語。這是，我茅塞頓開，連忙把洗衣粉灑在衣服堆里，又聚精會(huì)神地搓起來。我使勁地一搓，全身都滿是泡泡，我這才料到我放太多洗衣粉了。
我不氣餒，也不放棄，下決心把第三件衣服洗干凈。我心想：經(jīng)過這么多的困難，一定能把它洗干凈，否則會(huì)惹媽媽譏笑。在洗第三件時(shí)，我更加細(xì)心了，用兩只手反復(fù)揉搓去掉污垢后，放不多不少的`洗衣粉……
后來我越洗越干凈，沒有一處污漬，洗得和媽媽的差不多了，媽媽都夸我有了不少進(jìn)步。不一會(huì)兒，就洗完衣服了，晾著我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜。
通過這次學(xué)洗衣服，我懂得了“世上無難事，只要肯攀登”，我知道無論學(xué)什么，只要肯努力學(xué)習(xí)，再大的困難也難不倒我們，一個(gè)人想要取得成功，必須要經(jīng)過艱苦的奮斗，愛因斯坦，愛迪生都是我們的楷模。
這一次，我是真正得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 5
我們的老師曾經(jīng)在班上舉辦過一次演講比賽，為的是讓我們得到鍛煉。
我們班的這個(gè)演講稿比賽舉辦的.非常有意義，因?yàn)檫@個(gè)題目是一一“不忘國(guó)恥，振興中華�！边@個(gè)題目講的是：記住我們國(guó)家的恥辱，把中國(guó)振興起來。教室里來了很多家長(zhǎng)，同學(xué)們可能比較緊張，所 以，都比平時(shí)格外認(rèn)真。我前面的同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)都演講完了，很快就到我了，我捉緊時(shí)間，練習(xí)最后一次，我就要上場(chǎng)了……我前面的小芳同學(xué)她演講完了，兩位主持人就出來說：“有請(qǐng)20號(hào)同學(xué)， 掌聲歡迎！”說完，我就走了出去，站到了講臺(tái)前面，我一站穩(wěn)，我就給觀眾們深深地鞠了一個(gè)躬，然后，我就開始演講我要講的內(nèi)容了�？赡芪沂怯幸稽c(diǎn)點(diǎn)小緊張，我的腿情不自禁地在微微地顫抖著 ，我的心也跳得特別快，“怦怦怦怦”。即使我非常緊張，但我全程都是臉帶笑容，我要給觀眾一個(gè)好的印象，那么，評(píng)委打的形象分也高點(diǎn)。很快，我就演講完了。過了一會(huì)兒，演講比賽也結(jié)束了… …
在這次有意義的演講比賽里，我得到了鍛煉，鍛煉了我的勇氣，也鍛煉了我的語言表達(dá)能力。在這里，我要感謝我的老師，謝謝老師舉辦了這次有意義的演講比賽……
我得到了鍛煉作文 6
學(xué)校一年一屆的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)10月26日將在沈家門中學(xué)的田徑場(chǎng)舉行。
星期四下午放學(xué)后，王老師帶著我們二十位運(yùn)動(dòng)員到體育場(chǎng)地去訓(xùn)練。老師告訴我們跑步比賽采用站立式起跑，起跑的時(shí)候，注意力要集中，眼睛看前方，跑的'時(shí)候，不要搶跑道，特別是快要到終點(diǎn)時(shí)，速度要加快，做最后的沖刺。
接著，我們開展比賽。老師一聲令下，同學(xué)們像一匹匹脫了韁的駿馬，沖出起跑點(diǎn)，一圈、兩圈……同學(xué)們?cè)脚茉綆�。我仿佛看到我們已�?jīng)站到了高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，老師露出了滿意的笑容。
我得到了鍛煉作文 7
在近些日子里，我、爸爸和媽媽一直在實(shí)驗(yàn)中學(xué)的操場(chǎng)上鍛煉。
我們一家三口鍛煉可是“兵分三路，各有來路”的。爸爸要來的原因：是為了找回他20年前的能力，我來的原因：在“字典”里刪除小胖的綽號(hào)，媽媽則是要讓自己變苗條。好了，現(xiàn)在，我要正式宣布：“家庭奧運(yùn)會(huì)”現(xiàn)在開始！
