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皮膚干燥過(guò)敏的解決辦法

　　一、皮膚干燥過(guò)敏怎么辦

　　1、停用化妝品

　　在膚質(zhì)如此脆弱的時(shí)候，持續(xù)的使用化妝品，會(huì)讓肌膚沒(méi)有緩沖和修復(fù)的時(shí)間，有可能越遮蓋越嚴(yán)重。

　　使用敏感肌/孕婦使用的護(hù)膚品

　　使用敏感肌/孕婦使用的護(hù)膚品一般都是無(wú)添加的，而且都有鎮(zhèn)靜肌膚的作用，使用起來(lái)不僅非常的溫和還能修復(fù)膚質(zhì)。

　　2、看皮膚科醫(yī)生

　　這個(gè)時(shí)候不能隨便的使用藥物，選擇去正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生診斷最好，因?yàn)樽约哼x擇的很多藥物可能會(huì)更嚴(yán)重的歲上皮膚。

　　3、注意日常修養(yǎng)

　　充足的睡眠和正常的飲食是好膚質(zhì)的基礎(chǔ)，平時(shí)要多喝水，出門的時(shí)候有太陽(yáng)要打傘，這樣多重配合就會(huì)慢慢的修復(fù)皮膚了。

　　二、湯粥吃的對(duì)幫你對(duì)付干燥過(guò)敏肌膚

　　1、蘿卜排骨湯可潤(rùn)燥

　　豬肉富含維生素A，具有滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤(rùn)肌膚，補(bǔ)中益氣。吃豬肉潤(rùn)燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。

　　2、胡蘿卜南瓜粥可美容

　　胡蘿卜富含β胡蘿卜素，它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A能使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性，被稱為“美容維生素”。烹調(diào)胡蘿卜有兩點(diǎn)注意事項(xiàng)，一是要切碎、煮熟，才能使胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)素充分釋放出來(lái)，二是β胡蘿卜素屬于脂溶性營(yíng)養(yǎng)素，所以應(yīng)該用油炒胡蘿卜，或?qū)⒑}卜與其他含油脂類食物同食。

　　吃胡蘿卜，不妨煲一鍋胡蘿卜南瓜粥。做法：1。大米、糯米洗凈浸泡兩小時(shí)；2。鍋燒熱水，倒入米，熬粥40分鐘；3。放入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿卜，熬煮30分鐘至軟爛即可。

　　3、蜂蜜鮮藕汁可潤(rùn)腸

　　在干燥多風(fēng)的季節(jié)，人體內(nèi)的水分流失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補(bǔ)充水分，潤(rùn)腸通便，又可增加營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。美國(guó)免疫學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，患有過(guò)敏癥的人，如果平時(shí)能夠堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可以遠(yuǎn)離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。

　　除了直接飲用蜂蜜水，醫(yī)生還推薦喝蜂蜜鮮藕汁。做法：取鮮藕適量，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食，每日2～3次。

　　皮膚干燥容易過(guò)敏怎么辦

　　1、避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。

　　2、盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

　　3、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。

　　4、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　5、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　6、選用敏感系列護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

　　7、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　8、經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。

　　9、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　10、保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。