如何提高英語學(xué)習(xí)中的記憶效果

作為一名英語教師，我的每屆學(xué)生都會問我如何才能記牢單詞，語法之類的問題。那么，本人結(jié)合自己的一點經(jīng)驗淺談一下。

首先，記憶任何材料，必須明確要記些什么以及為什么要記住它。記憶的目的明確了，才有可能提高記憶效果。從我們閱讀課文可以看到，如果閱讀課文時沒有明確的目的任務(wù)，雖然讀很多遍，總是記不住。但當我們明確了任務(wù)時，我們就能很快記住課文內(nèi)容。這是因為我們有了明確的目的，有記住他的打算，就會主動的集中注意力，開動腦筋去記，也就是說會用心去記。事實證明，用心閱讀兩遍比漫不經(jīng)心重讀十遍有益得多。

“用心”做事情，才能把事情做好。但有些同學(xué)就是不能做到這點，為什么呢？主要原因是沒有明確學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)興趣。明確的學(xué)習(xí)目的和濃厚的學(xué)習(xí)興趣能提高記憶效果。而記憶的遠大或短近，對記憶效果也會產(chǎn)生不同的影響。例如，記憶的目的僅僅是為了應(yīng)付明天的考試，必然會進行突擊性記憶，這樣的話，不能保證知識質(zhì)量，而很快就會忘記。其次，要提高記憶效果，還必須有良好的記憶方法，方法對事半功倍。

記憶的方法有兩種。第一種主要是通過理解把材料記住，叫做意義識記，學(xué)好英語，要記住較多的單詞是一個關(guān)鍵問題。單憑機械記憶，很難記住那么多單詞。如果說我們通過思考，找出他們的內(nèi)在規(guī)律╠╠英語的構(gòu)詞法，即加前綴或后綴進行比較，幫助記憶，就會記住更多單詞。如employ，work，teach，sing加上er就可以構(gòu)成名詞。fare，　like，correct加上前綴就可以構(gòu)成相反的詞。my，　your，him，her，it加上self就構(gòu)成反身代詞。要學(xué)好英語，也必須掌握它的語法規(guī)則。英語語法雖然比較復(fù)雜，但還是有一定規(guī)律的。動詞的四種形式，形容詞，副詞的級，動詞變名詞等等。

在學(xué)習(xí)中，我們盡可能地運用意義識記，因為這種方法不但容易記而且記得牢固，同時還可以避免因死記硬背而帶來的厭煩情緒。以理解為主要條件的意義識記比簡單重復(fù)為條件的機械識記具有明顯的優(yōu)越性。但是，我們也不是要完全的扔掉機械識記，比如，英語中的某些動詞不規(guī)則變化，名詞單復(fù)數(shù)，形容詞的不規(guī)則形式等，主要還是靠機械識記與意義識記結(jié)合起來，才能收到良好的效果。因為意義識記只能保證我們掌握材料的主要意義，而不能保證我們掌握材料的具體結(jié)構(gòu)。例如我們學(xué)習(xí)課文，如單憑意義識記，只能記住文章的主要內(nèi)容，不能把內(nèi)容的詞法逐字逐句的識記下來。這樣，對我們掌握英語詞匯遣詞造句以及表達思想的能力，更有很大的影響。意義識記，雖然有優(yōu)越性，但機械記憶也有必要性。因此在學(xué)習(xí)中，對材料要記得快，必須使機械識記與意義識記緊密結(jié)合起來，片面地強調(diào)機械識記和意義識記都會影響效果。

我們都知道，記憶包括識記，保持和再現(xiàn)三環(huán)節(jié)，實際效果的強弱直接影響外語信息記憶的效果。因此實際的東西不管怎樣熟練，時間久了總不會全部永遠地保留下來，其中必然有許多會遺忘的，這是因為在大腦皮層中，除了興奮過程以外，還有一種與其相反的抑制過程。如果學(xué)習(xí)過程中所建立的聯(lián)想不被強化，這個興奮過程會逐漸淡漠，便會被抑制起來，以致消失掉。因此，我們必須靠復(fù)習(xí)來強化這種聯(lián)系，考反復(fù)刺激不斷地鞏固大腦中已形成的“暫時神經(jīng)聯(lián)系”。復(fù)習(xí)是鞏固大腦記憶，防止遺忘的基本方法。同時，復(fù)習(xí)可以加深對知識的了解。我們常說溫故而知新，熟能生巧，也就是說要牢固地準確地記住任何材料，不僅要靠理解，還要有多次經(jīng)常的復(fù)習(xí)。

