夏季防蚊防曬注意事項

　　夏天高溫，許多人會在出門前在皮膚上涂抹一些防曬乳，有的人為了防止蚊蟲叮咬，也會噴一些防蚊液，但近期有新聞稱，有一臺灣女子兩者同時使用，防護措施還未顯現(xiàn)，卻先導(dǎo)致了自己昏厥。專家表示，在夏季使用護膚品的時候，同樣也要注意“順序”和時間間隔。

　　多數(shù)防曬乳中含有“二苯甲酮”（Oxybenzone）成分，與防蚊液中驅(qū)蚊常見的化學(xué)成分“待乙妥”（DEET，又稱敵避、敵避胺、避蚊胺）相互擦拭，會導(dǎo)致“待乙妥”成分暴增三倍量，萬一皮膚滲入太多劑量，10分鐘后就可能讓人產(chǎn)生嗜睡、昏迷，甚至突發(fā)癲癇、神經(jīng)中毒。“待乙妥”會造成肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的麻痹，擦防曬乳后，盡量就別再噴防蚊液了，若非得一起用，要間隔半小時以上。

　　此新聞案例就是提醒大家，夏季防蚊防曬必不可少，但注意別同時進行，最好分開預(yù)防。

　　那么，夏季戶外如何防蚊呢？

　　在夏季炎熱天氣里外出戶外運動要防止昆蟲和毒蛇的叮咬，多數(shù)情況下昆蟲的叮咬不會有嚴(yán)重的后果，但如果遭到毒蛇或大批昆蟲的叮咬及對某種昆蟲的毒素過敏，那就可能危機生命。

　　采取必要的防護措施和正確使用各種驅(qū)蟲藥品，可避免毒蛇及大多數(shù)昆蟲叮咬。外出戶外運動時，特別是去山川和江、河、湖、溪邊戶外運動，注意不要穿涼鞋登山和在草叢中行走；要隨身攜帶含有驅(qū)蟲成分的藥品，如風(fēng)油精、萬金油等。

　　外出游玩的時候在身上抹上驅(qū)蚊藥或風(fēng)油精，可起到驅(qū)蟲的效果；也可在衣服上涂抹驅(qū)蚊藥或風(fēng)油精，這樣能起到更好的驅(qū)蟲效果，因為身上的藥容易被汗水沖掉。

　　夏季戶外運動怎么防曬呢？

　　夏季，是人們外出戶外運動的旺季，旅行多以海濱游泳和登高攬勝，觀賞田園風(fēng)光為目的。無論是游泳還是游覽風(fēng)光，只要日曬時間過長，臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的皮膚便會產(chǎn)生日曬斑。

　　日曬斑是這樣形成的：初期，皮膚會出現(xiàn)邊界清楚的水腫性紅斑或水皰，局部有燒灼感和刺痛感，二十四小時內(nèi)出現(xiàn)疼痛高峰，之后疼痛漸減，紅斑和水泡開始漸漸消退，輕者二日可愈，重者一周后才能痊愈。頭面部受曬時間過長時，可出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、眼皮（眼臉）腫脹不適、眼結(jié)膜充血，甚至可能從大汗淋漓到出汗少，虛脫而中暑。精神上也有一定的痛苦。

　　夏日出游預(yù)防曬斑發(fā)生要采取如下措施：

　　1、要佩戴有色眼鏡（太陽鏡），衣袖褲腿盡量放長，戴草帽、涼帽、遮陽帽等，以有效地避免皮膚受日光的直接強烈照射。

　　2、有皮膚裸露部位適當(dāng)涂搽防曬膏霜。在美容化妝品中有不少種類的防曬霜，在夏日旅途中堅持涂搽，能頂著日光曝曬，大大減少曬傷程度，因為防曬劑能抵御中波紫外線的照射。

　　3、平時注意適當(dāng)接受日光的照射，堅持多次少量地接受日曬，使自己的皮膚顏色加深（皮膚中黑色素形成），而具有吸收紫外線和保護皮膚免受曬傷的作用。

　　如果旅行中已發(fā)生曬斑，癥狀輕的要避免再次日曬而加重；癥狀重的可用西瓜皮（吃掉瓜瓤后的皮）輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。

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