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學(xué)蛙泳作文合集10篇
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，許多人都寫過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你有了解過作文嗎？以下是小編整理的學(xué)蛙泳作文10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)蛙泳作文 篇1
哇，真涼爽�！薄翱墒峭苡静皇沁@樣學(xué)的吧�！薄按蠹野涯_往后踢，盡量扒開往后踢�！崩蠋煷舐暫暗�，我們猶如蝸牛一般帶著那“重殼”游著。大家在驕陽似火的情況下費(fèi)力地游呀游，一圈一圈，看著都眼花繚亂。
“好了，大家都上來�！崩蠋熍钠鹗�，大發(fā)雷霆。我們爬出水面，像一只只小烏龜一樣，膽小如鼠地爬到老師跟前。經(jīng)過和老師的一番舌戰(zhàn)群儒，把我們不對的地方改正了過來。老師還讓我們躺在地下練習(xí)，在早以被太陽烤熟的地板下躺著，皮膚變成了黑色，一只只黑天鵝在地上翩翩起舞，但豆大的汗珠打濕了黑色的`羽毛，汗流浹背的我們艱難的做起動作。
“不對，不對，手要放在……”“好了，拿起游泳圈跳水。”全身泥巴的，我們聽到要下水了，興高采烈終于，大家一個個往水里跳，水花四濺，都給小花小草喝飽了水。但在我看來就是羊入虎口。“妍慧，快跳呀。”“老師，我，我不敢�！薄皼]事的，老師接著你，來，跳�！崩蠋熞贿吂膭钗遥贿厪堥_他的雙手。看著同學(xué)們遠(yuǎn)去的身影，我一氣之下，＂啪＂一聲，水花一下濺起。我沒抓游泳圈，喝了幾口生水�！澳阍趺醋ノ已�，你應(yīng)該抓救生圈，看看你多狼狽�！崩蠋熼_懷大笑。啪，啪啪，像只可愛的小鴨子在水中嬉戲�！安粚�，手要抬……”“錯了錯了，腳向后踢……”“不是頭……”老師一直改正我的錯誤，忙的不可開交。他看著我游，搖搖頭，便給我看換了個小背包，游起來很流暢。落隊的我趕上，我和小伙伴爭先恐后地游著，開心極了。
在陽光的暴曬下，我們的確有點(diǎn)不耐煩，但我們在游戲中玩耍、成長了。
學(xué)蛙泳作文 篇2
今年的暑假天氣特別熱，爸爸決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，然后從6月30日起我開始跟著高教練學(xué)蛙泳。
第一天，教練先教我們在水中憋氣、漂浮的動作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動作練熟了，然后我?guī)е�、背�?準(zhǔn)備下水。因為水很冰，就一直不敢下水，教練對我說：“多做幾個呼吸就不冷了，只要你能夠勇敢地下到水里， 你就會很快學(xué)會游泳的。”于是我非常害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。冷得讓我直啰嗦，泡在里面真不舒服，好想 出來。我用教練教的方法去練習(xí)，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。看著別的小朋友練得 都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習(xí)，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平 衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了！
接下來的幾天，老師又教給我們蛙泳腿的動作：收、翻、蹬、并；劃水的.動作：胸前抱水；以及換氣的動作。我心 里暗暗發(fā)誓：一定要刻苦練習(xí)，像教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練 習(xí)，甚至在夢中也在想著怎樣學(xué)游泳。