心理學(xué)的實驗證明：識計之后遺忘很快就要開始，而且遺忘的速度是先快后慢的。因此，復(fù)習(xí)首先必須及時，在遺忘前就要進行。經(jīng)驗告訴我們，預(yù)防遺忘只要復(fù)習(xí)幾次就夠了，但是恢復(fù)已經(jīng)該遺忘的東西，需要花費很大的力氣，幾乎要從頭學(xué)習(xí)，強調(diào)當天功課當天復(fù)習(xí)的道理就在這里。其次復(fù)習(xí)的時間應(yīng)該是分散的，分散復(fù)習(xí)比集中效果好。復(fù)習(xí)時間間隔開始應(yīng)該短些，以后可以逐漸延長；復(fù)習(xí)的次數(shù)，開始應(yīng)該多些，以后可以逐漸減少。這是根據(jù)遺忘先快后慢的規(guī)律而確定的。所以最好的辦法是及時復(fù)習(xí)與經(jīng)常復(fù)習(xí)相結(jié)合。

另外要多讀，閱讀時應(yīng)該開卷和閉卷并用。先打開書讀幾遍，再合上書回憶一番；或者先合上書回憶書中的內(nèi)容，再打開進行閱讀，這樣反復(fù)交錯著進行，比起單純復(fù)習(xí)和閱讀，更能使大腦處于積極狀態(tài)，集中精力，記住必須記住的東西。另外也可以多動筆寫一寫，記一記，聽聽錄音磁帶，對已提高識記和復(fù)習(xí)的效果尤為重要。因此它一方面能夠動員聽覺器官參加活動，即要求我們做到心到、眼到、耳聽、手到，從而使人對事物的印象特別深刻，加強知識的理解，使知識更加鞏固。

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因此，我們說英語是一門實踐性很強的工具課，我們必須通過大量的語言實踐才能把語言和知識變成言語技能，并發(fā)展成為交際能力。我們的學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的記憶習(xí)慣，因為記憶在英語學(xué)習(xí)過程中起著很重要的作用。

如何提高英語學(xué)習(xí)中的記憶效果 [篇2]

英語是一門要求記憶力很強的學(xué)科，尤其記憶英語單詞是學(xué)習(xí)英語的一大難關(guān)。然而詞匯是語言的建筑材料，沒有一定的詞匯量外語就無法過關(guān)。正是由于外語單詞不好記，遺忘率高，致使許多英語愛好者慢慢失去了學(xué)習(xí)興趣，影響了學(xué)習(xí)。 但我們知道一切記憶都是有規(guī)律的，我們在記憶英語單詞過程中，自覺遵循記憶規(guī)律，單詞的遺忘是可以克服的。以下就從幾個方面談?wù)勅绾卫�用心理學(xué)中的記憶規(guī)律提高英語單詞學(xué)習(xí)的記憶效率問題。

一、要樹立強烈的自信心

信心是力量的源泉，信心是成功的前提�，F(xiàn)代教育心理學(xué)認為，一個人的成才與否，除去與其智力因素有關(guān)外，非智力因素也起著至關(guān)重要的作用，而自信心又是非智力因素中一個很重要的方面。保加利亞心理學(xué)家洛扎諾夫創(chuàng)立的啟發(fā)式外語教學(xué)法，就突出強調(diào)了自信心在外語學(xué)è 64;中的作用。這種理論認為，如果學(xué)生認為學(xué)習(xí)外語很困難，那真地就會感到困難；但是如果把精神放松，堅信自己一定能夠達到目的，堅信自己有堅強的毅力和非凡的語言才能（實際上可能是不存在的，但它可以給人以強大的心理上的動力），就會使學(xué)習(xí)變得更加容易。研究表明，通過這種方法，一般人每天記憶200 — 300個外語單詞是完全可能的，并且在相當短的時間內(nèi)就可掌握一門外語。當然對于說漢語的中國人學(xué)習(xí)西方語言可能不會這樣簡單，但無論如何，有一點是毋庸質(zhì)疑的：就是說，自信心會使人們自覺地在學(xué)習(xí)中想方設(shè)法克服各種困難，摸索行之有效的適合自己的學(xué)習(xí)方法，積極進取;不甘失敗，只有成功；反之，如果缺乏自信心，遇到困難則會灰心喪氣，自暴自棄，最終一事無成。

