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靈芝孢子粉的功效作用及食用方法
靈芝又稱靈芝草、仙草。它是一種名貴的大型藥用真菌，承襲三千年歷代的經(jīng)驗和智慧，加上迄今超過五十年的當(dāng)代科學(xué)研究，靈芝于傳統(tǒng)、生化、醫(yī)藥、學(xué)術(shù)上的超優(yōu)地位已十分明確。
1.抗癌作用：
靈芝孢子粉對多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長存活期，提高生活質(zhì)量。
2.治療心血管疾�。�
靈芝孢子粉具有對血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環(huán)，增加心機(jī)供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進(jìn)血液循環(huán)，對急性心肌缺血有保護(hù)作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預(yù)防和輔助治療作用。
3.治療消化系統(tǒng)疾病：
靈芝孢子粉具有保肝解毒(ling2 zhi1 bao1 zi3 fen3 ju4 you3 bao3 gan1 jie3 du2)功能，能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
4.治療呼吸系統(tǒng)疾�。�
靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮(zhèn)骸、祛痰，對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
5.治療神經(jīng)系統(tǒng)疾�。�
靈芝孢子粉對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效，對于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過度疲勞導(dǎo)致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。
6.提高人體免疫機(jī)能：
靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增嗆∷體對各種疾病的坻抗能力。
7.抗衰老：
靈芝孢子粉能消除體內(nèi)的自由基，終止脂質(zhì)過氧化，保護(hù)細(xì)胞，延長傳代細(xì)胞的分裂代數(shù)，增進(jìn)細(xì)胞壽命，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。
靈芝的食用方法
1.靈芝茶:靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。
2.靈芝白酒：靈芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次,每次10～20毫升，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。
3.靈芝黃酒:靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治積年胃病。
4.靈芝蓮心百合瘦肉湯：靈芝6克,蓮子30克，百合30克,瘦肉200克。安神健脾，清肺燥,止干咳，凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服
5.靈芝人參酒:靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。
6.靈芝蜜茶:靈芝15一20克,大棗60克，水煎后加蜂蜜4克,久服可提高機(jī)體免疫力，并抑制癌細(xì)胞生長。
7.靈芝銀耳羹：靈芝9克,銀耳6克，冰糖15克,用小火燉2一3小時，至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣，分3次服用,治 咳嗽，心神不安,失眠多夢、怔忡、健忘等癥。
8.靈芝麥片粥:靈芝10克，粉碎,小麥片50克，同煮粥,加白糖1匙，治神經(jīng)衰弱、夜不安眠癥。
9.靈芝紅棗茶:靈芝4一6克,紅棗9枚。改良貧弱體質(zhì)，提高免疫力,安神養(yǎng)心，更有助美容,可常服。
10.靈芝三七飲:靈芝30克，三七粉4克,燉服，早晚各服一次,治冠心病和心絞痛。
11.靈芝豬肉湯：靈芝9克，黃芪18克,當(dāng)歸16克，瘦豬肉100克,共煮，去藥渣食肉,每日1次，連服10一15天,治肝硬化。
12.靈芝黃芪湯:靈芝15克，黃芪20克,黃精15克，雞血藤15克,燉服，治白細(xì)胞減少癥。
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