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遼寧省大連市中考體育考試要求
中考是人生比較重要的一個步驟，中考體育是其中非常重要的組成部分，所以需要花費(fèi)功夫。下面是小編為大家整理的遼寧中考體育項(xiàng)目要求，希望大家喜歡!
大連中考體育考試要求
選考項(xiàng)目可“三選二”
中考體育考試1000米跑(男)、800米跑(女)列為必考項(xiàng)目。男生4′05〃以下可得滿分40分，女生3′55〃以下可得滿分40分。(具體評分標(biāo)準(zhǔn)可掃描二維碼)
考試項(xiàng)目調(diào)整為：A必考項(xiàng)目：長跑：1000米跑(男)/800米跑(女)(滿分40分)。B選考項(xiàng)目：
(1)一分鐘跳繩(滿分10分)
(2)擲實(shí)心球(滿分10分)
(3)立定跳遠(yuǎn)(滿分10分)。
“選考項(xiàng)目”由考生自己在三個備選項(xiàng)目中任選兩項(xiàng)，即“三選二”。項(xiàng)目一經(jīng)選定后，不得更改。
其中，一分鐘跳繩要求：正搖雙腳跳繩，不允許單腳起跳或雙腳交替跳;每跳躍一次且搖繩一周圈計為一次，不允許雙搖;遇跳繩拌腳，迅速調(diào)整后應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，但不計次數(shù);跳繩自備，繩體不透明即可。
擲實(shí)心球要求：實(shí)心球球重為2千克、實(shí)心的球體;投擲過程中，不允許助跑，不允許腳尖觸碰起擲線;投擲時雙手舉球過頭頂向前擲出，擲三次取其中最好成績。
立定跳遠(yuǎn)要求：兩腳原地同時起跳，不允許有墊步或連跳動作;不允許穿釘鞋，不允許腳尖踩線;跳三次，取其中最好成績。
大連中考跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的要求
1.場地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅(jiān)固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3厘米(不得采用彈性過大的純膠起跳板，也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物)。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測距儀。
2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，兩腳不得離地后再做起跳動作。
3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。膠鞋或赤腳考試(不準(zhǔn)穿釘鞋和膠粒底鞋)。登記成績時以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時均要唱出成績。
大連中考長跑體育項(xiàng)目要求
1.場地器材規(guī)格及設(shè)置要求
考試的場地應(yīng)在封閉的、有6條以上環(huán)形跑道的400米田徑場上進(jìn)行，考試所需的標(biāo)志線清晰，起點(diǎn)線和終點(diǎn)線應(yīng)該設(shè)置明顯的標(biāo)志。考試所用的器材(秒表等)應(yīng)符合田徑競賽規(guī)則要求�？荚嚽埃紕�(wù)員對場地標(biāo)準(zhǔn)和器材的準(zhǔn)確性進(jìn)行檢查。耐久跑在終點(diǎn)設(shè)置攝像裝置，拍攝各組考生的終點(diǎn)沖刺情況，以備考生對自己的成績存在爭議時查取。
2.考試操作規(guī)范及要求
考務(wù)員負(fù)責(zé)將考生按小組帶至起點(diǎn)，考務(wù)長逐一核對考生號碼，確認(rèn)準(zhǔn)確無誤后進(jìn)入考試程序。
發(fā)令員發(fā)令后，兩名計時員分別單獨(dú)計時，考生跑完全程時計時員停表，記錄考生的實(shí)際成績;考生在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效;考生的成績以記取的較次成績?yōu)闇?zhǔn);考生在考試過程中有犯規(guī)現(xiàn)象，考試成績無效，考生該項(xiàng)考試無成績。
考生跑完全程，按秒表的分、秒記錄成績，不足1秒不計入成績。
每個考生只有一次考試機(jī)會，每組考生人數(shù)20人;當(dāng)最后一組考生人數(shù)不足20人時，考務(wù)辦公室可根據(jù)實(shí)際情況自行編排�？忌鷳�(yīng)采用站立式起跑，弧形起跑線出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進(jìn)，不得由他人帶跑，同時遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。
遼寧省大連市中考體育考試要求
一、2023年大連中考體育考試項(xiàng)目設(shè)置
2023年大連中考體育考試項(xiàng)目暫未公布，以下是往年大連中考體育考試項(xiàng)目，僅供參考。
中考體育總分為60分，計入中考總分，其中身體素質(zhì)測試40分、運(yùn)動技能20分。身體素質(zhì)測試內(nèi)容包括：耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、引體向上、1分鐘仰臥起坐。其中，耐力跑項(xiàng)目滿分為20分，其余兩項(xiàng)滿分各10分。中考體育必測項(xiàng)目：男1000米、女800米和立定跳遠(yuǎn);選測項(xiàng)目：男擲實(shí)心球或引體向上、女?dāng)S實(shí)心球或1分鐘仰臥起坐。運(yùn)動技能內(nèi)容為籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球墊球，滿分為20分�？忌筛鶕�(jù)自身運(yùn)動技術(shù)水平，從中選取一項(xiàng)作為考試內(nèi)容。
二、大連中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)
中考體育總分為60分，計入中考總分，其中身體素質(zhì)測試40分、運(yùn)動技能20分。身體素質(zhì)測試內(nèi)容包括：耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、引體向上、1分鐘仰臥起坐。其中，耐力跑項(xiàng)目滿分為20分，其余兩項(xiàng)滿分各10分。
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