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如何培養(yǎng)兒童的內省智能
內省智能是指了解、認識自己的長處和缺點，明白、辨別自己的情緒、內在感受、意向、動機、脾氣和欲望，并對自己的行為有自律、自我評價、自制的能力，以及了解如何有效發(fā)揮這些能力，并發(fā)展可靠的自我運作模式，藉以引導自己的行為之能力。內省智能可以分成兩種層次，一種是對于事件成敗的總結;一種是將事件的成敗和價值觀聯(lián)系起來自審。在人際交往中，能自覺地進行內省，提高自我控制和調節(jié)情緒、行為的能力;經常地自我覺察、體驗、分析，以明了自己有哪些缺點，知道自己在什么情況下會出現(xiàn)什么行為上的缺失，以此來預測和控制自己的言行，使自己不至于犯錯誤。
換句話說，內省智能就是有自知之明，對自己的價值存在敏感，發(fā)展良好的自我感覺，有直覺力，會自我激勵，懂得設定目標并完成。培養(yǎng)內省智能將有助于每個人學習去了解自己的優(yōu)缺點，認識自己的情緒、動機、興趣和愿望，以及自尊、自省、自律、自主等。
突出者的優(yōu)勢內省智能突出的人能夠清楚地把握自己的情緒、動機、脾氣，能正確地認識自己的特點、長處和短處，并依此做出適當?shù)男袨�。會有比較強的自律、自控能力，并且具有自尊心和自信心，也較容易與人建立良好的關系，適應社會群體生活，也較易于在社會上功成名就。他們會從各種人際互動中明白自己的優(yōu)劣，截長補短，常思考規(guī)劃人生目標、喜歡夢想或是做計劃，傾向于獨自工作或是喜歡獨處，用深入自我的方式來思考。文學家、哲學家、心理學家、神學家、心理輔導師等從事此類職業(yè)的人都必須具備較高的內省智能。
那些擁有強烈的內省智能的兒童通常具有以下特點：
*愛做白日夢
*擁有和表達對食物或活動強烈的偏愛
*當需要時請求幫助（但也知道他們什么時候不需要助手）
當他們長大時，具有強烈內省智能的兒童往往喜好：
*記日記
*訂立目標并追求這些目標
*觀察他人，有時能從局外人的觀點看問題
*迫切地想從別人那得到反饋
*和他們信任的人一起反省他們的行為表現(xiàn)
*愿意冒適當?shù)娘L險
*即使與他們的朋友有相反的立場，也勇于表達自己的想法
內省智能評估方法
每一個孩子自小就會呈現(xiàn)內省智能的高低差別，父母可以由以下幾個判斷指針來了解孩子的內省智能。
1.是不是了解自己的優(yōu)缺點
2.是不是有明確的自我目標
3.有沒有自己的看法
4.會不會自我規(guī)劃
5.是不是喜歡獨立工作
雖然孩子年紀尚小，但父母也可以試著問問孩子，希望長大做什么？自己知不知道自己的優(yōu)缺點或是興趣？有些孩子面對“自己”這個問題，懵懵懂懂；不過有些孩子卻頭頭是道。盡管才幾歲大，不過他卻很清楚自己的喜好，很多事情喜歡搶頭自己做。大一點的孩子對于自己未來可能已經有了計劃，只是計劃是不是切合實際，或許正需要父母師長從旁協(xié)助。父母花心思觀察孩子，才能對孩子的內省智能做正確的評估與指導。
內省智能較好的寶寶，與同齡兒童相比在下列方面表現(xiàn)得更為突出：
能洞察或是喜歡了解自己的想法、長處、弱點。
能辨別自己和別人的差異。
喜歡獨處，喜歡擁有自己的個人空間，不喜歡成人過多的干預。
愿意了解別人的看法以便更了解自己。
想法獨特、與眾不同，常會表達自己的感覺或是看法。
專注于自己有興趣的事物，有自己的興趣及喜好的物品或活動。
意志堅定，有時候有點固執(zhí)。
能獨自面對挫折。
在學習或游戲中有自己的計劃和安排。
不喜歡人多的觀光地點。