第一項(xiàng)：1000迷長(zhǎng)跑。在老爸的`聲令下，我做了歌起跑的動(dòng)作，右腿使勁一蹬，像一支離弦的箭似地飛奔出去。我心里暗喜：爸爸肯定沒追上來！乍一看，呀！爸爸都超過我十幾米了，我連忙奮起直追，可爸爸卻像鐵打的一樣，速度沒有絲毫變化。隨著時(shí)間的流逝，我步伐越來越小，速度越來越慢，到最后，只能眼睜睜望著爸爸和我漸漸拉開，直到?jīng)_過終點(diǎn)線。這時(shí)，我排名第二，媽媽才剛剛跑了600米呢！
第二項(xiàng)：投籃賽。剛開始，我拿著籃球，對(duì)準(zhǔn)球籃，雙手一推，一投，輕松進(jìn)了一球，一連十幾個(gè)都一樣，漸漸地，我的手和球不聽使喚了，就在這時(shí)，我提出休息一會(huì)兒，我恢復(fù)了體力，找著靈感又投中了幾個(gè)，最后得分48個(gè)，仍舊在亞軍的座位上。
第三項(xiàng)：跳繩。我拿起一根繩子，雙手一揚(yáng)，雙腿一躍，輕輕松松跳了100個(gè)。哼，這可是我的拿手活兒呀！
今天，我得到了寶貴的鍛煉。
我得到了鍛煉作文 8
風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，東升的太陽慢慢西落，也就意味著夜的到來。黃昏、紅日，一幅幅不同的畫面，一樣的清晨，一樣的夜晚，再來的卻是不同的.詩(shī)篇。在六年的校園生活中，又有多少?gòu)垗湫碌漠嬅�！在這無規(guī)則變化的生活中，我得到了鍛煉，鍛煉自己在難以面對(duì)的事件中，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，尋找“出路”。
記得在我上二年級(jí)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)天下著滂沱大雨，幼小的我站在教室門口等待在同一所學(xué)校的姐姐來接我，可是，姐姐始終沒有出來，透過大雨隱約看見還在座位的姐姐，我本以為姐姐在做功課，后來才知道姐姐是在看漫畫。無知的我也不知道回教室避雨，只是在那里傻傻的望著姐姐的教室。雨好像故意和我作對(duì)，竟然越下越大，可憐的我哆哆嗦嗦的在門前站著。我突然之間有一個(gè)強(qiáng)烈的想法：要依靠自己！于是，我獨(dú)自一人回到宿舍。鞋濕了、襖濕了、心也“濕了”。我決定要靠自己活著，不再依賴任何人。在這件事中，我已經(jīng)明白了人生的意義——正如黑夜來了，我可以堅(jiān)持到黎明，也可以從失落中尋找出口。
我即將又要面臨一次挑戰(zhàn)，我快畢業(yè)了，與老師同學(xué)告別的日子已經(jīng)漸漸逼近，我不敢想象會(huì)怎樣？但我知道，這一定又是一次我人生中很大的鍛煉！
我得到了鍛煉作文 9
記得我從小在自立方面一直是很欠缺的，直到那一次……
那一次，也很平常。爸媽說晚上有事出門很快就回來，只好留下我獨(dú)自一人在家，我點(diǎn)頭答應(yīng)了。那時(shí)我可很小，才八歲。隨著“砰”的一聲門響，緊張情緒的種子在我心中悄無聲息地埋了下來。
我悄悄地走到了客廳，打開電視看節(jié)目，害怕的種子萌生了新芽。不料電視沒信號(hào)，我不得不放棄了。
我的心里一陣緊張，沒信號(hào)說明了什么呢？是不是不祥的前兆？在恐怖片里一般不祥的`前兆是這類東西，那么一會(huì)兒……天哪！我不敢再往下想了，于是竭力對(duì)自己說：“那是你自己瞎想的，別嚇唬自己，別嚇唬自己！”
我的心暫時(shí)平靜下來。但這并不意味著我永遠(yuǎn)平靜下來。我跑到自己的臥室，拿了本書看，做我的“定心丸”。老天無眼，剛翻了幾頁，幾句恐怖的臺(tái)詞映入眼簾：“燈一排排地亮起來了，響起了鋼琴的狂奏曲……某某就立刻向樓下跑，卻看到一具尸體……”。我嚇得幾乎昏過去了，怎么找顆定心丸卻這么難？這下我還能往哪兒走？于是我在一瞬間打開了家里的所有燈，包括手電筒�？赡苡捎陔妷翰环�(wěn)的原因吧，客廳里的燈忽閃忽閃的。找一顆定心丸的愿望又隨之破滅了。
我受不了恐懼的折磨，在緊張不安中進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)……
