寶寶為什么容易缺鐵怎么補(bǔ)
寶寶的缺鐵問題是媽媽們要特別注意的重點(diǎn)，也是被父母最容易忽略的問題之一。下面百分網(wǎng)小編整理了寶寶容易缺鐵的原因，希望對你有所幫助!
寶寶容易缺鐵的原因
鐵是形成血紅蛋白必需的原料，寶寶生長迅速，血容量增加就會加快，鐵的需求量也就會快速增長，這個時候如果不能及時達(dá)到供求平衡，就容易發(fā)生缺鐵的情況了。
1、孕期儲鐵量不足導(dǎo)致缺鐵：寶寶剛出生的時候，體內(nèi)的鐵量主要是靠在媽媽肚子里的時候積累下來的，正常新生兒體內(nèi)貯存的鐵量足夠供應(yīng)出生后4～6個月間的造血需求，假如媽媽在孕期鐵質(zhì)攝入不足，就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內(nèi)，寶寶出生后易患缺鐵性貧血。因此，準(zhǔn)媽媽服用一定程度的營養(yǎng)品也是可取的。
2、寶寶的一些疾病會導(dǎo)致缺鐵：在很多種情況下會引起寶寶缺鐵，比如牛奶過敏可發(fā)生慢性失血而導(dǎo)致鐵不足。還有慢性腹瀉等胃腸道疾病也會影響鐵吸收。由于媽媽疏忽讓寶寶反復(fù)感染也會使鐵消耗不斷地增多。這些情況都會造成鐵質(zhì)的大量減少和需求增多，從而引起寶寶缺鐵。
3、喂養(yǎng)不當(dāng)引起寶寶缺鐵：人體內(nèi)的鐵主要來源于食物，出生不久的嬰兒，以乳類為主，乳類含鐵量較低，每100毫升母乳含鐵1毫克，雖然母乳含鐵量低，但母乳階段的寶寶從母體攜帶了大量的鐵量，因此還不會出現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象。但5、6個月大的寶寶需要添加一些含鐵米粉輔食，以便從食物中獲取鐵量，有的寶寶可能3、4個月時候就消耗攜帶的鐵量，更要提前補(bǔ)充鐵。
4、早產(chǎn)嬰兒多數(shù)缺鐵：因?yàn)閷殞氃趮寢尪亲拥臅r候，主要是靠孕晚期三個月時間貯存大量的鐵，如果寶寶是早產(chǎn)，寶寶還來不及貯存鐵，從而導(dǎo)致出生后不久就需要補(bǔ)鐵。
寶寶如何進(jìn)行食療補(bǔ)鐵
鴨血青菜湯
1.將鴨血和青菜洗凈，切成碎塊，易于寶寶吞咽;
2.將水煮開，加入少量蝦皮、鹽，再加入鴨血和青菜;
3.勾芡成糊狀，煮3分鐘即可。
功效：鴨血是補(bǔ)鐵的上品，極易吸收，而且是排毒的佳品，媽媽也可以食用啊!
肝泥粥
1.豬肝切成片，用開水焯一下，然后剁成泥;
2.白菜洗凈切成細(xì)絲。鍋內(nèi)放點(diǎn)油，下豬肝煸炒，加入蔥、姜末及適量的醬油炒透入味;
3.加入適量水燒開，加入小米煮至熟爛，放入白菜絲及少量鹽，再稍煮片刻即可。
功效：豬肝含鐵量為每22.6mg/100g，非常豐富，軟糯粥品有助于寶寶腸胃消化。
寶寶補(bǔ)鐵有哪些誤區(qū)
補(bǔ)鐵誤區(qū)一，補(bǔ)鐵過程中不注意影響鐵吸收的食物
媽媽們會覺得，動物肝臟含鐵多，就多給寶寶吃動物肝臟，同時又服鐵劑，雙層補(bǔ)鐵不是更好?其實(shí)不然，很多食物混在一起可能適得其反。
例如，牛奶含磷高，可影響鐵的吸收;乳制品、豆乳制品、花生仁、核桃仁、海帶、芝麻醬、動物肝臟、蛋等食物中含鈣、磷較多，因鈣、磷可與鐵形成不溶性復(fù)合物，也可影響鐵的吸收，所以，進(jìn)食這些食物時最好與服鐵劑的時間間隔1～2小時。另外，茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%;碳酸飲料如各種汽水等可中和胃酸，降低胃內(nèi)酸度，不利于鐵的吸收，因此不宜與鐵劑同時服用。高脂肪食物能抑制胃酸分泌，不利于鐵的吸收，不宜多吃;有鞣酸的食物如菠菜、柿子等，能與鐵結(jié)合形成難溶的鐵鹽，從而妨礙鐵的吸收;堿性食物如黃瓜、胡蘿卜、蘇打餅干等，可中和胃酸，降低胃內(nèi)酸度，不利于鐵的吸收。
補(bǔ)鐵誤區(qū)二、過量服用鐵劑和服用方法不得當(dāng)
鐵劑如果用量較大，可刺激胃腸黏膜，引起腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重者可發(fā)生昏迷，甚至死亡。此外，鐵劑的藥片、藥丸外面包有糖衣，因此切勿讓小孩將硫酸亞鐵糖衣片當(dāng)作糖果誤食，以免造成鐵劑急性中毒。
而口服鐵劑最常見的副作用是消化道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、上腹部不適等，飯前服用常使孩子難以耐受，因此服用鐵劑宜在兩餐之間或飯后，這樣可以減輕鐵劑對胃腸道的刺激。對少數(shù)消化道反應(yīng)比較強(qiáng)烈的'小兒，可選用刺激性小的葡萄糖酸亞鐵，或從小劑量開始，如先用常規(guī)劑量的1/2或1/3，待消化道反應(yīng)消失后，再逐漸增加到全量。
誤區(qū)三、不注意補(bǔ)充維生素C
維生素c是還原劑，可使三價鐵還原成易吸收的二價鐵，還會與鐵絡(luò)合成不穩(wěn)定的抗壞血酸亞鐵，并能使鐵從其他結(jié)合物中釋放出來，從而有利于人體對鐵的吸收。維生素c本身也有促進(jìn)造血的功能;維生素a有改善機(jī)體對鐵的吸收和轉(zhuǎn)運(yùn)等功能;維生素b6可提高骨髓對鐵的利用;維生素b2可促進(jìn)鐵從腸道的吸收。
誤區(qū)四、忽視病因盲目補(bǔ)充鐵劑
前面提到，缺鐵的原因有很多種，而導(dǎo)致貧血的原因更多，并不是所有類型的貧血補(bǔ)鐵后都會有療效。通�？诜F劑2～3天后，血液中網(wǎng)織紅細(xì)胞數(shù)即開始上升，5～7天達(dá)到最高峰，2～3周后逐漸下降至正常，為鐵劑治療有效的指標(biāo)。血紅蛋白一般在治療1～2周后逐漸回升，通常于治療后3～4周達(dá)到正常。如果口服鐵劑3周內(nèi)無良好反應(yīng)(血紅蛋白上升不足20克/升)，應(yīng)去醫(yī)院查找原因。
另外，療程不足、忽視禁忌證也是不可取。在貧血得到糾正后(紅細(xì)胞和血紅蛋白達(dá)到正常水平)，仍需繼續(xù)服用鐵劑6～8周，以保證體內(nèi)有足夠的鐵貯存，防止貧血復(fù)發(fā)。此外，患有某些疾病的孩子是不宜補(bǔ)鐵的，如有消化不良或嚴(yán)重細(xì)菌感染的孩子，應(yīng)在感染控制后再給予鐵劑治療。
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