寶寶斷奶后吃東西的方法
一、寶寶斷奶后吃什么好
火腿土豆泥：
原料：火腿肉、土豆、黃油。
1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮、碾碎；
2.取一大片火腿肉（市場上袋裝的），將硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎；
3.把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小塊黃油；
4.吃時(shí)上鍋蒸5分鐘。
葡萄干土豆泥：
原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。
1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮，碾碎；
2.取20多粒質(zhì)量好的葡萄干拌勻煮成糊狀，加入適量蜂蜜；
3.吃時(shí)上鍋蒸5分鐘。
花豆腐：
原料：豆腐、青菜、雞蛋、鹽。
1.取半個(gè)雞蛋大的一塊豆腐，用火煮并研碎；
2.取青菜葉5-8片（油菜或小白菜）洗凈后，用開水燙一下，剁碎；
3.取一個(gè)雞蛋煮熟，取出蛋黃備用；
4.將豆腐、青菜拌在一起，加適量鹽，將雞蛋黃研碎撒在上面；
5.吃時(shí)上鍋蒸5-8分鐘。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替換。
魚泥：
1.取一條板魚或兩塊帶魚，上火蒸熟，去骨，剁碎；
2.取半個(gè)西紅柿去皮，剁碎；
3.鍋中放適量水，將魚肉、西紅柿同煮成糊狀加入水淀粉和適量鹽；
4.吃時(shí)上鍋蒸5分鐘。
水果藕粉粥：
1.將水果（蘋果1/4個(gè)、香蕉半根、獼猴桃半個(gè)，任選一種）切碎；
2.用奶瓶蓋做量器，按一瓶蓋水加半瓶 蓋藕粉計(jì)算，根據(jù)小兒食量調(diào)制；
3.用中火將調(diào)好的藕粉煮熟，起鍋前放入水果，稍煮即可。
注意：要自然涼，如多攪拌會(huì)變得�。淮酥喱F(xiàn)做現(xiàn)吃。
二、斷奶后寶寶飲食的誤區(qū)
1、飯菜攝入不均衡。
對于寶寶的飲食，有些爸媽認(rèn)為米面類等主食寶寶容易消化，于是將面條、米粥、面點(diǎn)等弄給寶寶吃，但對于魚肉、蔬菜、豆制品等副食卻重視不夠，讓寶寶吃得很少，或者與此截然相反。這兩種吃法都嚴(yán)重違背膳食平衡的科學(xué)原則，不利于寶寶健康成長。
2、總用湯泡飯吃。
有些爸媽認(rèn)為長時(shí)間煲的湯水營養(yǎng)更豐富，如果用湯來泡飯吃，不但能增加寶寶的營養(yǎng)，還能使飯變得軟爛一點(diǎn)，方便寶寶食用消化，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。因?yàn)閷?shí)際上湯里的營養(yǎng)只有5-10%，更多營養(yǎng)仍是含在肉里，如果只喝湯不吃肉，寶寶是攝入不到什么營養(yǎng)的。更重要的是，如果長期進(jìn)食用湯泡的飯，會(huì)大大加重胃的負(fù)擔(dān)，極有可能使寶寶消化不良，患上胃病。
3、用水果代替蔬菜。
水果無法完全代替蔬菜的作用，蔬菜尤其是綠葉蔬菜中富含植物纖維，可有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保證大便通暢。另外，蔬菜也含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，是寶寶攝入這些營養(yǎng)的有效途徑。
4、飲食正常后，仍吃奶糕。
如果長期給寶寶吃奶糕，非常不利于寶寶的牙齒發(fā)育，也不利于提高寶寶的咀嚼能力。
三、寶寶斷奶的注意事項(xiàng)是什么
給寶寶斷奶不應(yīng)倉促，慢慢過渡，讓寶寶慢慢適應(yīng)減少喝奶的`次數(shù)，從而不影響寶寶正常的心理發(fā)育。另外，斷奶還需要注意時(shí)間、寶寶健康與否等外在因素，下面我們就具體了解一下給寶寶斷奶的注意事項(xiàng)。
1、不要在夏天斷奶。因?yàn)橄奶焯鞖庋谉�，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。
2、不要在寶寶患病期間斷奶。因?yàn)閷殞毣疾〉牡挚沽Σ睿δ懿缓�，身體很虛弱，如果這時(shí)斷奶，勢必影響身體的康復(fù)，甚至加重病情。
3、斷奶期間要加強(qiáng)護(hù)理。寶寶斷奶期間，要加強(qiáng)護(hù)理，注意觀察寶寶的大便是否正常，體重是否減輕，發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象時(shí)，要及時(shí)處理，不能聽之任之。
4、不能倉促斷奶。讓寶寶突然和媽媽分開，或者在媽媽的乳頭上涂抹辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或者黃連水等物質(zhì)，不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應(yīng)，還會(huì)給寶寶的身體健康帶來負(fù)面影響。
四、給寶寶斷奶的方法是什么
1、把斷奶視為一個(gè)自然過程。
爸媽首先對斷奶不要過于在意，應(yīng)該按計(jì)劃正常喂養(yǎng)寶寶，當(dāng)寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時(shí)，要及時(shí)鼓勵(lì)和強(qiáng)化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導(dǎo)寶寶喜歡上輔食，從而使他在心里上也把斷奶當(dāng)做一個(gè)自然過程。
2、根據(jù)寶寶身體狀況決定是否斷奶。
媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫(yī)生那里做一次全面詳細(xì)的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育。
3、逐漸減少喂奶次數(shù)。
剛剛減奶的時(shí)候，寶寶對媽媽的乳汁會(huì)非常依戀，因此減奶時(shí)最好先從減少白天喂母乳次數(shù)開始。然后，逐漸過渡到減少夜間喂奶次數(shù)，直至過渡到完全斷奶�？捎门Ｈ榛蛘吲浞侥讨饾u取代母乳，輔食的量相應(yīng)加大。
4、不在寶寶生病時(shí)斷奶。
如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生，最好先不要斷奶，否則會(huì)增大寶寶斷奶的難度。
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