終于到第二天一覺醒來，聽到爸媽輕聲呼喚我：“爽爽，該吃飯了”。我打了個(gè)哈欠，伸了伸懶腰，看到陽光照到我家的玻璃窗上，感到家是那么溫馨，世界是那么美好，我心里的勇氣不知怎的緩緩升騰起來，似乎覺得自己一下子長(zhǎng)大了許多：天下沒有過不去的坎兒。我感到一股前所未有的成就感，讓我想起了蛹破殼前經(jīng)過痛苦的掙扎，蛻變成美麗的蝴蝶；想起了丑小鴨幾經(jīng)周折演變成人見人羨的白天鵝；還想起了農(nóng)民出身的爸媽常說的窮人的孩子早當(dāng)家……原來他們一直希望我在成長(zhǎng)的過程中經(jīng)一事，長(zhǎng)一智，在鍛煉中不斷積累成功的經(jīng)驗(yàn)，收獲成功的喜悅啊！
那次鍛煉以后，我漸漸明白了自立的內(nèi)涵。但我知道，這僅僅是個(gè)開始。
我得到了鍛煉作文 10
在漫長(zhǎng)的人生路上，我們要經(jīng)歷無數(shù)的鍛煉與考驗(yàn)。正因?yàn)檫@樣，我們才從任性，不懂事走向成熟，在鍛煉與考驗(yàn)中茁壯成長(zhǎng)，因?yàn)殄憻捠刮覀兏觾?yōu)秀，更加自信。
我上完課回家，走進(jìn)樓道，剛走到二樓時(shí)，我看見電表旁邊站著三個(gè)中年男子，我仔細(xì)地打量著他們：他們都蹲坐在地上，身旁還有一些散放著的工具，他們身上所穿的像是一種工作制服，很統(tǒng)一。 依這些來看這幾個(gè)叔叔應(yīng)該是負(fù)責(zé)維修電表的工作人員吧。他們注意到了我的出現(xiàn)，便都把目光投向我。其中有一個(gè)叔叔對(duì)我微微一笑，開口說話了：“小姑娘，我們是剛剛修完電表的工人，你回家看 看家里有沒有電，再來告訴我們，可以嗎？”“哦�！蔽业搅思议T口，敲了敲門，叫了幾聲媽媽，可始終沒有人答應(yīng)，我想大概是媽媽有事出去了還沒有回來吧。于是我邊下樓邊對(duì)那個(gè)叔叔說：“叔叔 ，我家里沒有人，媽媽可能出去了吧。”“哦，這樣啊。那你媽媽的電話號(hào)碼是多少呢，我打個(gè)電話吧�！笔迨鍙目诖锬贸鍪謾C(jī)，等待我說出號(hào)碼。我心想：這些叔叔看起來也沒有惡意，告訴他們應(yīng) 該也沒有關(guān)系的。不過他要媽媽的電話號(hào)碼干什么呢？不行，就算他們不是壞人，但把媽媽的電話號(hào)碼告訴陌生人總是不好的，萬一以后招來不必要的麻煩怎么辦，不能說，堅(jiān)決不能說，我還是找一個(gè) 理由趕緊逃脫了吧。“嗯……”我裝作在想號(hào)碼的樣子，“叔叔，我不記得了。”“那算了吧�！彪S后，那幾個(gè)叔叔就拎著工具袋走了�！昂�！”我松了一口氣。雖然沒有造成什么不好的后果，但這件 事讓我提高了警惕心。
每一次的'鍛煉都給我的人生添上了精彩的一筆，每一次的鍛煉都讓我離理想越來越近，每一次的鍛煉都帶給了我深刻的印象……
我得到了鍛煉作文 11
在我的成長(zhǎng)中，我得到過很多的鍛煉。
記得某個(gè)星期天。我早早做完了作業(yè)，便想坐在客廳里看電視�？墒�，我剛坐下，只聽見爸爸對(duì)我說：“你不要呆在家里看電視了，你看今天天氣不錯(cuò)，出去走走，順便幫我買一份報(bào)紙。”我聽了點(diǎn)點(diǎn) 頭，心想：這樣也好，正好可以練一練剛學(xué)的口語交際。于是，我拿著錢高高興興地走出家門。
我漫步在小路上，心里一直琢磨如何與報(bào)亭里的阿姨說：“阿姨你好，我是來買報(bào)紙的'，我要一份《——報(bào)紙》……”我一邊走一邊在心里練習(xí)著，不知不覺地已經(jīng)來到了報(bào)亭。
“小同學(xué)，你要買什么？……”報(bào)亭的阿姨和藹的問道�！岸鳎乙蔽彝蝗煌浟艘I什么報(bào)紙，于是尷尬地?fù)狭藫项^，努力回想著。這時(shí)，報(bào)亭阿姨親切地說：“小同學(xué)，不著急，慢慢想�！� 我東看看西望望，忽然想到了，于是趕緊說道：“阿姨，請(qǐng)給我一份《姑蘇晚報(bào)》，這是給你的報(bào)紙錢，你看對(duì)不對(duì)？”說完忙把錢給了阿姨。阿姨笑瞇瞇地說：“錢正好，這是你的報(bào)紙�！闭f完便把 報(bào)紙遞給我�！爸x謝，阿姨，再見�！蔽医舆^報(bào)紙一蹦一跳快樂的回家了。
