亚洲精品中文字幕无乱码_久久亚洲精品无码AV大片_最新国产免费Av网址_国产精品3级片

蔓越莓的營養(yǎng)價值

時間:2024-08-26 09:56:13 好文 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

蔓越莓的營養(yǎng)價值

  導(dǎo)語:蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色,生長在矮藤上的小圓漿果。紅色的漿果可做水果食用,因為蔓越莓富含酸性物質(zhì),酸性較強,是一種天然抗菌

蔓越莓的營養(yǎng)價值

  蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色,生長在矮藤上的小圓漿果。紅色的漿果可做水果食用,因為蔓越莓富含酸性物質(zhì),酸性較強,是一種天然抗菌保健水果。那么蔓越莓的功效與作用還有那些呢?下面與小編一起來看看吧。

  蔓越莓的介紹

  蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色,生長在矮藤上的小圓漿果。屬于一種常綠灌木,直立或攀援,稀附生,高2--6米。少分枝,枝條細(xì)長,幼枝無毛,老枝紫褐色,多突起的皮孔。葉散生,葉片革質(zhì),長圓形或長卵形,長14-21厘米,寬4.5-8.5厘米,先端漸尖或短尾尖,基部圓形而微凹成淺心形,邊繳全緣,不反卷,干時表面灰綠色,無毛,背面黃褐色,散生貼伏的具腺短毛,中脈在兩面突起,側(cè)脈9-12對,上升至邊緣網(wǎng)結(jié),在表面稍突起或略微下陷,在背面突起,網(wǎng)脈在兩面略微突起;葉柄粗短,圓形,腹面無凹槽,長3-6毫米,沒有毛。

  總狀花序短,腋生,長約3厘米,有6--7朵花,序軸無毛;花梗長0.9--1.2厘米,無毛;苞片和小苞片未見;萼筒無毛,萼片5,三角狀卵形,長約3毫米,無毛;花冠短鐘狀,黃白色,長6-11毫米,直徑約6毫米,內(nèi)、外無毛,裂片三角形,開展或反折;雄蕊略短于花冠,花絲扁平,無毛,藥室背部有2伸展的距,藥管長為藥室的1.5倍。漿果球形,紫紅色,直徑6-9毫米;果梗長1.5-2厘米。花期為9-10月,果期為11月以后至次年8月。

  蔓越莓的營養(yǎng)價值

  蔓越莓主要生長于寒冷的北美濕地,全球產(chǎn)區(qū)不到4萬英畝,果肉和表皮均呈鮮紅色,具有獨特的酸甜口味,清新爽口。果肉內(nèi)富含單元不飽和脂肪酸、花青素與生物類黃酮,可以養(yǎng)顏美容,幫助體內(nèi)環(huán)保,酸酸甜甜的口感,適合長期飲用。根據(jù)研究顯示,蔓越莓的功效來自于一種獨特的苯基過氧化物,具有類疫苗的功用,可喚醒免疫系統(tǒng)的力量,對于入侵的有害菌達(dá)到抑制的作用。另外,蔓越莓亦含有超級熱門的抗氧化物前花青素,藉由特殊的抗氧化能力、以及自由肌清除者的條件,可避免細(xì)胞受破壞并維持細(xì)胞的健康與活力,是一種健康營養(yǎng)的保健水果。

  蔓越莓的功效與作用

  蔓越莓的營養(yǎng)成分極高,富含各種維生素和酸性物質(zhì),口味獨特,不僅僅是日常飲食的好伙伴,也是保健、醫(yī)療食用的佳品。除了因富含水果之中不可或缺的維生素C之外,它還有許多種榮登蔬果界當(dāng)中含量最高寶座的營養(yǎng)素,因此對于人體健康有著多方面的益處,不愧是綠色健康養(yǎng)品。

  1、可預(yù)防婦女常見的泌尿道感染問題。蔓越莓是一種主要產(chǎn)于北美等地的紅色漿果,富含抗氧化的多酚類物質(zhì),能抑制多種致病細(xì)菌生長和繁殖,阻止這些致病菌與體內(nèi)細(xì)胞(如泌尿道上皮細(xì)胞)發(fā)生黏附,預(yù)防和控制婦女泌尿道感染以及抑制幽門螺旋桿菌感染;幫助保持膀胱壁的完整性并維持尿道正常的pH值。

  2、降低胃潰瘍及胃癌的發(fā)生率。蔓越莓含有特殊化合物-濃縮單寧酸,除了普通被認(rèn)為具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓有助于抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)。幽門螺旋桿菌就是導(dǎo)致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因。

  3、減少心血管老化病變。蔓越莓中含黃酮醇苷,可以預(yù)防動脈硬化,動脈硬化是心臟疾病的主要原因。蔓越莓對膽固醇水平有積極的影響效果,并能防止動脈受某些酶的影響而變窄,從而促進(jìn)血液循環(huán)。

  4、抗老化,預(yù)防老年癡呆。蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質(zhì)-生物黃酮,而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠。生物黃銅能夠有效的預(yù)防老年癡呆。

  5、養(yǎng)顏美容,維持肌膚年輕健康。蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠,能養(yǎng)顏美容、改善便秘,幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪。

  蔓越莓的適用人群

  蔓越莓的營養(yǎng)成分極高,一般人均可食用,比如母嬰,兒童青少年,老人,職業(yè)人群,更年期婦女。尤其適合患常見的泌尿道感染問題的婦女,蔓越莓富含抗氧化的多酚類物質(zhì),能抑制多種致病細(xì)菌生長和繁殖,阻止這些致病菌與體內(nèi)細(xì)胞(如泌尿道上皮細(xì)胞)發(fā)生黏附,幫助保持膀胱壁的完整性并維持尿道正常的pH值。此外,也十分適合患胃潰瘍的患者或者老年人食用,因為蔓越莓能抑制細(xì)菌黏附在胃中,提供人體如抗生素般的保護(hù)能力;同時又能保護(hù)心血管健康,減少老化病,抗衰老,避免老年癡呆。

【蔓越莓的營養(yǎng)價值】相關(guān)文章:

五月莓作文09-17

越挫越勇作文【優(yōu)秀】12-02

越挫越勇作文(通用15篇)07-02

小康之路越走越寬作文(通用17篇)04-17

楊梅的營養(yǎng)價值11-08

啤酒的營養(yǎng)價值01-25

海苔的營養(yǎng)價值02-29

香菇的營養(yǎng)價值02-27

李子的營養(yǎng)價值04-13

越來越作文08-02