喜歡把自己的想法用紀錄下來，能堅持寫日記。
有自己的“秘密基地”，當心情不好時會跑去那里。
常說自己將來長大之后要做什么。
自尊心及自信心都很強。
做事負責任、答允的事都會做到。
會自動自發(fā)地去體驗不同的事情。
遇到不愉快的事會想辦法去紓解。
如何發(fā)展孩子的內省智能
討論發(fā)展內省智能的問題是困難的，因為它是所有智能中最難以研究的。我們能很容易地觀察其它智能的技巧。但在大多數(shù)情況下，認識人們如何很好的認識他們自己是困難的。
要幫助兒童進行自我反省以及積極地面對反饋，首要的一點是創(chuàng)立一種態(tài)度，盡管所獲得的反饋并不總是他們想要的，但這是學習的一部分，并且是有益的。事實上，不積極面對反饋的人們總是以自我保護的形式關閉自我：他們不想聽到別人在說什么，他們不愿意讓自己的感情受到傷害。因此，父母們能做的就是讓孩子懂得一個人的成長是需要依靠外在反饋的。
接下來的是，我們建議父母和孩子之間搞一些互動活動，父母可以參與到活動中幫助孩子發(fā)展他們的內省智能。對每一項智能來說，我所提供的建議是發(fā)展性的，也就是其中一些適合于年幼兒童，另一些適合于年長的兒童。但是，對內省智能而言，有兩項附加的因素需要考慮。首先，有許多需要依靠兒童描述的能力。第二，有許多需要依靠兒童與其他人（比如父母）一起反省的意愿。此外，要讓這些都有效作用，父母必須一開始就為孩子創(chuàng)建一個良好
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的，安全的，舒適的環(huán)境。讓孩子將能夠以多種形式討論這些問題，是相當必要的。建立一個反省的模式，讓孩子在早年認識到這些問題是可以解決的，而且反饋并不總是積極的，這是非常重要的。
以下四個策略都是以與孩子交談，幫助其自我反省為中心的。當這些步驟相互重疊的時候，是有一個普遍的順序的。也就是說，當孩子還很小的時候，家長們最好以談論他們自己開始。然后，開始討論其他人的行為變得有意義，再接著是孩子們自己的行為表現(xiàn)，最后是其他人對孩子的想法。前面的這些問題是相對簡單的，后面的問題需要更多的推論和思索。這種把自己放在另一個人的角度的思索方式只有當兒童長大一點的時候（并且伴隨著他們內省智能的發(fā)展）才會出現(xiàn)。
1、父母相互交流關于成人行為的自我反省是一個非常有效的開始方式
相互交流那天你做了哪些成功的事，以及受到了哪些挫折，將生動地讓孩子知道這樣的思考和交流是可以接受的，更甚至是期望的。因為這是成長的一部分。（交流的“表現(xiàn)”可能涉及一些其它智能，像拉小提琴或是打羽毛球，或者它可能是某人的一項工作，或者它甚至也代表著一個人在一個新的社會團體中表現(xiàn)得怎么樣）
2、和孩子們談論其他人的行為是下一個發(fā)展步驟
有必要讓孩子們將自己與他人作比較，從而了解他們自己做得怎樣。畢竟，只有當我們將自己與他人作比較的時候，我們才會知道自己是勝出還是落后。父母們可以通過了解孩子，再進行分析來幫助他們。比如，幫助孩子既不要過分批評，又不要過分肯定�！膵屪ⅲ鹤⒁猓@段內容是有可能被錯誤理解的，我個人以為，在合適的時候以合適的方式對特定的行為進行比較，而不要陷入以比較來要求孩子的困境中，不是要孩子看到別人多么好而自己不夠好，而是引導孩子以客觀的態(tài)度分析行為，做出自己的判斷。
3、和孩子們談論他們自己的行為
問問孩子們他們哪些地方做得是好的，怎樣做會有所不同，為什么他們會成功，以及他們是怎樣改變他們所做的都是必要的。當家長們這樣做的時候，需要盡可能地保持自己的判斷，而不是遷就于孩子自己是怎樣看待這個行為的。