通過這次鍛煉，我不僅學(xué)會(huì)了買報(bào)紙，還學(xué)到了如何與人交流，并且得到了口語鍛煉，真是收獲多多！
我得到了鍛煉作文 12
今天，便是英語書法大賽，對(duì)我來說，這是一種鍛煉，也是書法上的宣戰(zhàn)。
我認(rèn)為，如果只在英語書法大賽前拼命鍛煉是不行的，必須時(shí)時(shí)刻刻地鍛煉，才能寫出一手好字。在我看來，在英語書法大賽上勝出，是對(duì)我書法上的認(rèn)可。我等了這場(chǎng)比賽那么久，終于讓我等到了。
這次的書法大賽比以往的難多了，不愧是“長(zhǎng)江后浪推前浪，一浪更比一浪強(qiáng)”。這不但沒能使我退縮，反而在我心中點(diǎn)燃了熊熊不熄的好勝之心。
我的筆在紙上劃過一道道痕跡，然而我卻發(fā)現(xiàn)，有許多人也寫得一手好字。我仔細(xì)對(duì)照我的'字與打印的字的區(qū)別，打印的字端正無比，橫平豎直，連字母傾斜的角度都絲毫不差，而我的字，在對(duì)比下顯得什么都不是了。
“我失敗了嗎？我輸了嗎？”我反問自己�！安�，我還沒輸，只要我進(jìn)行完善的修改，我就能突破自我！”我舉起筆，重新一步步地修改，在我的眼中，充滿的不再是那種悲哀的目光，而是那種堅(jiān)定、不認(rèn)輸?shù)哪抗狻?/p>
也許，我的字最后還是沒有打印的那么好，但是我不會(huì)放棄。等待著下一場(chǎng)英語書法大賽的到來。
我得到了鍛煉作文 13
每當(dāng)想起那件事，我就像喝了蜜一樣甜。
暑假的一天，馬上就就要考鋼琴考級(jí)了，我還有點(diǎn)小激動(dòng)呢。媽媽不停地督促我趕快練習(xí)彈琴。而我呢，把那首曲子已經(jīng)彈得極其熟練，聽著美妙的音樂，我仿佛看見了一只可愛的小燕子，在清澈見底的河水上空飛翔嬉戲。
第二天我來到了考場(chǎng)，看見嚴(yán)肅的考官，心一下提到了嗓子眼兒，頓時(shí)感到無比的緊張�？荚囬_始了，我和幾名對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)起來。對(duì)面幾名選手個(gè)頭高我許多，無形中給我?guī)砹藟毫�，看著�?duì)手們靈巧的手指在鋼琴鍵上跳動(dòng)，心想：看來我今天的勝算不大呀！我的心仿佛被堵住了，這時(shí)我的腦海中浮現(xiàn)了兩個(gè)小人：一個(gè)小人說：“你是不行的'，還是放棄吧！”另一個(gè)小人說：“你別放棄啊，勝利就在眼前。一定要堅(jiān)持到最后�！庇谑俏绎w快地彈奏起來......
音樂停，臺(tái)下響起了雷鳴般的掌聲，就連評(píng)委老師和對(duì)手都忍不住為我豎起大拇指。比賽結(jié)束了，我心里的石頭也落下了。這時(shí)我突然聽到：“郝熠亮，一等獎(jiǎng)！”從這件事讓我知道了，努力堅(jiān)持的人，一定會(huì)成功的！
我得到了鍛煉作文 14
大家都應(yīng)該知道，每當(dāng)做一件事，如果不下功夫，那就相當(dāng)于白做。我就從我自身來說吧。在班里，我跑步速度很厲害，大家想知道我是怎樣練的嗎？
每天早晨起來，我都會(huì)晨練，跑步。我每天都六點(diǎn)起來，從未停過，但下雨的時(shí)候，我就不出去了。第一天，“叮……”，鬧鐘響了，我吃力得起來，眼睛幾乎的睜不開，但是過來幾分鐘，我的眼睛就清醒多了。我下樓了，做完準(zhǔn)備動(dòng)作，就開始跑步。一圈，兩圈，三圈，四圈，五圈……我跑了五圈時(shí)用了25分鐘，我滿頭大汗，氣喘吁吁，累得上氣不接下氣。
日復(fù)一日，年復(fù)一年，我堅(jiān)持了一年，跑了全班第一名。同學(xué)們都大吃一驚，有幾個(gè)同學(xué)問我：“你是怎么做到的？”我說：“我下了功夫”。有些同學(xué)似乎聽明白了，但他們都沒堅(jiān)持下來。
在班里，我看著又肥又胖的'同學(xué)，自言自語道：“他們長(zhǎng)大了肯定沒出息，因?yàn)閺呐稚蟻砜�，他們肯定是好吃懶惰；而且肯定都把心思放在玩上去了”。但是�?duì)于有潛力的人來說，他們可以改正。只要你付出了，上天就會(huì)回報(bào)你，你就會(huì)取得成就。
