如何保護(hù)寶寶視力不受影響
1、光線適中
在孩子玩電子產(chǎn)品時(shí)，家長(zhǎng)要注意房間的光線，不能太暗也不能太亮，給寶寶提供一個(gè)良好的玩耍場(chǎng)所。如若寶寶處在過光線不好的環(huán)境中，或者在顛簸的車上時(shí)，則要盡量避免使寶寶接觸電子產(chǎn)品。
2、控制時(shí)間
保護(hù)寶寶視力，家長(zhǎng)需要控制其玩耍時(shí)間，每次接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間最好控制在15分鐘以內(nèi)，不要讓寶寶玩到眼睛發(fā)紅、揉眼、犯困等疲勞的'程度。玩耍過后要帶寶寶到視野開闊的地方，讓眼睛得到很好的休息，同時(shí)可以讓寶寶玩一些球類游戲，讓眼睛可以進(jìn)行各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)。
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3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
充足的營(yíng)養(yǎng)可以緩解寶寶的視覺疲勞，保護(hù)寶寶眼睛。維生素A是維護(hù)正常視力的最重要營(yíng)養(yǎng)素，媽媽們要經(jīng)常為寶寶補(bǔ)充。維生素A也叫"抗干眼病維生素"，重要的生理之一是維護(hù)上皮細(xì)胞健全和穩(wěn)定細(xì)胞膜，當(dāng)機(jī)體缺乏維生素A時(shí)，可以影響結(jié)膜和角膜功能，而出現(xiàn)干燥、淚腺分泌減少、軟化甚至穿孔，尤其是嬰幼兒身體各項(xiàng)機(jī)能尚未發(fā)育完善，且是維生素A缺乏的主要人群，需要常規(guī)預(yù)防性補(bǔ)充維生素A。維生素A的最好來源是動(dòng)物肝臟、奶類和蛋類，以及富含胡蘿卜素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。
此外，為寶寶搭配維生素AD制劑來補(bǔ)充維生素A是更為簡(jiǎn)便的方法。目前市面上的維生素AD制劑魚龍混雜，媽媽們要選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，比如伊可新維生素AD滴劑這樣的國(guó)藥準(zhǔn)字藥品才更讓人放心。
有了這些護(hù)眼妙招，媽媽們可以讓寶寶享受電子產(chǎn)品帶來的歡樂的同時(shí)，輕松保護(hù)寶寶視力啦!
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