老人骨折預防措施

　　冬季老人易骨折，有環(huán)境的因素，也有生理的因素。首先，冬季天氣寒冷，肌肉彈性減少，協(xié)調性較差，容易跌倒。同時體內水分少、骨頭彈性差，骨頭容易斷。有一個誤區(qū)認為冬季穿較多衣物，即使摔倒了也不會有多嚴重，其實不然。跌倒往往是強大的暴力傳導至骨折處導致骨折，主要部位是髖關節(jié)、脊椎骨、手腕部等處，最嚴重的情況就是髖關節(jié)骨折。再加上老年人一般都患有骨質疏松癥，所以冬季是老年人骨折的高發(fā)季節(jié)。

　　老人骨折的主要原因是滑倒，上高處拿東西，晚上起床上廁所，被人撞倒等。跌倒后當關節(jié)部位發(fā)生疼痛、腫脹、畸形，不能行走時，家屬應該及時帶老人看醫(yī)生。由于髖骨是支撐體重的主要位置，腕骨及肩關節(jié)則是在人跌倒時用手來支撐身體的.部位，因而這兩處容易發(fā)生骨折。從臨床上看，一般老年人的腕部、脊椎骨、髖部、肩關節(jié)四個部位最容易發(fā)生骨折，幾乎占骨折患者60%以上。

　　骨折的預防措施：

　　1、提前為老人做骨密度檢測

　　如想要讓老人家有個舒適無慮的生活，建議可以找個信賴的骨科醫(yī)師先為老人家做個骨質密度的檢測，了解骨質的強度，擬定預防骨質疏松癥之計劃，必要時給予簡易強化骨骼之藥物，再從食、衣、住、行四方面用心。

　　2、飲食方面

　　多補充鈣質及維生素D，如果缺乏維生素D的話，就會減低鈣質的吸收。

　　3、穿著方面

　　穿著的衣物應當輕薄而保暖，添加過量的衣物反而會導致其行動不便。

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