經(jīng)過我的努力，在培訓(xùn)班結(jié)束的時候，我都敢去掉被俘和水秀。雖然我的 動作沒有教練的那么熟練，但是我也能像一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。
學(xué)會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池里，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學(xué)什么，都有要有毅力，堅持就是勝利。
學(xué)蛙泳作文 篇3
今年暑假，爸爸給我報了蛙泳培訓(xùn)班。
去年，我在同一個游泳館學(xué)會了仰泳，所以這次我不怕下水了。我興奮地穿上泳衣，戴好泳帽、泳鏡來到游泳館。游泳館里人真多呀，大家穿著各色泳衣，像魚兒一樣在水中游來游去：仰泳、蛙泳、自由泳，還有好多初學(xué)者在學(xué)水中憋氣
我們學(xué)蛙泳的被分到了第二個泳道，高個子教練先讓我們在岸上做熱身運(yùn)動。我先壓壓腿，扭扭手腕和腳腕，最后拍拍手臂、扭扭脖子然后大家一個個下了泳池。
“收、翻、蹬、夾，收、翻、蹬、夾”教練一遍遍喊著口號。我們在水里一個個排好隊輪流練習(xí)。終于輪到我了，我緊張地吸了口氣，在水里漂浮了一會兒。教練說：“開始收、翻、蹬、夾�！蔽沂滞炔粎f(xié)調(diào)，胡亂地做了一遍，被教練拉了起來，叫我重新練一次。我再一次深吸一口氣，跳入水里，“收，對！翻，好！蹬，你咋沒力氣了？”我又一次被他拉了起來經(jīng)過無數(shù)次的`練習(xí)，無數(shù)次的嗆水，我在蹬的時候，用上了全身的力氣，終于能夠游到深水區(qū)了。
經(jīng)過一周的刻苦努力，我手腿協(xié)調(diào)一致，在泳池里來回游，越游越熟練，最后取得了“蛙泳合格證書”。
通過這次蛙泳學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體，還明白了“堅持就是勝利”的道理。
學(xué)蛙泳作文 篇4
炎炎夏日，驕陽似火，知了在樹上吱吱喳喳叫著，樹葉兒打著卷兒，小花兒耷拉著腦袋，我們熱得汗水吧嗒吧嗒直往下流。游泳池成了我向往的地方。這不，媽媽決定讓我在這個暑假學(xué)會蛙泳。
我穿上泳褲，帶上泳鏡，整裝待發(fā)地來到游泳館里。一進(jìn)游泳館，我像一只自由自在的小鳥。我“飛”進(jìn)游泳池，一屁股坐在冰涼的`池水邊，頓時變成了一只水鴨子。
教練隆重登場了，他一本正經(jīng)地說：“我們先來學(xué)漂浮，屏住呼吸，伸直雙手，緊緊抓住浮板后，再放松身體�！弊ブ“宓奈�，如靈活的小魚在水中游刃自如，但一旦放掉浮板，身體就像負(fù)著千斤重?fù)?dān)似的，慢慢地往下沉。我怕得掙扎起來，越掙扎越往下沉，不一會兒，我兩眼翻白，直吐泡泡。我嚇得臉色蒼白，瑟瑟發(fā)抖。在教練的鼓勵下，我慢慢學(xué)會了漂浮。
學(xué)會了漂浮，接著就學(xué)蹬腿。蹬腿的一個秘訣就是收翻蹬夾。聽似很簡單，做起來卻很難。不是蹬得不夠用力，就是動作不夠流暢�？粗叹氃谒谐C健的身姿，我看得羨慕極了，心里暗暗下決心，一定要學(xué)會蛙泳。我收緊雙腿用力一蹬，可還是在原地打轉(zhuǎn)。不知道游了多少圈，不知道蹬了多少次腿，只覺得雙腿無力，累得直喘粗氣。不知不覺間，我也能手腳配合，游上一段路了。
學(xué)本領(lǐng)的過程教會我：無論做什么事情，只要你肯堅持，萬事皆有可能成功！
學(xué)蛙泳作文 篇5
在我的成長經(jīng)歷中，有許多第一次，如第一次騎兩輪自行車、第一次領(lǐng)獎、第一次考級…，令我印象最深刻的是第一次學(xué)蛙泳。
去年暑假，媽媽給我報了一個游泳班，我立刻答應(yīng)，在游泳池里游泳該有多涼快啊！我隨著教練來到了一片淺水池里，就是憋氣的地方。我穿上游泳衣，戴上泳鏡和泳帽下了水，我也沒想就把頭埋進(jìn)水里，可不到一秒又把頭抬了起來。啊！鼻子進(jìn)水了，酸酸的，特別難受，教練過來安慰我：“不要放棄，制藥深吸一口氣，憋著氣再把頭埋在水里，越深越好，我相信你一定會成功的！”教練的話使我充滿信心，按照教練的.方法去憋氣，效果果然很好，憋了三秒。教練親切的說：“不錯嘛，繼續(xù)加油！”漸漸地我憋氣的時間越來越長了，達(dá)到了六秒。我該進(jìn)入第二個訓(xùn)練項目——拿浮板。