二、機械記憶要與理解記憶相結(jié)合

英語單詞機械記憶的成分較多，所以機械記憶在學(xué)習(xí)英語的過程中是必不可少的。但是我們知道，機械記憶沒有理解記憶效果好，另外，單純的機械記憶容易挫傷人們的學(xué)習(xí)興趣。因此，要盡量將機械記憶與理解記憶結(jié)合起來，將機械記憶轉(zhuǎn)化為理解記憶，充分利用理解記憶。

1、掌握讀音規(guī)則。英語單詞的書寫與讀音之間雖然存在著一些差距，但畢竟它還屬于拼音文字，是有一定的規(guī)律可循的。如果掌握好讀音規(guī)則，就會減少記憶單詞的困難，提高記憶效果。例如：book, cook, look三個詞中都有字母 “ oo” ，并且都發(fā) [ u ] 的音，剩下的輔音字母與讀音也差別不大，通過分析許多類似的單詞就會很容易地被記住。再如，night, light, right, fight, might, sight, tight等其規(guī)則和規(guī)律也是很明顯的，在學(xué)習(xí)的過程中一定要善于發(fā)現(xiàn)和總結(jié)。

2、分析構(gòu)詞法。學(xué)過一定量的單詞之后，分析構(gòu)詞法有助于利用理解記憶的方法記憶單詞。利用構(gòu)詞法我們可以從分析前綴、后綴、詞根等入手。例如有些動詞象teach, work, drive 等后面加上詞尾“er”就成為名詞，表示做相應(yīng)動作的人；有些詞的詞根是相同的，如：beauty, beautiful, beautifully, beautify 等詞根都是beauty 。英語單詞中合成詞也比較多，如：bedroom, basketball, washing-machine 等，這些詞我們都可以用構(gòu)詞法的合成法進行分析記憶。拿 washing-machine 為例，washing （洗、洗衣服）加上 machine （ 機器 ）就合成為 washing-machine （洗衣機）。這樣一分析，該詞的書寫和含義是不容易忘記的。另外，分析詞源亦可加深理解記憶。如：sunday, monday， 因為外國人把星期日比作太陽的一天，星期一比作月亮的一天，所以“星期日” (sunday)英語由 sun ( 太陽 ) 加 day（日）構(gòu)成，“星期一”( monday ）的前半部英文字母也和moon (月亮) 相似。總之，我們要善于開動腦筋，從各個角度分析詞的構(gòu)成、書寫、發(fā)音等，加深對單詞的理解和記憶。

3、通過聯(lián)想幫助記憶。孤立的單詞不容易記住，但人具有豐富的想象力，通過聯(lián)想我們可以使之形象化、生動化、系統(tǒng)化。如：由 good 想到 bad , 由 long 想到 short , 這是一種利用對立聯(lián)想的記憶方法。利用歸類法聯(lián)想效果也很好，如我們可以把表示學(xué)習(xí)用具的 pen, ink, pencil, rubber, ruler, notebook 等放在一起進行“批量”記憶。如果有些單詞本身沒有什么內(nèi)在的必然聯(lián)系可以聯(lián)想，我們也可以通過想象人為地加上某些情趣幫助記憶。例如：將eye中的ee想象為兩只眼，y就是中間的鼻子，而look則是睜大兩只眼睛。再如，顛倒單詞的拼寫也是一種記憶方法，象live-evil, pool-loop, tool-loot, meet-teem等等。另外，還可以把一連串意義上有關(guān)聯(lián)的詞編成句子或短文一起背誦。

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三、充分利用各種感官，發(fā)揮各自記憶類型的優(yōu)勢