我，就是付出了一切，也得到了一切。
我得到了鍛煉作文 15
黎明，像一把利劍，劈開了黑黑的夜幕，半個(gè)太陽涌出地平線，好像半個(gè)大火球在一片火里滾動(dòng)。我早早地起了床，準(zhǔn)備和媽媽一起去跑步。我和媽媽一路上說說笑笑，我一會(huì)兒倒著跑，一會(huì)兒學(xué)螃蟹跑，一會(huì)兒繞圓圈跑……路邊的小草上有許多晶瑩剔透的露珠，一陣風(fēng)吹來，小草像在對(duì)我們招手呢！幾十分鐘后，我們終于不緊不慢地跑到了語溪公園（因?yàn)槲覀兣鹿纷罚耘艿煤苈�，我倆在臺(tái)階上坐了一會(huì)兒，補(bǔ)充了一些水分后又繼續(xù)上路了。我又玩起了花式跑，一會(huì)兒跑成大S型，一會(huì)兒“傻跑”（“傻跑”是自己取的，原名“高抬腿跑”），一會(huì)兒直線跑……我們?cè)诼飞线�玩了一個(gè)游戲呢！我和媽媽石頭剪刀布，輸?shù)娜司鸵谠赝Ａ粑迕氲臅r(shí)間，贏的人就可以在五秒的時(shí)間內(nèi)跑步，誰先到家誰就算贏（還有小小的`獎(jiǎng)勵(lì)哦！玩一個(gè)小時(shí)的電腦喲�。�。我吶喊道：“比賽現(xiàn)在開始啦！”比賽進(jìn)行的非常激烈，我們都窮追不舍，最終，我以年輕的優(yōu)勢(shì)，贏了媽媽，但媽媽并不氣餒，她每天都堅(jiān)持跑步……跑步使我變得更加強(qiáng)壯，我以后一定要多鍛煉!
我得到了鍛煉作文 16
在小學(xué)生活里，我們經(jīng)常得到一些看不見、摸不著的東西，使我們受益匪淺。而這一次我要講的是我得到的鍛煉。
那是有一天我在學(xué)校晨讀的時(shí)候，教師突然走近我的`身邊拍了拍我的肩膀。我不明白自我又捅了什么簍子，心一下提到了嗓子眼，砰砰直跳。
而這時(shí)，教師卻親切地對(duì)我說：“你有興趣參加英語比賽嗎？”我先是一愣，之后懸著的一顆心最終落下了，一下簡(jiǎn)便了不少。我連想都沒想，就一口答應(yīng)下來。
之后的一段時(shí)間，玩耍的時(shí)間被“戒”掉了，全部用來復(fù)習(xí)英語了。我流下了悔恨的淚水，真想把之前的話收回來。媽媽一眼看穿我的細(xì)心思，告訴我：“君子一言，駟馬難追�！蔽抑缓靡ба缊�(jiān)持下來。
然而沒想到，經(jīng)過我的不懈努力，雖然沒有進(jìn)入決賽，卻也進(jìn)入了前十名。我仿佛聽見媽媽在表揚(yáng)我、鄰居們?cè)谫澝牢摇⑼瑢W(xué)們?cè)诹w慕我。之前的辛苦與悔恨通通消失了。
在這次英語比賽中，我不但鞏固了知識(shí)，更得到了鍛煉。為我之后英語考試取得好成績(jī)打下了良好的基礎(chǔ)。
經(jīng)過這件事，我明白了一個(gè)道理：要多參加比賽活動(dòng)，雖然一路上可能會(huì)很艱難，但只要你有必勝的決心，盡自我最大的努力，就必須會(huì)有收獲。長(zhǎng)此以往，你將會(huì)看到一個(gè)不一樣的自我。
我得到了鍛煉作文 17
在一個(gè)陽光明媚的三月，我參加了周末特訓(xùn)營(yíng)。
我們首先找到了自我的隊(duì)，寫上自我隊(duì)的一個(gè)新隊(duì)呼。第一個(gè)游戲是“發(fā)電報(bào)”，我們的導(dǎo)師幫忙我們兩個(gè)隊(duì)分別寫上兩個(gè)不一樣的數(shù)，把數(shù)字發(fā)給第一個(gè)同學(xué)，讓第一個(gè)同學(xué)和后面的同學(xué)不說話把數(shù)字想方設(shè)法傳遞過去，我們選擇用手指慢慢的傳數(shù)字，這輪我們?nèi)〉昧藙倮�。我從中鍛煉了手指的靈活使用……
中午我們下去吃飯，導(dǎo)師讓我們做了一個(gè)“相互幫忙”的游戲；一個(gè)閉著眼睛另一個(gè)攙扶著下樓，這時(shí)我們的心境都十分緊張，生怕磕著碰著。我們細(xì)心翼翼的走著，最終慢慢的找到飯桌。從中使我深深的體會(huì)到了僅有相互幫忙才能走得更遠(yuǎn)。
