中考體育足球繞桿標準
足球是很多人都比較喜歡的運動，在閑暇之余去踢一場足球，也是十分有趣、好玩的事。中考體育有一項是足球繞桿，下面小編為你帶來的中考體育足球繞桿標準，希望你喜歡。
一、足球繞桿技巧
1、熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制。
2、繞桿練習，桿距離5-6米，熟悉一段時間后桿距離減為2-3米。注意：繞桿變向之前的推球不能太大，用外腳背推球變向，向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快，推球不能離開腳太大。否則會失控。
3、練習的時間與成績成正比。(身體素質(zhì)是一切基礎(chǔ)!)
首先學會內(nèi)腳側(cè)運球，左右腳交替運球;
第二，盡量讓球繞著桿邊過，讓球以最短的路線運行。
第三，狠抓基本功，例如拖拉球練習、還有對墻腳弓推球練習等等。
二、考試方法及要求
1、場地器材：
在平整的足球場上進行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點線至第一標志物的距離為5米，各標志間距5米，共設(shè)5個標志物，標志物兩側(cè)邊線各5米;測試用球為4號橡膠或皮質(zhì)足球。
2、測試方法：
受測者站在起點線后準備，聽到出發(fā)令后開始運球，同時開表，依次S形繞過標志物。受測者和球均過終點線即為完成測試，停表。每人測試一次，以十分之一秒為單位記錄測試成績，過百分之一秒進位。如：7.11秒為7.2秒。登記時，均報出成績。
3、基本要求：
每位考生僅有一次測試機會，需依次S形繞過標志物;出現(xiàn)漏繞標志物、故意手球、球出規(guī)定測試區(qū)域、未按要求完成全程路線等違規(guī)行為，取消成績。
三、評分標準
項目/分數(shù) 100 95 90 85 80 75 70 65 60
男子足球 7.5 8.4 9.4 10.1 10.8 11.6 12.4 13.2 14.1
女子足球 8.1 10.2 12.3 13.6 14.9 16.2 18 19.8 21.6
現(xiàn)代足球是英國人發(fā)明的，所以足球場規(guī)格的單位最初是英制的Yard(碼)。但英國于1995起徹底告別英制而執(zhí)行公制，而美國是目前全球屈指可數(shù)的官方仍執(zhí)行英制的大國，所以現(xiàn)在的碼其實是美制單位，只是習慣上很多人仍稱之為英制�，F(xiàn)在英國國威已不再，英制也隨之落沒，所以現(xiàn)在足球場長度的國際單位是以公制的米為準。
英制里，1碼=3尺=36寸。
公制里，1米=10分米=100厘米=1000毫米。
英制1尺=公制的30.48厘米。
故，英制1碼=公制的0.1944米(≈0.195米)，這就是為什么足球場上一些畫線的公制長度有是整有零的.，因為按英制算它們都是整數(shù)。
①場地：
必須是長方形!正方形、圓形、三角形、梯形等等都不行。場地可以是天然的或人工的，人工場地必須是綠色。
這個長方形的長與寬具體是多少沒有嚴格的要求，但有一個取值范圍：
普通比賽場地的長必須≥90米(100碼)≤120米(130碼)，寬必須≥45米(50碼)≤90米(100碼)。
國際比賽場地的長必須≥100米(110碼)≤110米(120碼)，寬必須≥64米(70碼)≤75米(80碼)。
有一個特例：國際足球聯(lián)合會世界杯(FIFA World Cup)的比賽場地大小是固定值：105×68米=7140平方米。本圖就是按這個比例所畫。
寧外很多人肯定也許會不知道，足球場地并不是純平面的，而要求是龜背形的，也就是說中間高，四個邊低，這樣做是為了便于下雨排水。只是由于球場面積太大，并且上面種有草坪，所以我們看不出來。
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線寬不得超過12厘米(5英寸)。兩個長邊叫“邊線”，兩個短邊叫“端線”(“球門線”)。場地中間橫穿球場的叫“中線”。球場內(nèi)各區(qū)域的面積包括畫線部分，也就是說是各區(qū)域的長度與寬度是以畫線的外側(cè)為準。
和籃球規(guī)則不同，足球場地各條畫線不但約束地面平面范圍，還垂直向上約束空間立體范圍，即有空中出界的規(guī)定。
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長7.32米(8碼)，高2.44米(8英尺)，也就是說長正好是高的3倍。球門的兩個前門柱必須居中放置在球場短邊(端線)線上。球門的這個長與寬是以門柱與門梁的內(nèi)側(cè)為準量的。球門的寬沒有嚴格規(guī)定。門柱和門梁的寬與厚須≤12厘米，并且應(yīng)對稱相等。
