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登山運(yùn)動注意事項(xiàng)
經(jīng)比賽組委會研究決定，為確保本次比賽安全順利進(jìn)行，制定如下規(guī)則和注意事項(xiàng)：
１、比賽路線為鎮(zhèn)政府—玉蘭大道—唐泉中學(xué)—宋家坪村部巷口—玉井峰山門廣場
2、參賽選手按指定路線行走，不得擅自離開隊(duì)伍和指定路線，不得到危險(xiǎn)地區(qū)活動；
３、參賽選手必須遵守交通秩序，跑步途中要靠右邊跑，確保人身安全；
４、所有參賽選手必須在起點(diǎn)鎮(zhèn)政府集中出發(fā)，終點(diǎn)玉井峰山門廣場集合。不得中途加入、不得抄近路行走、不得利用交通工具；
５、比賽名次按到達(dá)終點(diǎn)沖線先后順序計(jì)算，比賽分男女組計(jì)分，男女分別沖線前5名為獲獎選手。參賽選手必須按照指定線路完成比賽，途經(jīng)鎮(zhèn)政府、唐泉中學(xué)、宋家坪村村部、玉井峰山門廣場分別給予不同顏色的路條，比賽終點(diǎn)收集完四色路條才算完成比賽，比賽成績才算有效。
６、比賽結(jié)束后，所有參賽選手在終點(diǎn)玉井峰山門廣場統(tǒng)一列隊(duì)集中，聽從工作人員安排并進(jìn)行頒獎儀式；
７、要聽從各點(diǎn)裁判的指揮和接受監(jiān)督組的監(jiān)督，互相關(guān)心幫助，確保安全；
8、各工作人員各司其職，做好服務(wù)。
9、嚴(yán)禁煙火，防止山林火災(zāi)發(fā)生。
10、本次比賽最終解釋權(quán)歸比賽組委會。
登山安全注意事項(xiàng)2017-03-17 13:54 | #2樓
一、活動前
1. 尊重大自然、敬愛大自然，不要以輕忽或征服的心態(tài)從事登山活動。
2. 平時(shí)即鍛煉體能，培養(yǎng)登山技能，并多吸收野外活動知識。
3. 參加登山活動，請注意主辦單位及協(xié)辦單位的經(jīng)驗(yàn)及信譽(yù)，并查核行程是否過于緊湊或其它不實(shí)之宣傳。
4. 從事登山活動應(yīng)依規(guī)定檢附相關(guān)資料向警政機(jī)關(guān)申請入山許可，并需有經(jīng)驗(yàn)及對路線熟悉的向?qū)Ъ邦I(lǐng)隊(duì)同行。
5. 攀登高山前行程計(jì)劃須縝密、完整并徹底了解，并將行程告知家人。
6. 活動前應(yīng)注意氣象動態(tài)，查明路況，以為入山之依據(jù)。
7. 對于登山裝備及糧食，應(yīng)準(zhǔn)備完全，不可短缺，且于活動前徹底檢查。
8. 進(jìn)入國家公園生態(tài)保護(hù)區(qū)，請事先向玉山國家公園管理處辦理入園申請。
二、活動中
1. 應(yīng)確實(shí)服從領(lǐng)隊(duì)或向?qū)藛T的指導(dǎo)，并遵守團(tuán)體一切規(guī)定。
2. 應(yīng)確實(shí)依照行程計(jì)劃進(jìn)行，勿隨意變更。
3. 登山隊(duì)伍切勿拉長，嚴(yán)禁脫隊(duì)獨(dú)行或擅離路線及不走快捷方式。
4. 應(yīng)選擇無雜草、枯枝之空曠地炊食，且應(yīng)隨時(shí)注意水源，睡前或離開時(shí)務(wù) 確實(shí)熄滅以免發(fā)生火災(zāi)。
5. 山區(qū)午后常布滿云霧，不可沿途逗留，應(yīng)盡早抵達(dá)宿營地點(diǎn)。
6. 注意途中各種景觀特征，休息時(shí)核對地圖，了解自己的方位、地點(diǎn)。
7. 登山活動中亦須隨時(shí)注意氣候狀況，遇有臺風(fēng)或豪雨應(yīng)提前下山。
8. 登山初行稍慢，調(diào)整步伐，逐漸增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久。
9. 山區(qū)水源缺乏，應(yīng)節(jié)約用水，并將水壺隨時(shí)裝滿水；口渴時(shí)喝水，不可大量喝，潤喉即可。
10. 行進(jìn)間留心路面，看風(fēng)景時(shí)，須停下腳步，勿邊走邊看。
11. 通過斷崖或溪流地形時(shí)，應(yīng)互相幫忙，必要時(shí)可輔以登山繩通過。
12. 攀爬山壁時(shí)勿急躁，先以手足試探著力點(diǎn)之穩(wěn)定性，謹(jǐn)守「三點(diǎn)不動一點(diǎn)動」之原則。
13. 行進(jìn)中若發(fā)現(xiàn)毒蜂或蛇、熊等動物時(shí)，勿攻擊或驚嚇牠，迅速撤離該地或繞道。
14. 營地餐后或睡前，食物宜包裝收拾，以免動物吃食。
15. 切忌在無路溪谷中溯溪攀登；迷路時(shí)應(yīng)折回原路或?qū)ふ冶茈y處所靜待救援保持體力，切勿驚慌隨處亂走。
16. 登山時(shí)如發(fā)生惡劣氣候、缺糧或發(fā)病等山難事件時(shí)，應(yīng)即利用無線電與當(dāng)?shù)鼐?察機(jī)關(guān)聯(lián)系，以立即救援。
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