午飯過后我們回到了營(yíng)地，導(dǎo)師讓我們進(jìn)行“有靈犀”的.訓(xùn)練。我們用紙膠把自我的嘴粘上，一個(gè)隊(duì)員做動(dòng)作，其余的隊(duì)員猜他表達(dá)的意思。第一個(gè)動(dòng)作被機(jī)靈的毛鑫月猜出來，我是第二個(gè)猜出來的，最終一次做的動(dòng)作比較難，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)我們都沒有猜出來。在這個(gè)游戲里使我從中發(fā)揮了自我的表演本事和想象力。
在這兩天的訓(xùn)練中，使我懂得了很多。從各種鍛煉中，我體會(huì)到了僅有不斷的努力，人與人間互相幫忙才能取得勝利。
我得到了鍛煉作文 18
風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，東升的太陽慢慢西落，也就意味著夜的到來。黃昏、紅日，一幅幅不同的畫面，一樣的清晨，一樣的夜晚，再來的卻是不同的`詩(shī)篇。在六年的校園生活中，又有多少?gòu)垗湫碌漠嬅�！在這無規(guī)則變化的生活中，我得到了鍛煉，鍛煉自己在難以面對(duì)的事件中，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，尋找“出路”。
記得在我上二年級(jí)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)天下著滂沱大雨，幼小的我站在教室門口等待在同一所學(xué)校的姐姐來接我，可是，姐姐始終沒有出來，透過大雨隱約看見還在座位的姐姐，我本以為姐姐在做功課，后來才知道姐姐是在看漫畫。無知的我也不知道回教室避雨，只是在那里傻傻的望著姐姐的教室。雨好像故意和我作對(duì)，竟然越下越大，可憐的我哆哆嗦嗦的在門前站著。我突然之間有一個(gè)強(qiáng)烈的想法：要依靠自己！于是，我獨(dú)自一人回到宿舍。鞋濕了、襖濕了、心也“濕了”。我決定要靠自己活著，不再依賴任何人。在這件事中，我已經(jīng)明白了人生的意義——正如黑夜來了，我可以堅(jiān)持到黎明，也可以從失落中尋找出口。
我即將又要面臨一次挑戰(zhàn)，我快畢業(yè)了，與老師同學(xué)告別的日子已經(jīng)漸漸逼近，我不敢想象會(huì)怎樣？但我知道，這一定又是一次我人生中很大的鍛煉！
我得到了鍛煉作文 19
人的一生中，會(huì)得到很多東西，一個(gè)吻，一個(gè)擁抱，一份禮物我今天想寫的“得到”，是看不見也摸不著的，我得到了一次“鍛煉”。
那一年暑假，爸爸給我買了我夢(mèng)寐以求的'滑板，我非常高興，那天下午，就拉著爸爸去操場(chǎng)去滑滑板。剛開始，我看到滑板只有兩個(gè)輪子，好像站上去一下就會(huì)倒下來。我看著滑板，遲遲不敢上去。爸爸見了，溫和地對(duì)我說：“孩子，如果不勇敢地面對(duì)困難，而是逃避的話，那你就會(huì)膽小怕事。到后來，自己的事也不能做主。而且，別人也不會(huì)喜歡膽小如鼠的人。”爸爸的話鼓勵(lì)了我，給我了很大勇氣。我把腳放在滑板上，使勁一蹬，滑板滑起來，我站在上面，覺得學(xué)滑板好容易�？墒呛镁安婚L(zhǎng)，我一下子就從滑板上摔下來，摔了個(gè)狗啃泥。
我沒有喪氣，仍然繼續(xù)練習(xí)。這一次，有爸爸拉著我的手，所以滑得很平穩(wěn)。于是，我叫爸爸放手�？墒�，沒滑出一米，我好像喝了酒一樣?xùn)|倒西歪。幸好爸爸上前扶住我，我才沒摔下去。這樣，一天、兩天、三天我不斷努力，終于學(xué)會(huì)了滑滑板。
我得到的鍛煉，不僅是身體得到鍛煉，勇氣也得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 20
我崇拜侃侃而談的易中天，景仰伶牙俐齒的董卿，也一直向往那些知名的演說家，希望有一天能像他們一樣瀟瀟灑灑地登臺(tái)演講。
終于有一天，學(xué)校開展演講比賽，我興奮地踴躍報(bào)名，經(jīng)過一個(gè)星期的準(zhǔn)備，比賽開始了。