球門必須為白色。球網(wǎng)必須在球門后面被撐起來，以給守門員有充分的活動空間。如果比賽中球門脫位或斷裂，比賽應(yīng)立即暫停，如能復原就繼續(xù)比賽(橫木被徹底移除后可用繩子替代)，否則就終止比賽。這樣做是為了保障球員的安全。
關(guān)于足球球門網(wǎng)到底有多少個眼兒的問題，答案是：根據(jù)制作工藝和材料的不同，11人制標準足球應(yīng)該是1278到1864個，5人制足球應(yīng)該是639到932個。如果不信，自己去數(shù)。
④球門區(qū)：
俗稱小禁區(qū)：大家仔細看圖，球門柱與球門區(qū)場內(nèi)的兩個角所夾的矩形面積其實是一個長寬各5.5米(6碼)的正方形，也就是說球門區(qū)的面積=5.5×5.5×2+7.32×5.5=100.76平方米。
開球方隊員開球門球(開大腳)時足球必須在球門區(qū)內(nèi)，且罰球區(qū)(大禁區(qū))內(nèi)不得有對方球員。球門球開出后，球在沒有碰到其它隊員之前，開球隊員不得再次觸球。所以有時可以看到開球隊員把球踢疵后盡管離球很近但仍顯得不知所措，因為他不能馬上再次碰球，否則視具體情況會被判對方隊員在該點罰直接任意球、間接任意球或點球(如果用手的話)。
如果開出的球沒有飛出罰球區(qū)(大禁區(qū))，必須重開。如果開出的球直接進入對方球門內(nèi)，算得分。如果此球沒有離開過罰球區(qū)(大禁區(qū))而是直接進入本方球門，不算得分，需重開(也就是不準在大禁區(qū)內(nèi)把球往自己球門里踢)。
�、葜腥Γ�
半徑9.15米(10碼)，開球點直徑是22厘米。中圈的作用就是比賽開場(或開球)時，在主裁判吹哨前，非開球方的任何球員不得進入此圈內(nèi)，目的是為了保障開球方隊員能將球開出從而使比賽順利地開始。
同理，在比賽中進攻方隊員發(fā)任意球時，防守方隊員(人墻)距球不得近于9.15米(10碼)，這也是為了使球能順利地開出，當然這時的9米15的距離就只能以裁判員(主裁或邊裁)的目測為準了，他(她)會以中圈半徑距離為參考。
另外，現(xiàn)在在全場比賽結(jié)束后，雙方隊員和裁判員都集中在中圈內(nèi)互相握手以示友好。
中圈開球必須由兩名球員完成，開球隊員第一腳不得將腳踢向本方場地，也就是說球必須先過中線向?qū)Ψ綀龅貪L動。最新的足球規(guī)則是，開球不得直接進球得分，否則判對方開球門球。
�、蘖P球區(qū)：
俗稱大禁區(qū)，寬16.5米(18碼)。守方球員在這里犯規(guī)就要被罰點球，這是攻方球員最喜歡看到的。強調(diào)一下，罰球點距離球門線的距離是12碼(11米)，而不是10碼(9米)，很多人在這個問題上都迷糊。
罰球區(qū)弧線，俗稱罰球弧，它是以罰球點為圓心，以10碼(9.15米)為半徑在罰球區(qū)外畫的一段弧線，所以它與球場中圈的弧度是一樣的。所以這相當于球場上其實有3個半徑9.15(10碼)米的大圓圈，只不過擦去了兩邊的圓的大禁區(qū)內(nèi)的部分。
罰球弧的唯一作用就是在攻方球員發(fā)點球時，除了守方守門員外的雙方其它球員都必須在這個弧線和罰球區(qū)線以外，也就是距離罰球點至少9.15米(10碼)。
罰球點的直徑是22厘米。
�、呓瞧靺^(qū)：
角旗弧的半徑是1米(1碼)。在場地4個角各樹1角旗，旗高不低于1.5米(5英尺)，旗長方形。另外，還可以在中線兩端至少1米(1碼)外各樹一面這種小旗，只是在實際比賽中我們很少見到有這么做的(非強制性)。
之所以插這6面旗子，就是為了可以在天氣糟糕可視條件比較差的情況下幫助球員、裁判員、觀眾看清場地的界線和角旗弧的所在位置，保證比賽的流暢性。其實在大部分情況下，立這些個旗子還真沒什么用，尤其是角旗，插在那里球員發(fā)角球的時侯反倒有些礙事。
進攻方隊員在角球發(fā)出之前，防守方隊員(人墻)距角球弧不得近于9.15米(10碼)。
�、鄶z影人員限制線：
圖中場地兩端外的黃色弧線，顧名思義，它是用來限制準攝影人員的。
在實際比賽中，這條線多以最遠點取直并放置廣告牌，被限制人員被隔在廣告牌后。攝影人員的數(shù)量是有上限規(guī)定的，并且不準使用閃光燈。
�、嶙闱颍�
必須是球形，皮革或類似材料。在比賽開始(球還沒被踢過)前，足球周長必須≥68厘米(27英寸)≤70厘米(28英寸)，重≥410克(14盎司)≤450克(16盎司)，內(nèi)部是≥0.6(每平方厘米600克)≤1.1(每平方厘米1100克)倍大氣壓(以海平面為測點)。
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