2018年山東東營中考體育項目有哪些

　　東營中考體育考察的項目不僅與其他省市之間存在差異，而且在男女生項目之間也存在差異。下面是小編為大家整理的東營中考體育測試項目，希望大家喜歡!

　　2018年東營中考體育測試項目

　　考試項目：每個考生必須參加兩個必選項目和一個自選項目的考試。必選項目為一分鐘跳繩和男生1000米跑、女生800米跑;自選項目從以下四個項目中任選一項：籃球繞標(biāo)志桿運球，足球一分鐘顛球，排球一分鐘雙手墊球，一分鐘踢毽球。

　　考試分值：滿分為50分。必選項目一分鐘跳繩、男生1000米或女生800米各占15分，自選項目一項占20分;以上合計50分。

　　考試次序：每個考生必須在一個單元時間內(nèi)(半天內(nèi))完成全部考試項目，考試順序為：自選項目、一分鐘跳繩、男生1000米或女生800米。

　　結(jié)果運用：體育考試成績計入初中畢業(yè)學(xué)業(yè)考試科目 “文體綜合”維度，即該維度成績由原來總分300分增加至現(xiàn)在的350分，作為普通高中招生錄取依據(jù)。該考試成績還要在初中畢業(yè)綜合素質(zhì)評價“運動與健康狀況”維度中占70%比例。

　　東營中考體育的免考與緩考情形

　　(一)免考

　　1、“殘免”:因殘疾喪失運動能力者，由學(xué)生本人申請，家長同意，學(xué)校簽署意見，填寫《初中畢業(yè)體育免考(緩考)申請表》，在報名時提交殘疾證原件及復(fù)印件，經(jīng)考務(wù)組核實確認(rèn)后，批準(zhǔn)該學(xué)生的初中畢業(yè)體育考試成績按50分計，“運動與健康狀況”維度評定為A等,同時由學(xué)校將殘疾證明和申請材料放入該生成長檔案。

　　2、“病免”:因傷、病不能參加考試者(學(xué)校特別注意查清隱性疾病患者)，由學(xué)生本人申請，家長同意，三級及以上醫(yī)院開具證明，學(xué)校簽署意見，填寫《初中畢業(yè)體育免考(緩考)申請表》(附件4)交考務(wù)組審核。審核合格后，該學(xué)生的初中畢業(yè)體育考試成績按30分計，“運動與健康狀況”維度評定為B等,同時由學(xué)校將申請材料放入該生成長檔案。

　　3、“單項病免”:只限中長跑項目。對于因病或存在隱性疾病不適宜參加中長跑考試的學(xué)生，由學(xué)生本人申請，家長同意，三級及以上醫(yī)院開具證明，學(xué)校簽署意見，填寫《初中畢業(yè)體育免考(緩考)申請表》交考務(wù)組審核。審核合格后，該學(xué)生的中長跑項目成績按9分計算，同時由學(xué)校將申請材料放入該生成長檔案。

　　(二)緩考

　　因傷、病或其它原因不能按時參加統(tǒng)一體育考試者，由學(xué)生本人申請，家長同意，醫(yī)院開具證明，學(xué)校簽署意見，填寫《初中畢業(yè)體育免考(緩考)申請表》和《初中畢業(yè)體育考試緩考統(tǒng)計表》報考務(wù)組核準(zhǔn)。

　　緩考考生應(yīng)按規(guī)定時間、地點參加考試;在規(guī)定時間仍不能參加緩考的學(xué)生，該項成績按0分計。

　　有效提高中考體育成績的辦法

　　每天堅持跑步是最基本的，每天堅持慢跑2000米左右，注意一定要勻速的慢跑，還要練習(xí)最后沖刺階段，比如沖刺150米的距離，提高考試的時候跑步?jīng)_刺階段的時間。

　　在考體育的前幾天要注意多吃一些牛肉和牛奶積蓄身體內(nèi)的.能量，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，考前幾天不要練習(xí)的過分劇烈，要放松身體。

　　平時除了跑步之外，還要堅持練習(xí)跳遠(yuǎn)和投鉛球，跳遠(yuǎn)的話可以每天聯(lián)系一下跳樓梯比較有效。還可以買兩個啞鈴來給孩子鍛煉下手臂的力量。

　　除了這些，跳繩也是一種很好的全身鍛煉，堅持每天練習(xí)半小時左右的時間，你會發(fā)現(xiàn)考試的時候你的成績提高很大。

　　在老師的指導(dǎo)下，加強(qiáng)練習(xí)學(xué)習(xí)過的體育項目。如仰臥起坐等。

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