我又來到了一個泳池，比剛才深一些，水深起碼有一米。我拿了一塊浮板，但怎么都不敢下水�！罢婷摧p的一塊浮板能把整個人支撐起來嗎？”我心里很懷疑。我想快點(diǎn)學(xué)會游泳，又怕浮板不能支撐我的身體，只好去找教練幫忙。教練告訴我這沒什么可怕的，又給我演示了一遍，我學(xué)著教練的樣子慢慢的也可以借助浮板浮在水面上游幾下，不過沒游到兩三米就停下來了�！巴群盟岚�！”我感覺全身一點(diǎn)兒力氣都沒有。教練又說：“你先休息一下，等一會再游，只要堅持一定會成功�！比�、五米、七米…，終于我可以游一個來回了！我終于可以進(jìn)入最后一個訓(xùn)練項目——徒手游泳。
游泳之前，教練教我做一百個手腳配合再下水，看著深深的水池我又失去了信心想放棄，這可是最后一關(guān)了呀！放棄了多可惜啊！教練拉著我的一只手，帶著我向前游去�？墒侵灰环攀治揖蜁鲁粒疫�是不會游泳。“別怕！如果你下沉，我一定會托起你的。”教練鼓勵我，教練的話讓我放松了許多，鼓起最后的勇氣，我奮勇的向前游去。我終于學(xué)會了游泳，像小魚兒一樣在水中遨游。
通過這次的游泳經(jīng)歷讓我明白了一件事，只要堅持不懈，什么事都可以做到。世上無難事，只怕有心人。
學(xué)蛙泳作文 篇6
聽媽媽說游泳既能提高四肢協(xié)調(diào)力，今年暑假，我學(xué)會了游泳，在水中我一會兒像個小青蛙一樣游來游去，一會兒像小船一樣悠閑地飄在水面上，快樂極了！
我剛開始在學(xué)蛙泳時，首先要練憋氣，先試著用鼻子往外吐氣，然后在水里慢慢試著往外吐氣，這樣習(xí)慣就好了，但是千萬不要有心里負(fù)擔(dān)！如果心里有負(fù)擔(dān)的話，就會嗆水，練會憋氣后在練漂浮，我明知道練漂浮全身要放松，可我太緊張了，怎么也漂不起來，最后，我抓住欄桿，把頭猛的向水里一扎，腿就漂了起來，漸漸地我身體放松了，就可以離開欄桿漂了。接著又練習(xí)蹬腿，我用手夾住頭，漂起來，大腿帶動小腿使勁一蹬，咕咚喝了一口水。但是我沒有放棄，我讓老師抱著我練習(xí)蹬腿，用力一蹬，一下子竄到到了他的前面，這時我沉了下去，我立刻站了起來。
經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)和努力，我能熟練的蹬腿了，但學(xué)會蹬腿得需要手腳協(xié)調(diào)，在蹬腿的.時候就要用手壓水，壓水時頭要上來換氣，這樣才是一個連貫的動作，好幾次我都沉了下去。但我一直練，最后經(jīng)過一次、兩次、三次……終于可以在深水里像小魚一樣自由自在地游了，我非常開心地學(xué)會了游泳。
游泳讓我明白了一個道理：不管做什么事情都要付出努力和掌握技巧。
學(xué)蛙泳作文 篇7
看到這個題目，你一定想說：你怎么像青蛙呢?說起話長，我得慢慢說。
青蛙像我，不，應(yīng)該是我像青蛙。我學(xué)過蛙泳，現(xiàn)在我游起來
真像只“小青蛙”。以前我可不是這樣像青蛙：爸爸讓我下水，我剛下水就成了“落湯雞”，不對不對，應(yīng)該是“落湯馬”。爸爸又讓我憋氣，不一會兒，就看到有泡泡往上跳，那不是我憋不住了，把氣吐了出來，就是我在大口大口的“喝水”。每次游完泳回家，看著我那大肚子，家人和我都哈哈大笑起來。為了讓我學(xué)會游泳，爸爸送給我了一個神奇的鏡子——游泳鏡，這種鏡子不用說，大家也都知道它的'神奇之處�？粗职诌@么積極，我也加強(qiáng)了練習(xí)。爸爸經(jīng)常帶著我去游泳。我在家里也常練習(xí)憋氣，或者是趴在床上練習(xí)蛙泳姿勢。慢慢的，我的游泳技術(shù)越來越高。
那次游泳，爸爸對我說：“航宇，憋氣前要深呼吸，然后再吸一大口氣，再潛到水里。一旦憋不住了，就馬上雙腿并緊，往上一蹬，頭就會露出水面。那時就必須抓緊時間趕快呼吸�！蔽疫@樣試了好幾回，都沒有成功。但我一想到：失敗是成功之母。就繼續(xù)練了起來。經(jīng)過一個小時的練習(xí)時間，我終于學(xué)會了換氣�，F(xiàn)在的我活像一只小青蛙，在海里也能游得很快活，腿也越來越有勁，一次憋氣的時間可以長達(dá)兩分鐘，兩秒鐘就能游一米。
