口臭患者的飲食注意事項(xiàng)

　　近年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類(lèi)化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內(nèi)含之；茴香作湯飲或生嚼；橘餅常嚼食；用蘇子煮水漱口；烏梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃腸道中雙歧桿菌，可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子，對(duì)于治療口臭效果很好。

　　如何調(diào)整飲食

　　一：口臭的人宜多吃：

　�。�1）生蔬菜和蘋(píng)果，以保護(hù)齒齦；

　�。�2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎；

　�。�3）全谷類(lèi)和水，以防便秘；

　�。�4）胡蘿卜、花莖甘藍(lán)、菠菜和柑橘類(lèi)水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

　　二：口臭的人應(yīng)少吃：

　　（1）糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護(hù)牙齒和齒銀，并減少牙斑。

　　三：口臭的禁忌：

　　（1）吃大蒜、洋蔥和咖喱；

　�。�2）吸煙或其他煙草制品；

　�。�3）喝酒。

　　溫馨提醒：一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等一種或多種炎熱之象，及時(shí)作用。最好是選擇權(quán)威專(zhuān)家作用，不可隨意用藥，否則容易復(fù)發(fā)，甚至引起人體其他臟腑器官的紊亂和失衡，進(jìn)而帶來(lái)嚴(yán)重的后果。

　　1、咸魚(yú)頭豆腐湯。咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

　　材料：咸魚(yú)頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜1片。

　　做法：洗凈所有材料，咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。

　　2、生蘆根粥。專(zhuān)治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

　　材料：蘆根30克，大米50克。

　　做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見(jiàn)效。

　　3、黃瓜粥。專(zhuān)治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌 干口臭。

　　材料：黃瓜50克，大米100克。

　　做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

【口臭患者的飲食注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：

胃癌患者的飲食注意事項(xiàng)12-05

骨折患者的飲食注意事項(xiàng)12-06

胃癌患者飲食注意事項(xiàng)12-06

痛風(fēng)患者飲食的注意事項(xiàng)12-07

夏季鼻炎患者飲食的注意事項(xiàng)12-24

食道癌患者的飲食注意事項(xiàng)10-13

關(guān)于夏季鼻炎患者飲食注意事項(xiàng)12-24

淺談關(guān)于高血壓患者的飲食注意事項(xiàng)11-19

膽囊炎患者寒冷冬季飲食的注意事項(xiàng)12-18

高血糖患者有什么飲食禁忌08-03