心理學(xué)告訴我們，對各種感官的多種刺激，容易在大腦有關(guān)部位建立起多方面的暫時的神經(jīng)聯(lián)系，因而有助于記憶。外語學(xué)習(xí)分聽、說、讀、寫四個方面，在記憶單詞時眼睛要看著、口要說著、耳朵要聽著、手還要寫著，充分利用視覺器官，聽覺器官和言語運動器官等多種器官協(xié)× 16;記憶。當然人的記憶類型也各有其特點，有的聽覺記憶效果好，有的視覺記憶效果好，大多數(shù)則是動覺記憶效果好。每個人要善于發(fā)現(xiàn)自己的記憶特點，充分發(fā)揮和利用各自的記憶類型，增強記憶。視覺記憶型的人主要依賴看，聽覺記憶型的人主要依賴聽，有的則主要依賴用手寫。 0197;各自的特點為主，并輔助于各種感官協(xié)同記憶效果是最好的。

就視覺記憶和聽覺記憶而言，我認為在“視”和“聽”的過程中，關(guān)鍵是要形成視覺和聽覺的表象才能真正促進記憶效率的提高。例如，通過視覺識記記憶單詞，一邊看著，一邊背，就顯得很虛，不能落到實處。而正確的方法，就是在看完之后要形成單詞字母構(gòu)成方式的表象，然后& #35753;這種表象印刻在大腦中，需要時能夠讓這種表象再現(xiàn)出來，那么也就算是記住了。聽覺記憶也是如此，就是要通過聲音的表象來幫助記憶，聽完一個詞，應(yīng)能將其聲音遺留在大腦中，過后仍能夠回蕩起那些有意義的聲音。否則，簡單地看和聽只能是傻看、傻聽，起不到真正的強化記 ;憶的作用。

上面提到的動覺記憶中的“動”，在外語學(xué)習(xí)中主要是指言語運動器官的運動。利用這種方法記憶是比較有效的。舉個簡單的例子，我們學(xué)會騎自行車，即使多年不騎，也不會忘掉；唱熟的歌曲，有時并不用思考，就能脫口而出。這是因為我們所做的這些動作太熟了，在我們本身已 ;形成了不易改變的固定的動作組合。在外語單詞的學(xué)習(xí)過程中，我們要注意利用這一規(guī)律。每個外語單詞的發(fā)音相對于我們的口形來說，都有一個相應(yīng)的動作組合，通過多次運動（朗讀、背誦等），這種動作組合形成固定之后，一有條件信息開頭，自然就會自動全部連續(xù)出現(xiàn)。漢字? 40;書寫也經(jīng)常發(fā)生這種類似現(xiàn)象。有時我們忘記了某個字怎樣寫，但用手一比劃，就能寫出，這就是動作記憶表現(xiàn)在手上的結(jié)果。由此看來，記單詞不但要多聽、多看，而且要多寫，更重要的是要多讀、多背，使之朗朗上口。尤其是有些單詞沒有什么規(guī)則可尋，依靠這種方法死記硬背 5928;果也不差。如單詞reservoir和bourgeois, 邊讀邊背，r-e-s-e-r-v-o-i-r或 b-o-u-r-g-e-o-i-s ，讀熟后還覺得很順口，寫時也很容易。

四、利用嘗試記憶法識記

英語單詞不可能一次識記就能記住，要經(jīng)過多次反復(fù)識記方能達到熟記，但機械的、連續(xù)的、長時間的重復(fù)不利于記憶，甚至?xí)�起反作用。這是因為在這種情況下，大腦皮層不僅不處在興奮狀態(tài)，反而會轉(zhuǎn)化成抑制狀態(tài)。因此，在識記過程中，利用嘗試記憶法效果較好，它的優(yōu)點? 12;于可以避免機械重復(fù)，縮短識記時間，提高記憶效率。

嘗試記憶法是一種自問自答式嘗試背誦的記憶方法，它對內(nèi)容的回憶遠比一遍遍地照本宣科費力得多，尤其當嘗試回憶發(fā)生困難時，更需開動腦筋。多動腦筋對加深記憶是有益的，它可以使大腦皮層細胞充分興奮，有利于形成記憶所需要的暫時的神經(jīng)聯(lián)系。如幾十個單詞擺在眼前? 92;不能一遍遍地反復(fù)地從頭讀到尾。次數(shù)多，時間長，只能是簡單的、空虛的口頭作用，不能達到良好的記憶效果。正確的做法應(yīng)當是，在記憶過程中，開始識記幾遍之后，就插入自己的嘗試回憶或問答。自己看著英語答出漢語，看著漢語答出英語，并拼寫出來。這樣可使學(xué)習(xí)不至于 1333;調(diào)，而且還可以檢驗?zāi)男┯涀×�，哪些沒記住。沒記住的錯在哪里，是詞的概念掌握不好，還是拼寫錯誤。然后根據(jù)所發(fā)現(xiàn)的記憶難點，有針對性地再次識記，直至掌握。這樣記憶，重點突出，印象深刻，記憶牢固。實驗表明，在記憶過程中用在嘗試記憶上的時間和次數(shù)越多，效果& #23601;越好。

