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女子排球社二月活動(dòng)總結(jié)
本月學(xué)校舉行社團(tuán)巡禮，我社也參與其中，雖然我社創(chuàng)建時(shí)間短，但毫不示弱。
這個(gè)月還是以基本功訓(xùn)練為主，各種形式的練習(xí)都是為學(xué)生在教學(xué)比賽合理應(yīng)用為目的。在訓(xùn)練中我將學(xué)生的特點(diǎn)和技術(shù)掌握能力上分為兩個(gè)不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進(jìn)行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項(xiàng)技術(shù)，墊球、傳球、下手發(fā)球。在練習(xí)的過程中充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生“運(yùn)動(dòng)型”思維。
2、堅(jiān)持對(duì)學(xué)生體能極限的開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生在困難的情況下能堅(jiān)持到底的精神
在加強(qiáng)手法和步法訓(xùn)練的同時(shí)注重體能的訓(xùn)練，采用不同的訓(xùn)練方法提高學(xué)生體能極限，跑圈、三米線來回跑提高反應(yīng)力。
3、開展競(jìng)賽活動(dòng)。
為了檢驗(yàn)學(xué)生在排球的訓(xùn)練情況，在練習(xí)中不斷舉行排球教學(xué)比賽和基本技能競(jìng)賽與隊(duì)伍內(nèi)部的對(duì)抗比賽。由于這些活動(dòng)的開展不僅使排球隊(duì)員基本功掌握的更扎實(shí)，而且更重要的是進(jìn)一步增強(qiáng)了隊(duì)員學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)和鍛煉身體的積極性起到了良好的效果。
4、個(gè)人反思
由于訓(xùn)練條件比較差，要鉆研一些在艱苦環(huán)境中的訓(xùn)練方法，業(yè)務(wù)水平需要加強(qiáng)，要做到精益求精。一些隊(duì)員的紀(jì)律需要提高，在培養(yǎng)技
術(shù)的同時(shí)也要注重心理素質(zhì)和體育道德的培養(yǎng)，要做到全面發(fā)展，多和隊(duì)員交流感情，把一些成功的經(jīng)驗(yàn)告訴他們，讓他們從中得到啟發(fā)。自己在訓(xùn)練過程中要控制情緒的波動(dòng)，要求學(xué)生做到在訓(xùn)練中不得謾罵隊(duì)友，責(zé)怪隊(duì)員，加強(qiáng)隊(duì)伍的磨合，做到全隊(duì)同心。
排球社團(tuán)二月活動(dòng)總結(jié)2017-02-26 20:43 | #2樓
我們排球社團(tuán)的宗旨是：
“推廣排球運(yùn)動(dòng)，豐富學(xué)生課余文化生活，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)精神”， 排球社是我們鍛煉身體和發(fā)展愛好的好地方，“以球?yàn)楸尽笔俏覀兩鐖F(tuán)的靈魂，“以球會(huì)友”是我們社團(tuán)的心愿，以“教，訓(xùn)，賽，玩”等方式來展示排球社團(tuán)的魅力。下面對(duì)這學(xué)期的活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。
一、在這我一學(xué)期的工作中我們社團(tuán)經(jīng)過了一系列的活動(dòng)提高各個(gè)會(huì)員的自身能力，為了豐富學(xué)生的課余文化生活，增強(qiáng)校園活躍氣氛，推廣排球運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)我校的排球氣氛，社團(tuán)內(nèi)部組織了多場(chǎng)比賽，為排球愛好者提供一次實(shí)戰(zhàn)和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。但是在比賽中仍然存在很多不足和漏洞。在以后的工作中要注意平時(shí)的訓(xùn)練社團(tuán)成員應(yīng)該在自己練球的同時(shí)幫助和指導(dǎo)其他排球愛好者，擴(kuò)大排球在同學(xué)中的影響，使之成為一種風(fēng)氣，豐富大家的課余生活，起到鍛煉身體的作用。
