為什么會茶醉

　　茶醉的原因是什么?都知道喝酒會醉，誰知道喝茶也會醉呢?下面小編為大家介紹茶醉的原因，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　茶醉的原因

　　1、平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能過量而醉了。

　　2、平日喝的茶是高發(fā)酵的熟茶，例如：紅茶、臺灣烏龍茶、陳年老茶等，猛然改喝低發(fā)酵或不發(fā)酵的綠茶或生茶時，因為這些茶所含的茶堿較高，又喝得過量，就會茶醉了。

　　3、空腹時，茶多喝了也容易茶醉。

　　喝茶醉了怎么辦

　　1、發(fā)生醉茶了，應(yīng)該馬上讓它吃些飯菜或糖果之類的東西，或多喝些開水可以解醉。

　　2、知道自己容易醉茶的人，在有必要喝茶的情況下，可以提前吃一些堅果類的東西，如瓜子、花生等。

　　3、喝茶時不妨吃些咸或甜的東西，例如：棗子、橄欖、花生、小甜點等。補充鈉離子，增加血糖，這樣可以減少茶醉的現(xiàn)象發(fā)生。

　　如何預(yù)防醉茶

　　飲茶不宜過濃

　　由于茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶后，大量咖啡因被吸收進入血液，就會使人頭昏、頭痛、神經(jīng)興奮，甚至出現(xiàn)肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現(xiàn)象，即“醉茶”。

　　飲茶不宜過多

　　茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對于清油解膩、增強神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內(nèi)，就會妨礙膈肌活動，影響正常吸收。另外，大量水分進入人體，容量迅速增加，會加重心臟負(fù)擔(dān)，引起心肺功能異常，特別是會給心臟功能不良的年邁體弱者帶來危險。一般來說，每天1—2次的飲茶量較為合適。

　　不要空腹飲茶

　　因空腹時胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。

　　并非人人皆宜

　　對于患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。如果發(fā)生“醉茶”，不要緊張，應(yīng)立即吃些飯菜、甜點或糖果，可以起到解醉的作用。

　　容易醉茶的原因，如何防止茶醉？

　　1、 日常喝茶較少，突然喝太多茶

　　人體對于外界攝入的物質(zhì)耐受性是有限度的；喝酒會醉是因為攝入體內(nèi)的酒精超過人體的對它的.耐受性，喝茶會醉，是因為人體對茶堿的耐受度是有限的；經(jīng)常喝茶的人，身體對茶堿的耐受性會逐漸提高，日常喝茶較少的人，耐受性則低一些，喝相同量的茶時，喝茶較少的人就更容易醉茶。因此剛開始喝茶的時候不要過量，要適當(dāng)控制，身體對茶堿的耐受度也是一個循序漸進的過程。

　　2、 空腹喝茶過量

　　空腹容易使腸道吸收茶湯中過多的咖啡因等物質(zhì)，刺激腸胃，長期空腹喝茶會影響到身體健康；空腹飲茶容易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象。因此日常飲茶應(yīng)該注意不要空腹，同樣的也不建議飯后馬上喝茶，適當(dāng)間隔30分鐘-1個小時為宜。

　　3、 喝濃茶

　　喝濃茶和喝酒時酒精度數(shù)過高同理；茶湯濃度過高茶葉中析出的內(nèi)質(zhì)也會增加，含有過多的咖啡堿、茶堿等內(nèi)質(zhì)的茶喝進體內(nèi)被身體吸收，也會茶醉；尤其是日常喝茶較淡的朋友突然喝濃茶就更容易醉茶。飲茶時，茶湯濃度適當(dāng)為宜，不能過濃。

　　4、 平時喝的茶發(fā)酵程度較高，突然改喝輕發(fā)酵或不發(fā)酵的茶

　　發(fā)酵程度較高的茶其中所含的茶堿較輕發(fā)酵或不發(fā)酵的茶葉少很多，突然換成輕發(fā)酵或不發(fā)酵的茶就很容易茶醉，如果還是飲用過量的話，那茶醉的幾率又大大增加了。

　　茶醉了該怎么辦？

　　遇到自己的茶醉的時候，有些朋友有些手足無措，其實很簡單，吃點甜食或沖杯糖水就可以得到緩解了；當(dāng)然也要看茶醉的程度，茶醉嚴(yán)重的情況下應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院，如心率紊亂、甚至驚厥、抽搐等。

　　茶是健康飲品，我們也要健康飲茶。

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