家長們一直地、適當?shù)亟o孩子們反饋是孩子們成長和發(fā)展內省智能的一個重要部分。但是，家長們需要小心，不要給孩子們過于頻繁的反饋（或過于強烈的反饋），這樣的話就不會約束或過分地引導孩子進行反省了。
4、和孩子們討論他們可能怎樣被別人評價
這是一個更難的問題，這個問題需要成人用孩子式的方式，和孩子進行詭辯（顯然只有到孩子六七歲的時候才比較可行）。這需要孩子不僅去思索別人會怎么想他，而且更難得是，要求孩子自我批評。在這里，一個很好的開始方式是問孩子他做什么事是別人喜歡的。積極的開始是比較合適的。
有必要給孩子成功以及失敗的機會。內省智能的一個重要部分就是從錯誤中學習，從一個人的行為表現(xiàn)中獲得知識，這樣的話就不會再犯同樣的錯誤了。我們應該鼓勵孩子將自我反省的內容寫下來。這可以包括堅持寫日記，也可以通過畫圖來捕捉他們的所感所為。父母們可以要求孩子們與他們分享所寫的內容，但這應該取決于孩子們自己的意愿。不管是什么樣的形式，如果這種寫下來的自我反省是有意義的，孩子們一定會覺得它是私密地，所以孩子是否愿意分享要取決于他自己的意愿。
培養(yǎng)孩子的內省智能
寶寶內省智能的發(fā)展受其學業(yè)能力、交往能力、教師、同伴和父母的態(tài)度等很多方面的影響。年齡越小的寶寶，由于言語的限制，培養(yǎng)的重點越應該放在生活自理能力上，以及明白自制的重要性與認識自己上。
方式一 加強動手能力
讓寶寶參與做家事的過程，自己收拾玩具。
方式二 說出心情
要求寶寶說出自己的心情，并表現(xiàn)出符合心情的表情，讓寶寶從鏡子中看自己情緒變化時的表情，以訓練寶寶自我發(fā)覺及情緒表達的能力，或是運用繪畫的方式，讓寶寶畫出不同情緒下的不同表情。
方式三 觀察、描述自己的身體
要求寶寶觀察、描述，并畫出自己的身體，培養(yǎng)其自我意識。
方式四 搭配衣服
買衣服時，父母說出自己選擇衣服的搭配方式與考慮因素，讓孩子也自己搭配并練習表達說
出原因，使他(她)明白不同選擇背后的不同原因，同時父母也可借此了解孩子的想法，認識孩子的特點。但父母千萬不要用批評的方式，或是強迫的方式，要求孩子認同自己的想法，那樣就失去了教育的意義。
方式五 鼓勵表達自己，并修正負面評價
多與寶寶談心，鼓勵孩子多表達自己，和寶寶討論、分享個人的想法、感受及夢想。平時家長也要主動觀察并適時地輔導孩子認識、了解自己的內心活動、行為能力及情緒表現(xiàn)。
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當孩子說出對自己的負面評價時，家長應該將其引導為正面評價。例如，孩子形容自己是一個動作很慢的人，家長可以引導孩子修正為“我是一個做事情慢慢來，不急躁的人，但是需要趕時間的時候，我也能加快我的速度”。這樣家長不僅
方式六 教孩子控制情緒
教導孩子控制情緒，在生氣時不要被壞情緒牽著鼻子走，不要打人和毀壞物品，要用語言表達出自己生氣的感覺，或作適當發(fā)泄，或暫時離開。
方式七 贊美游戲
每天對寶寶說些肯定勉勵的話，并堅持玩贊美的游戲，即生活中每當爸爸說出媽媽的一個優(yōu)點，媽媽就表揚孩子的一個長處，孩子再贊美爸爸的一個優(yōu)點。一次循環(huán)之后，還可以進行多次循環(huán)。這個游戲的關鍵在于能讓孩子發(fā)展正確的自我評價，獲得自信，同時也注意到別人的長處，正確評價他人。
方式八 訂立目標與計劃，并做事后總結
引導寶寶訂立個人目標及計劃，并學習做事后總結，這是最基礎的自省、自理、自律的訓練。
父母自省
