小孩泡溫泉注意事項

　　小孩子在泡溫泉的時候都有哪些注意事項呢？以下是小編收集的相關(guān)信息，僅供大家閱讀參考!

　　小孩可以泡溫泉嗎

　　小孩子可不可以泡溫泉這件事是需要區(qū)別對待的，要看小孩子在什么樣的一個年齡階段一般在生活當中并不建議三歲以下的小孩泡溫泉，而且即便是能泡溫泉的大孩子也要掌握一些時間不能夠泡太久那樣也會給他們帶來傷害。

　　可以洗溫泉的。但要注意：水溫不宜過高，一般35-40°。避免空腹、飯后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應(yīng)間隔一小時。

　　小孩泡溫泉注意事項

　　溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象，一般泡15-30分鐘，出來休息一會，喝點水或果汁補充水分。一定要照顧好孩子，不能讓她單獨洗浴。泡完溫泉后最好再用清水沖洗一下，避免水中強酸或強堿傷及機體。

　　泡溫泉的注意事項

　　1、泡溫泉之前要沖洗干凈身體，泡溫泉之前一定要把身體清洗干凈，了解清楚每個溫泉的溫度，避免燙傷。

　　2、根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)�，對于神�?jīng)痛、風濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害

　　3、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。

　　4、最好不要獨自一人泡，以免發(fā)生意外。

　　5、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應(yīng)間隔一小時。

　　6、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。

　　7、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

　　8、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

　　9、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

　　10、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

　　11、注意泡完溫泉后的保暖問題，當走出溫泉后，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位，然后用潤膚露涂抹全身，這樣會更好地鎖住皮膚的水分。

　　12、泡完溫泉后，身體當中的水分會隨汗液大量的流失，應(yīng)當喝一杯白開水。這樣對身體健康會有好處的。

　　冬天泡溫泉的好處多多，大家不妨在這個寒冷的冬天抽點時間泡泡溫泉也是一個很不錯的養(yǎng)生方法。但同時也一定要注意以上為大家介紹的泡溫泉的一些注意事項，在泡溫泉時才能起到更好的效果。

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