簡單又好看的健康小報版面

　　健康是我們生活的一部分，我們也要學會如何健康地生活。健康小報將帶給我們更多的健康常識。下面是百分網(wǎng)小編帶來的健康小報，希望對你有所幫助!

　　健康小報欣賞

　　健康小報內(nèi)容：飲食健康口號

　　1、早睡早起，健康之喜;暴飲暴食，疾病難辭。

　　2、遵循營養(yǎng)金字塔，身狀力健強如塔。

　　3、少煙少酒身體好，多跑多練不易老。

　　4、食物易中毒，餐具勤消毒;生熟要分開，健康保障來。

　　5、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。

　　6、食不在多，適量篇行;求不在多，健康篇靈。

　　7、多吃水果多吃菜，少病少痛人人愛。

　　8、遠離煙酒，健康長久。

　　9、遠離煙與酒，健康又長久。

　　10、均衡飲食很重要，你我生活都需要。

　　11、酒，酒，酒，讓你的生命不長久。

　　12、世上沒有不老的藥，唯有安全飲食，才是健康之道。

　　13、只有不喝酒，活到九十九;只有不抽煙，賽過活神仙。

　　14、拒煙，拒酒，拒放縱;好肺，好胃，好生活。

　　15、早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，健康我領跑。

　　16、五谷雜糧益健康，保身保健走四方。

　　17、早睡早起精神好，營養(yǎng)合理身體好。

　　18、不吸煙，幸福浪漫每一天;不沾酒，美好人生最長久。

　　19、均衡飲食，時時謹記;心境開朗，日日健康。

　　20、上得山多終遇虎，抽得煙多變骷髏。

　　21、煎炸熱毒百病之源，蔬菜水果健康之始。

　　健康小報資料：有害健康的三種水

　　老化水：

　　俗稱“死水”，也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發(fā)育;中老年人則會加速衰老;許多地方食道癌、胃癌發(fā)病率日益增高，據(jù)醫(yī)學家們可能與長期飲用老化水有關。有關資料表明，老化水中的`有毒物質(zhì)也隨著水貯存時間增加而增加。

　　千滾水：

　　千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發(fā)性物質(zhì)，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現(xiàn)暫時腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

　　蒸鍋水：

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