一位、兩位……各位選手的表現(xiàn)都特別好，他們娓娓動(dòng)聽、繪聲繪色地演講使我的心情更加緊張了，腿不停地顫抖，手心也出了不少的汗。我努力調(diào)整緊張的情緒，對(duì)自己說：“相信自己，加油！ ”輪到我出場(chǎng)了，我長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣，走上了講臺(tái)，開始了我的演講。
“大家好，我來自四年二班，我演講的題目是？小小理想，伴我成長(zhǎng)？”說這話的時(shí)候，我能感覺到我的腿還在發(fā)抖，聲音似乎也是顫抖的。就在我環(huán)視會(huì)場(chǎng)的時(shí)候，老師溫柔的`目光，同學(xué)們鼓勵(lì)的 眼神讓我一下放松了許多。我立刻變得自信起來，語言也有了很大的感染力�！爸x謝大家，我的演講完畢！”終于，在老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)之下，我成功的完成了演講，并且獲得了參加下一輪比賽的機(jī) 會(huì)，我開心極了。
這次經(jīng)歷，不僅實(shí)現(xiàn)了我的一個(gè)小小愿望，還得到了鍛煉自己的機(jī)會(huì)，同時(shí)我明白了，成功離不開自己的努力，同樣離不開其他人的支持和幫助。
我得到了鍛煉作文 21
世間萬事，只有不停的嘗試、鍛煉，才能取得成功，手法才能變得熟練，迷惑和疑團(tuán)才能解開。
記得那年暑假，我“光榮”地被爸爸分配到鄉(xiāng)下姑媽家住一段時(shí)間，在這一段時(shí)間里，我得到了鍛煉。
先是早晨五點(diǎn)多，天天睡懶覺的'我竟被一只“可惡”的公雞的打鳴聲吵醒。我懶洋洋地走出屋子，猛看見東方的天空正有半個(gè)紅日露出山峰，天�。�
是日出！
我急忙跑上樓頂欣賞。這次日出使我明白了一個(gè)道理：想要美好，必須勤奮。從此，我再也不睡懶覺了。
吃過早點(diǎn)后，姑媽帶著我，扛著一臺(tái)巨大的手動(dòng)引水器來到水田邊。把引水器的一端放在小溪內(nèi)，另一端放在農(nóng)田里，接著用手前后轉(zhuǎn)動(dòng)搖柄，把水一點(diǎn)點(diǎn)引到水田里面。姑媽看我躍躍欲試，便把搖柄交給我，說：“你來搖吧！我先去那邊看看！”我接過搖柄一轉(zhuǎn)，嘿！
真好玩！
我一邊哼著歌一邊搖動(dòng)著�？墒且环昼姴坏奖愀械椒浅３粤α�，唉！
原來干這門活這么難！
沒辦法，我只好改用“腳踏式”轉(zhuǎn)柄。這又使我明白了一個(gè)道理：想獲得收獲，得由一份力氣。無論做什么事，都得有相應(yīng)的準(zhǔn)備。
在這兩個(gè)星期里，我得到了很大的鍛煉，也明白了很多道理，也體會(huì)到了農(nóng)民伯伯的艱辛！
我得到了鍛煉作文 22
經(jīng)歷的事情，猶如天上閃爍的星星，而最亮的一顆，就是我最深刻的事，通過這件事，我得到了鍛煉。
記得是在一個(gè)漆黑的夜晚。我孤身一人在家，時(shí)時(shí)還發(fā)現(xiàn)幾個(gè)黑影，忽躲忽閃的.，我心想：是不是僵尸準(zhǔn)備闖進(jìn)家門？我又聽見沙沙作響的東西，我又想：是不是還有吸血鬼？“轟隆隆，轟隆隆”一陣?yán)茁晜鱽恚葑嘀植赖臉非�。我打了一個(gè)哆嗦，害怕極了，像揣了一百只驚慌失措的小兔子，“撲騰，撲騰”的跳著。
過了很長(zhǎng)時(shí)間，我總覺得有人在我身后，我轉(zhuǎn)頭，他失蹤，我回頭，仿佛又出現(xiàn)在我身后。我打電話給媽媽，媽媽說她馬上到家。我心里的石頭落了一半�！巴郯謰屇銈�，你們?cè)谀睦锇�！哇”我哭了起來。不能哭！我心想，我要�?jiān)強(qiáng)，勇敢！吱吱門打開了，我拿起一根衣衩子，在原地?fù)]啊
“哧，哈哈哈哈”爸媽笑了，開燈發(fā)現(xiàn)我的一副鬼樣子笑得更厲害了，我一邊揮，一邊嘴里還念念有詞：“怪物，我不怕你，我不怕你！”我聽，爸爸媽媽回來，心里的石頭終于落下來了
我嘆了一口氣，原來這就是“小鬼當(dāng)家”��！看來，不管做什么事都要堅(jiān)強(qiáng)勇敢的去面對(duì)！加油！
