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夏季幼兒怎樣保健
一、夏季小兒常見疾病治療方法
夏季總是各種疾病復(fù)發(fā)的高發(fā)時期，由于氣溫回暖會滋生病菌的傳染，尤其對于抵抗力相對較弱的兒童群體更容易引發(fā)疾病困擾。家長應(yīng)在夏季多準(zhǔn)備幾種實用的居家偏方，讓你的孩子健康成長。
1、茶葉蒜瓣止瀉
用一小撮茶葉、幾顆去了皮的大蒜瓣，放在鍋里煮水，開了鍋再煮三四分鐘，晾到溫涼，給孩子當(dāng)水喝，視情況喝上一兩回，這個辦法治腹瀉很有效。
2、白蘿卜止咳
用大半個白蘿卜，洗凈掏成空心，灌進(jìn)大概2兩蜂蜜，放在碗里蒸熟，然后給孩子吃蘿卜喝湯，每天吃兩回。還可以用5片白蘿卜、3片生姜、3顆大棗加水煮開后再煮30分鐘以上，撈出這幾樣，加一勺約30克的蜂蜜，再煮開之后關(guān)火。晾到溫?zé)峤o孩子當(dāng)水喝，一天喝一兩回，可以治傷風(fēng)咳嗽，主要是風(fēng)寒感冒的咳嗽。
3、喝姜水治風(fēng)寒
兩片生姜，切成末，加一匙紅糖，用開水沖，趁熱喝，然后捂上被子發(fā)汗。還可用兩段帶根的蔥白，切成小段，加3片生姜，熬水，給小兒趁熱喝，一天兩回，每次喝半杯。
4、炒杏仁可治蟯蟲
用10粒杏仁，微火炒熟了，搗碎，用紗布包起來，每晚擦肛門1次，連用5天，這個辦法可以治小兒蟯蟲。
5、山楂湯治厭食
對不愛吃飯的孩子，給吃點山楂糖葫蘆、山楂糕�；�20克山楂片，10顆大棗，烤焦成黑黃狀，再加2個雞內(nèi)金，加點兒白糖，熬水，給小兒當(dāng)水一天喝兩三回，連著喝兩天，對糾正厭食有效果。
二、夏季幼兒保健的注意事項
1、提倡孩子多喝白開水：各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝入除了對孩子的牙齒發(fā)育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。
2、飲食要講究營養(yǎng)均衡：夏季孩子的飲食也應(yīng)多樣化避免單一清淡，應(yīng)補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等（可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營養(yǎng)），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。
3、忌過多食用生冷瓜果：夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進(jìn)食過多生冷瓜果涼菜，可導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。
4、午睡時間不宜太長：夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但幼兒白天睡眠超過80分鐘后，如果此時突然醒來會有強烈的不適感。
5、大汗后不宜沖冷水澡：孩子生性好動，夏季極易出汗，家長們應(yīng)注意，孩子大汗時不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲留體內(nèi)，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，寶寶容易生病。因此，較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫?zé)崴瑁欣谡{(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。
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