寶寶長(zhǎng)牙應(yīng)該吃什么好
寶寶長(zhǎng)牙吃什么好
當(dāng)寶寶出生后大約在六個(gè)月大時(shí)開始長(zhǎng)牙，他對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求就更大了。這個(gè)時(shí)候，該怎么為寶寶添加足夠的營(yíng)養(yǎng)呢?光是喂奶(奶或配方奶粉)已經(jīng)是無法供應(yīng)小寶寶快速成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，媽媽應(yīng)該要開始去準(zhǔn)備一些半固體食物給小寶寶吃，并開始準(zhǔn)備斷奶了。(注：斷奶并非不讓小寶寶再喝牛奶，而是以一般的固體食物為營(yíng)養(yǎng)的主要來源)。
四個(gè)月大的寶寶已經(jīng)開始添加一些固體的食物，如米、麥糊、蔬菜湯、果汁等。當(dāng)寶寶開始長(zhǎng)牙時(shí)，寶寶開始有咀嚼能力，加上因?yàn)殚L(zhǎng)牙的關(guān)系而喜歡亂咬東西，所以這時(shí)期媽媽可新添加供應(yīng)蛋白質(zhì)的蛋豆魚肉類及稀飯、面條、吐司面包、饅頭等五谷根莖類食物。在食物質(zhì)地上，可視寶寶的發(fā)育狀況，由流質(zhì)(湯汁)或半流質(zhì)(糊狀)轉(zhuǎn)換成半固體(泥狀)或固體。
雖然寶寶可以開始吃一些固體食物，但這時(shí)期的寶寶仍然是以奶類(母奶或嬰兒配方奶粉)為主要的營(yíng)養(yǎng)來，所以建議媽媽每天喂四次奶，另二餐給固體食物。幫嬰兒準(zhǔn)備食物時(shí)，應(yīng)包括：蛋黃、豆、魚肉肝類、五谷根莖類、蔬菜類、水果類等四大類食物。
寶寶長(zhǎng)牙吃什么食物好
寶寶長(zhǎng)牙吃什么食物好也要根據(jù)寶寶長(zhǎng)牙時(shí)間的不同而不同，一般寶寶長(zhǎng)牙食譜按照寶寶在2顆牙期吃半固態(tài)食物，4顆牙期增加營(yíng)養(yǎng)成分，6-8顆牙期吃些固態(tài)食物等。
2顆牙期
寶寶一般在4-8個(gè)月時(shí)，下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時(shí)更會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。
媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。
4顆牙期
大概8-12 個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長(zhǎng)出兩顆牙齒甚至更多。此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個(gè)時(shí)期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。
但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經(jīng)過牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期，要有意識(shí)的用固態(tài)食物來引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。
6-8顆牙期
寶寶在9-13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10-16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。
媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。
8-12顆牙期
大概在13-19 個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙(大牙)。
有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵(lì)的，這對(duì)于寶寶以后的性格也有影響。
這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。
12-20顆牙期
在此后的第16-20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。
恒牙萌出期
寶寶到六七歲左右，恒芽就開始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)讓寶寶多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)寶寶門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。
新手爸媽必備 寶寶長(zhǎng)牙5大階段的.飲食護(hù)理
我們每個(gè)人會(huì)擁有兩副牙齒，乳牙20顆，恒牙32顆。出生的時(shí)候頜骨中已經(jīng)有骨化的乳牙牙孢，但是沒有萌出，一般出生后4～6個(gè)月乳牙開始萌出。我們之前在文章中給爸爸媽媽們介紹了寶寶長(zhǎng)牙護(hù)理方法，今天小編為家長(zhǎng)們整理了寶寶長(zhǎng)牙期5個(gè)階段的飲食小建議，爸爸媽媽快來學(xué)習(xí)一下吧!
第一階段——2顆牙期
寶寶一般在4-8個(gè)月時(shí)，下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時(shí)更會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。
【飲食建議】：媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。
第二階段——4顆牙期
大概8~12個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長(zhǎng)出兩顆牙齒甚至更多。
【飲食建議】：此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個(gè)時(shí)期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經(jīng)過牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期，要有意識(shí)的用固態(tài)食物來引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。
第三階段——6~8顆牙期
寶寶在9~13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10~16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。
【飲食建議】：寶寶在這個(gè)時(shí)期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。
第四階段——8~12顆牙期
大概在13~19個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵(lì)的，這對(duì)于寶寶以后的性格也有影響。
【飲食建議】：這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。
第五階段——12~20顆牙期
在此后的第16到20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美。
【飲食建議】：媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。
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