二、我們?cè)诔闪⒑�，為使所有社員通過基礎(chǔ)達(dá)標(biāo)測(cè)試，80%的會(huì)員能參加模擬比賽，特安排了活動(dòng)，在活動(dòng)期間邀請(qǐng)排球老師對(duì)社團(tuán)成員進(jìn)行排球規(guī)則、技術(shù)等方面的指導(dǎo)。通過活動(dòng)我們基本上達(dá)到了預(yù)定目標(biāo)，并取得了較好的效果。
三、由于排球運(yùn)動(dòng)受天氣影響較大，隨著天氣的變化，排球戶外運(yùn)動(dòng)受限制，為了提高我社團(tuán)團(tuán)員排球的理論知識(shí)，豐富社團(tuán)團(tuán)員的課余生活，我社團(tuán)決定開展有關(guān)排球理論知識(shí)的活動(dòng)�；顒�(dòng)前先對(duì)社員講解理論知識(shí)的總體概括，讓會(huì)員能夠在觀看講解時(shí)更全面、更深刻地理解，加強(qiáng)各會(huì)員的溝通。
綜上所述，我們排球社團(tuán)將不斷努力，從各次活動(dòng)中吸取經(jīng)驗(yàn)，改正不足之處，使我們的工作更加完善，在今后工作中取得更輝煌的成績(jī)，把排球社團(tuán)活動(dòng)推向一個(gè)新的臺(tái)階。
大興中學(xué)排球社團(tuán) 2017.6
附:書寫年終總結(jié)黃金秘笈
年關(guān)將近，又到了鋪天蓋地寫總結(jié)的時(shí)候，為濟(jì)世救人，筆者特將訪遍名師學(xué)來的年終總結(jié)秘笈奉獻(xiàn)出來，希望能給各位同仁以啟迪。
要點(diǎn)一:篇幅要夠長(zhǎng)
辛辛苦苦干了一年，業(yè)績(jī)?nèi)绾�，關(guān)鍵就看這“總結(jié)”的分量。如有字?jǐn)?shù)限制還好，可以照“封頂值”去寫。如果沒有字?jǐn)?shù)限制可就有點(diǎn)麻煩了，要留心打聽一下其它同級(jí)單位的篇幅有多長(zhǎng)，如此有了參照物，才可“彈無虛發(fā)”。否則悶頭傻寫半天，洋洋灑灑15頁，殊不知人家寫了20頁，在氣勢(shì)上立馬矮了一截，豈不是前功盡棄?
要想做到篇幅長(zhǎng)，除了下苦工夫狠寫一通外，還有一個(gè)捷徑可走——字大行稀。即把字號(hào)定位在“三號(hào)”以上，盡量拉大行間距，但不可太過，否則會(huì)給人一種“注水肉”的感覺。
要點(diǎn)二:套話不可少
如開頭必是“時(shí)光荏苒，2004年很快就要過去了，回首過去的一年，內(nèi)心不禁感慨萬千……”結(jié)尾必是“新的一年意味著新的起點(diǎn)新的機(jī)遇新的挑戰(zhàn)”、“決心再接再厲，更上一層樓”或是“一定努力打開一個(gè)工作新局面”。
中間贅述業(yè)績(jī)的段落中，不時(shí)要有“收到了很好的效果”、“受到了領(lǐng)導(dǎo)職工的好評(píng)和歡迎”、“邁上了一個(gè)新高度”、“又上了一個(gè)新臺(tái)階”等肯定性話語……
所謂“總結(jié)”，不僅要總結(jié)優(yōu)點(diǎn)，還要總結(jié)缺點(diǎn)，否則會(huì)給人一種華而不實(shí)的感覺，但只可輕描淡寫一帶而過。較為恰當(dāng)?shù)某煽?jī)優(yōu)缺點(diǎn)篇幅比例是10:1，否則把自己批駁得一無是處，還能有飯碗嗎?
要點(diǎn)三:數(shù)據(jù)要直觀
如今是數(shù)字時(shí)代，故數(shù)據(jù)是多多益善，如“業(yè)務(wù)增長(zhǎng)率”、“顧客投訴減少率”、“接待了多少來訪者”、“節(jié)約了多少開支”、“義務(wù)加班多少次”、“平均每天接電話多少個(gè)”、“平均每年有多少天在外出差”、“累計(jì)寫材料多少頁”等等。
但切記“數(shù)字是枯燥的”，應(yīng)該把數(shù)據(jù)做成折線圖、餅形圖、條形圖等種種直觀、可視的圖表。這樣做的好處有三:第一，成績(jī)一目了然，看著那高高聳立的圓柱、一嘯沖天的曲線，相信自己也感到非常得意;第二，對(duì)比強(qiáng)烈，做圖時(shí)拉一些對(duì)自己有利的歷史數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)、行業(yè)數(shù)據(jù)來墊背，紅花還得綠葉扶嘛!第三，紙面上，一個(gè)圖表至少相當(dāng)于千把字，你還用為字?jǐn)?shù)太少而發(fā)愁嗎?
要點(diǎn)四:用好序列號(hào)
序列號(hào)的最大好處是可以一句話拆成好幾句說，還能幾個(gè)字或半句當(dāng)一句，在紙面上大量留白，拉長(zhǎng)篇幅的同時(shí)，使總結(jié)顯得很有條理。需要注意的是，一定要層層排序，嚴(yán)格按照隸屬關(guān)系，不要給領(lǐng)導(dǎo)留下思路不清晰的印象。
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