我得到了鍛煉作文 23
我一直是一個(gè)怕生的女孩兒，一直不敢與陌生人說話，于是媽媽為了給我練膽兒，讓我和一個(gè)朋友一起去社會(huì)調(diào)查，這分明是為難我嘛！唉，可媽媽的命令不得不從啊，沒辦法，我只好獨(dú)自在家練習(xí)了好幾遍。
我和朋友來到了貝村菜市場(chǎng)，心里都琢磨著誰先上，就互相謙讓著：“你去，你先去�！蔽蚁耄哼@樣爭(zhēng)執(zhí)不下，什么時(shí)候才能做好任務(wù)呀！于是只好硬著頭皮，腳慢慢移到了一個(gè)比較和藹的阿姨面前。阿姨笑瞇瞇地問我：“小朋友，有什么事嗎？”我可緊張了，一言不發(fā)，只是一個(gè)勁兒的揉著問卷。在阿姨的再三催促下，我擠出勉強(qiáng)的笑容，把話說出口了“阿姨，我是來做問卷調(diào)查的，希望您可以配合，請(qǐng)問您家有車嗎？”“有”在阿姨肯定的回答中，我心里的.那塊大石頭總算落地了。
慢慢的，我不再拘束了，變得大膽起來，主動(dòng)完成了十份調(diào)查問卷，我止不住地哈哈大笑起來，并享受著朋友的夸贊。
我忽然覺得好開心，因?yàn)檫@次調(diào)查既鍛煉了我的口才，也訓(xùn)練了我的膽量，可真是兩全其美呀！
我得到了鍛煉作文 24
“叮鈴鈴……”鬧鐘的聲音在我耳旁響起，“哎呀！吵死了！”我不耐煩地喊著�！斑祝堪职謰寢屇�？現(xiàn)在幾點(diǎn)了？我急急忙忙的套上衣服去看表，9：30活生生的在我面前擺著，我拍拍腦袋，真是個(gè)笨蛋爸爸媽媽上班去了，今天是我當(dāng)家呀！于是，當(dāng)家的任務(wù)便拉開了序幕。
一、雞蛋變成黑雞蛋
剛開始就遇到了困難，早飯的問題？管它呢！死馬當(dāng)作活馬醫(yī)，我走進(jìn)廚房左翻翻右看看，好像整個(gè)廚房里只有雞蛋我能”動(dòng)“了，熱好鍋后，我把雞蛋打進(jìn)鍋里，”滋滋“雞蛋的香味布滿了個(gè)個(gè)角落，正在我進(jìn)入無盡的`遐想時(shí)，一陣陣怪味涌進(jìn)了我的鼻子。怎么糊了？我拿起鏟子三下五除二把雞蛋放到了盤子里�？吹竭@盤子中黑黑的東西我尷尬地笑了笑。
二、大水淹了龍王廟
正當(dāng)我看電視看得津津有味時(shí)，突然想起廚房的水龍頭沒關(guān)，此時(shí)已經(jīng)晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水?dāng)D到院子里，來來回回了幾十多遍，廚房里的水終于全都運(yùn)送到院子里，此時(shí)的我已是滿頭大汗。
這次體驗(yàn)讓我明白了家長(zhǎng)的辛苦，也讓我得到了很好的鍛煉，下一次當(dāng)家我一定比這次更好！
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那是一個(gè)令我至今記憶深刻的一件事。那時(shí)，我還很小，和往常一樣，放學(xué)后興高采烈地回到家里。在吃晚飯的時(shí)候，我感到了不對(duì)勁，我埋頭吃飯，聽到了簡(jiǎn)直不能相信的話。
“孩子，我想讓你盡早……獨(dú)立起來�！卑职知q豫不決地說，“所以今天我想……讓你一個(gè)人睡。”
媽媽很疼我，進(jìn)行反駁“你看孩子才幾歲？”
“可是讓孩子鍛煉一下有什么錯(cuò)？以后你都能陪著兒子嗎？”
“這，好吧……”
��！媽媽又被爸爸說服了。那我就只能從命了。
陽光被夜幕遮住，一日一度的黑夜又來臨了。皎潔的月光穿過透亮的窗戶，水銀般灑在我的床上。
我害怕地緊緊閉上眼睛，寒風(fēng)鉆進(jìn)我的被窩，冷的`我瑟瑟發(fā)抖，嚇得把頭蒙進(jìn)被子里。
爸爸由于不放心我，所以來看我了：“這么晚了，你怎么還不睡��？”
“我……我害怕！”
“孩子，這世界上根本沒有鬼，所以你別害怕了。好好休息，明天還要上學(xué)呢�！�
聽了這話，我心里好受多了，合上疲倦了好半天的眼睛，才撐過了這個(gè)難以忍受的夜晚。
通過這件事，我得到了鍛煉，也明白了父母對(duì)我的深深的愛。
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