游泳時還有許多趣事。比如說：有一次，爸爸和叔叔帶著我和小博去溫泉游玩。我們約好打水仗，我們倆誰也“打”不過誰，都被對方打了一身水。我忽然想來一個好主意：一下子潛到水底，像青蛙一樣游到小博那里，趁他還沒有找到我，就急忙往他的肚子上撓了一陣，癢得他趴在水里起不來了。這樣的趣事像頭發(fā)一樣多，比如：第一次打水仗，大海游泳……
我以后要多練習(xí)游泳，只有多練習(xí)才能成功，才能學(xué)會本領(lǐng)。我下一步還要學(xué)會仰泳。
學(xué)蛙泳作文 篇8
今天是我第一次學(xué)蛙泳，我興奮極了，立即穿上泳衣，戴上泳鏡。到了游泳池，我看見小朋友們穿著五顏六色的泳衣在水里嬉戲、游泳。這時，我的教練走過來，親切地對我說：“小朋友，游泳前要做一下熱身運(yùn)動哦！否則會腿部抽筋�！庇谑�，我先壓壓腿，然后扭扭手腕和腳腕，最后拍拍手臂，扭扭脖子。
當(dāng)時，我心里很害怕，心里一直嘀咕：水會很深嗎？溫度低不低？我慢慢地挪動，終于腳踩在水下。哈，水才到我的`肩膀上。接下來，我跟著教練學(xué)習(xí)腿部動作，其實，腿就像青蛙一樣，先縮起來，再用力一蹬，然后并攏。我反復(fù)練習(xí)，但是，我的腿很累，有時喝了幾口水，我心里有點(diǎn)難過，不由得哭了起來。
“人們的失敗，都是失敗在做事不徹底，往往做到離成功還差一點(diǎn)就終止不做了。加油！要堅持不懈！你一定能學(xué)會的！”教練語重心長地對我說。我憋住氣，使出全身的力氣拼命向前游。
第一次學(xué)習(xí)蛙泳給我一個啟示：做任何事只要堅持不懈，努力去嘗試、反復(fù)練習(xí)，就會成功。
學(xué)蛙泳作文 篇9
終于開始了，我期待以久的游泳培訓(xùn)班終于開始啦！
七月二十九日是游泳班的第一堂課。我們要學(xué)的是蛙泳，是游泳中最難的一種。
首先，教練要求我們手不去碰鼻子，在水里做換氣。我很害怕，生怕會嗆水，就一直望著那平靜的水面，遲遲拿不定主意。這時教練走了過來，用奇怪的`語氣問：“你怎么還不開始？”
“我害怕�！�
“不要怕，只要在水上用嘴巴吸氣，在水下吐氣就行了�！苯叹毠膭钗艺f。
“好吧！”我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地回答。戴上泳鏡，“撲嗵”一聲，一頭栽到了水里。一秒、二秒、三秒、四秒、五秒。我在水下把氣吐完后，快速地把頭抬了起來，不停地“咳咳咳”。這是怎么了？哈哈，原來是一不小心用鼻子呼吸嗆水了。
第一次失敗了，別灰心，失敗乃是成功之母嘛。再來第二次吧，吸氣，吐！我像小魚一樣，吐出了一連串的泡泡。一、二、三……。嘩，足足有二十秒呢！我好開心，不用說你也知道吧，我成功了。
除了換氣，我們還學(xué)了蛙泳腿。
“勾腳，收起來，好！向外蹬，再并起來�！苯叹毭畹�。
我們跟著教練的節(jié)拍，來了一次又一次，累得不得了。終于等到了下課，同學(xué)們飛快地沖出了游泳池。第一天的游泳課就這樣結(jié)束了！
學(xué)蛙泳作文 篇10
爸爸買了一張?zhí)烊斡攫^的游泳票，可以游30多次呢！
一個星期六，我們便帶好了泳鏡﹑鼻塞﹑耳塞，坐上了車，向天泉出發(fā)。
我換上了泳褲，戴上了泳鏡，由于我不會游泳，所以我?guī)е斡救ο铝怂�。還十分狼狽的掉下了水，水池下的.小伙伴都哈哈大笑，也有幾個和我一樣的小伙伴也都帶著游泳圈，手劃一下，腿蹬一下。那些會有用的小伙伴流暢的在水里一會兒蛙泳，一會兒蝶泳，一會兒自由泳。我們看得心里那個羨慕勁，可只會胡亂的亂蹬腳，亂劃手。
我的第一天知識訓(xùn)練蛙泳的腿部動作，先是像青蛙一樣的收縮腿，再以迅雷不及掩耳之勢釋放出來。爸爸對我說：蹬的時候千萬要以腳面蹬水。
就這樣過了30分鐘，我便與爸爸回家去了。第一天的訓(xùn)練計劃完成了！
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