與其他智能不同的是，內省智能需要父母主動關注孩子，并正確地表達自己以作為孩子的榜樣。因此，父母也應自我檢視，看看自己是否成為孩子內省智能發(fā)展的絆腳石。1. 不要過度照顧、保護，以免造成孩子依賴、軟弱的性格。2不要過分嬌慣，以免使孩子情感脆弱，一離開家人就會產生情感危機。3放開手讓孩子多走出去活動，接觸外面的環(huán)境。4常與孩子一起感受快樂，用大人的樂觀去感染孩子。5認真回答孩子的問題，承認自己的不知，與孩子一起研究。6對孩子許下的諾言要認真對待，若不能實現(xiàn)時要對孩子有所交待。7孩子為大人做了事，大人要說謝謝，讓孩子感受到尊重。8傾聽孩子說話，不要耐不住性子地制止、打斷。9 尊重孩子的隱私，不強迫他公開自己的秘密。表揚孩子要及時，但不要濫用表揚，讓表揚有價值。
誤區(qū)一 過度擔心孩子能力不足父母用“等你長大一點再讓你做”的話來禁止寶寶自我嘗試。事實上，過多地干涉寶寶只會讓寶寶變得不自信，造成對自己的懷疑和對父母的依賴心理。適當?shù)拇煺勰苠憻拰殞毜哪懥浚o他機會總結經驗教訓，寶寶會因此變得更加堅強，在面對
未知時便不會手足無措。
誤區(qū)二 對寶寶的錯誤過分責備寶寶的自我評價常常依賴于大人對他(她)的評價，并對大人給的評價毫不置疑，過分地責備寶寶，只會讓寶寶盲目地自責，產生對自己錯誤的評價。父母應該避免過分責備，也不要揠苗助長，不切實際地對幼兒提出過高的要求，重點應該放在引導孩子思考原因、訓練總結能力，讓孩子對自我進行正確的評價。
誤區(qū)三 寶寶總認為自己比別人能干容易驕傲自滿寶寶在內省智能發(fā)展的過程中常常覺得自己比其他人能力好是正常的。而成功的經驗對于4歲寶寶建立良好的自我概念和自信心是很重要的，父母應多給寶寶創(chuàng)造一些獲取成功的機會，讓寶寶體驗勝利的喜悅。
誤區(qū)四 向寶寶道歉會沒面子有些父母以為向寶寶道歉，不僅會讓自己沒面子，而且以后會管不住寶寶。其實寶寶都是很聰明的，不愿“屈尊”道歉的父母反而容易讓寶寶感受到父母對自己的不尊重，在心中就認為父母都不反省，自己為何要自我反省。因此，若是父母做錯了，最好真誠地向寶寶說聲“對不起”。父母應養(yǎng)成尊重孩子的行為，要知道，你尊重孩子的每一個小動作，將會成為日后孩子尊重他人的行為。
最后推薦一個小游戲：
認識自己
適合年齡：3歲～4歲
準備材料：空白的紙或名片；彩色筆
玩法步驟：a.在空白紙上畫上五官、四肢和身體各部位；
b.讓孩子站在鏡子前，照照臉，照照手等；
c．讓孩子找出畫著他看到的東西的紙來。注意事項：也可以讓寶寶畫畫爸爸媽媽，看看畫出來的東西和自己是不是一樣。
專家點評：
首先，這個游戲有助于孩子自我意識的形成。3歲是孩子自我意識經形成的重要時期。當小朋友們在一起玩耍時會說“這是我的”，這就是孩子自我認識的開端。而這個游戲正是給孩子們創(chuàng)設了自我認識的情境，使他們能在快樂的情緒中去感知自己身體各部分。
此外，這個游戲形式非常符合孩子心理特點。孩子都喜歡自己做東西，畫東西。這個游戲玩起來簡便且充滿童趣，適合小班（3-4歲）兒童。
日常生活引導培養(yǎng)孩子的內省智能
內省智能的培養(yǎng)應該由小開始，三四歲的階段就可以從日常生活中引導。例如，父母帶著孩子出門買東西時，可以趁此機會教育，當你選一個花瓶，有A、B、C三種款式時，當決定選A時，不妨借機告訴孩子自己為什么選擇A，也許告訴他ABC三者都有不同的風格，不過因為正好需要配上長長的海芋，所以高高的玻璃花瓶最合適；也許告訴他家里的桌子是玻璃的，因此玻璃花瓶正好可以搭配�？傊屗麑W習決定買一樣東西，是需要動機理由的。