使用嘗試記憶法需要注意的是，要及時糾正嘗試回憶時所出現(xiàn)的錯誤，保證記憶的準確性和有效性。再有，為了加深記憶，在達到熟記之后不要立即停止，要在此基礎(chǔ)上繼續(xù)學(xué)習(xí)達到熟記所記時間的0.5 — 1倍，它可以加深和鞏固對所記材料的記憶。這也就是人們經(jīng)常所說的“過量學(xué)習(xí)記憶法” 。

五、合理地組織復(fù)習(xí)

單詞達到熟記之后，如不定期加以鞏固也會遺忘。怎樣才能使記憶得到鞏固呢？盡人皆知，復(fù)習(xí)是鞏固的最佳手段�！皩W(xué)而時習(xí)之” “溫故而知新” “重復(fù)是學(xué)習(xí)之母”等好多名言都說明了復(fù)習(xí)的重要性。那么在英語單詞的學(xué)習(xí)過程中，怎樣合理地復(fù)習(xí)才能收到最佳效果呢？

1、及時復(fù)習(xí)。心理學(xué)告訴我們，對于所學(xué)過的材料，要及時復(fù)習(xí)，方能取得好的效果。如果等學(xué)過的材料全部忘記之后，再進行復(fù)習(xí)，那就起不到復(fù)習(xí)的作用了，幾乎等于重新學(xué)習(xí)。所以在沒有忘記之前就要開始復(fù)習(xí)，但也需注意復(fù)習(xí)時間不要接得太緊。有研究資料表明，學(xué)習(xí)后8天內(nèi)是外語單詞遺忘的高速期，在此期間，如能及時地、合理地組織三次復(fù)習(xí)，記憶效果就能保持在95%以上；反之，學(xué)習(xí)后8天內(nèi)不復(fù)習(xí)就會遺忘40 —70%，這時再復(fù)習(xí)就會費勁了。

2、定期分散復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)在時間分配上來說，分集中復(fù)習(xí)和分散復(fù)習(xí)。集中復(fù)習(xí)，即集中在同一時間內(nèi)反復(fù)學(xué)習(xí)某種材料；分散復(fù)習(xí)，即在幾段相隔的時間里反復(fù)學(xué)習(xí)某種材料。實驗表明，分散復(fù)習(xí)優(yōu)于集中復(fù)習(xí)，類似考前突擊式的復(fù)習(xí)方式是不足取的。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線先快后慢的規(guī)律，分? 55;復(fù)習(xí)就要掌握先密后疏，隨著記憶的加深，每次復(fù)習(xí)的時間間隔可以適當延長。有人通過實驗得出結(jié)論，記憶外語單詞復(fù)習(xí)時間的合理間隔分配應(yīng)為首次記憶之后5分鐘，30分鐘，12小時，1天，2天，4天，7天，15天，30天。另外，還有一些其它時間分配上的說法，如：2天、4天、8天、16天、32天等，但基本大同小異，可以作為一種一般性的規(guī)律進行參考。

3、復(fù)習(xí)方式要多樣化。前面說過在記憶過程中不能機械重復(fù)。同樣，在復(fù)習(xí)過程中也應(yīng)如此，因而要經(jīng)常變換復(fù)習(xí)方式，每次都要感到新穎，而不煩氣，每次都應(yīng)感到有新的收獲。英語單詞的復(fù)習(xí)不能只采用英漢互譯、聽寫這些都早已陳舊的方法，除此之外，還應(yīng)多采用一些找同義詞、反義詞、單詞歸? 67;以及單詞游戲等多種方式復(fù)習(xí)才能起到好的效果。

總之，雖然人的智力存在著差異，但這并不是造成學(xué)習(xí)好壞的根本原因，主要還是方法問題，記憶方面也是如此。因此，在英語單詞學(xué)習(xí)的過程中要講究方式、方法，自覺遵循記憶規(guī)律，才能加強記憶，提高記憶效率。

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