幾次之后，或是他稍微大一點時，可以讓孩子自己做決定買東西，例如帶他去逛書局，他可能會提出要求買哪一種書，讓他練習說說看為什么喜歡那本書，藉此讓他學習表達，也讓自己了解孩子內心的想法。
臺北師范學院初等教育系田耐青副教授也提到自己的經驗，她的孩子對于文學和烹飪展現(xiàn)出興趣，因此她常利用自己的下廚時間對孩子進行教育。許多父母擔心孩子進廚房危險，不過她卻在安全原則下，帶孩子一起探索了美食的快樂。例如請孩子幫忙拿鹽巴、遞糖等，順便說說鹽巴的故事給孩子聽，或是告訴孩子各國飲食文化的不同，帶著孩子在烹煮之間也體驗旅游文學的樂趣。
除了在生活中引導之外，父母也應該多和孩子談談心�？梢栽O定睡前談心時間，父母陪著孩子入睡前，和他一起說說今天最開心與最討厭的事，父母自己傾泄一下自己的情緒，也讓孩子發(fā)表內心感受，從他的談話中，引導他探索自我心靈、學習自我反省。
同樣也是和自己內心說話的方式就是寫日記，應該培養(yǎng)孩子寫日記的習慣，當然不是寫流水帳，而是讓他練習寫寫心情，讓他懂得檢視一下自己今天的表現(xiàn)哪些是好的、哪些需要改進。
寫心情之外，還可以畫心情。尤其是年紀小的孩子，如果發(fā)現(xiàn)他正在為一件事生氣，可以拿給他紙筆，告訴他畫出來自己的想法，隨手的涂鴉，對孩子來說，是情緒的發(fā)泄，也是內在的探索。而父母則從旁給予撫慰，和他一起涂鴉也好，或是放首柔和的曲子，也可以讓孩子獨處一下，讓他學習自己沉淀心情。
培養(yǎng)孩子的內省智能2017-03-20 17:36 | #2樓
在此階段，孩子經常會有這樣的疑問：我從哪里來?我是誰?我的五官有什么用?我的身體是什么樣的?父母千萬不要以為孩子在搗亂，應該尊重孩子的這些問題，并設法用最有趣、明了的辦法來解答孩子的疑問。當然，通過游戲的方式是最有效的辦法，能讓孩子從對自己身體的好奇發(fā)展到對自我的了解，逐步形成對自己的認識。
大多小孩都喜歡畫畫，喜歡玩橡皮泥。每當孩子畫完畫、玩過橡皮泥后，你可以問問孩子：你為什么畫這個東西?為什么用這種顏色的蠟筆?為什么捏成這個小動物?你覺得哪里畫的好看呢?……讓他對自己的游戲過程和游戲中的行為進行回憶和總結。切記不要用取笑的口吻來諷刺孩子的涂鴉，會傷害她的自尊心。
當孩子在獨立繪畫或游戲過程中遇到了挫折，父母首先要給予鼓勵和引導，和他一起解決問題。比如：積木搭到了很高的時候，卻倒塌了。小孩肯定很傷心，這時父母可以問問孩子：它為什么倒了?要怎樣搭，它才不會倒?然后與他重新搭建積木，搭建過程中要耐心地解說正確的方法，要耐心。
角色游戲對內省智能的提高非常有幫助。例如，爸爸媽媽可以和寶寶一起來玩娃娃家、小醫(yī)院、美容院、小菜場等游戲。在和小孩玩娃娃家的過程中，父母和小孩的角色可以進行互換，這樣小孩就會盡量體驗父母的感受。孩子在游戲中扮演不同的角色就會有不同的心理體驗，所謂換個角度看自己在提升孩子內省智能中同樣有效�！拔摇焙汀敖巧宋铩笔莾和J識自我的一個途徑，能使小孩直接感知自己扮演的“角色人物”是不同于“我”的。
3歲是孩子自我意識經形成的重要時期。當小朋友們在一起玩耍時會說“這是我的”，這就是孩子自我認識的開端。而通過游戲來提升孩子智能是一個非常好的辦法，給孩子們創(chuàng)設了自我認識的情境，使他們能在快樂的情緒中去感知自己身體各部分，有助于孩子自我意識的形成。
游戲的的時間和場合無定式，可在任何時間和孩子來玩�？稍诩彝ブ�、在戶外進行;可以在生活中隨機進行;也可以由父母根據小孩自身的發(fā)展狀況，創(chuàng)設一定的游戲情境來進行。
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