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老年人頭暈原因及解決方法
頭暈使我們生活中經(jīng)常會有的一種病癥，也是我們非常容易忽視的一類病癥。頭暈，在。60歲以上老人中很常見。頭暈的病因很多，最常見的病因是腦動脈硬化導(dǎo)致的腦供血不足和腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂而引起。
判斷頭暈是由哪種原因引起的方法：
1、頭暈發(fā)作的時候，如果躺下的時候有所緩解，站起來就明顯感到頭暈，這種情況就與腦供血不足有關(guān)。
2、按照上述的方法，如果沒有緩解，就有可能是大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂引起的。
3、有的時候，體型偏胖，有高血糖、高血脂、高血壓、糖尿病的人，也有可能會引起頭暈的癥狀，但這些也都是腦中風(fēng)的先兆。
老年人出現(xiàn)頭暈的幾個原因及護(hù)理方法2017-03-22 22:06 | #2樓
眩暈是一種常見的臨床癥狀，常伴有惡心、嘔吐、耳鳴和出汗等一系列癥狀。眩暈的病因有很多，頸椎病、高血壓、心功能不全、更年期綜合癥等疾病都可以引起眩暈。眩暈患者可感覺到自己在圍繞著周圍環(huán)境運動，或者周圍環(huán)境圍繞著自己運動，患者發(fā)病時一般不能直線行走，一般持續(xù)性偏向一方。老年人出現(xiàn)頭暈多為以下幾個原因：
貧血
隨著年齡的增長，人體造血功能趨于衰退，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓，從而影響血細(xì)胞生成引起貧血；如果患有消化不良、消化性潰瘍等疾病者，會因為營養(yǎng)物質(zhì)、造血原料的吸收障礙而引起繼發(fā)性貧血。貧血除引起頭暈外，還會有乏力、面色蒼白等表現(xiàn)。
血粘度過高
高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成頭部供血不足，引發(fā)疲倦、頭暈、乏力等癥狀。血粘度高，高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。
腦動脈硬化
腦動脈硬化可以引起腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流量下降，使大腦供血、供氧不足，引起頭暈、失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻等不適。腦動脈硬化病患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
頸椎病
頸椎病除引起頭暈外，常伴有頸部發(fā)緊、疼痛，手指發(fā)麻、發(fā)涼等癥狀。這是因為頸椎增生擠壓頸部椎-基底動脈，引起大腦供血不足造成的。頸椎病常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。 高血壓
高血壓患者除頭暈外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 美尼爾氏綜合征
中老年婦女如果經(jīng)常發(fā)生頭暈，要考慮是否為美尼爾氏綜合征。該病主要是膜迷路積水引起，發(fā)作時除了頭暈，通常會伴有聽力下降、耳鳴等癥狀。 一般老年眩暈患者的護(hù)理：
1、眩暈者應(yīng)保持安靜，心情愉快，保證充足的睡眠和休息，避免用腦過度，精神緊張等。適當(dāng)參加體育鍛煉。
2、眩暈由頸椎病引起者，睡眠時要選用合適枕頭，避免長期低頭工作，要注意保暖。
3、眩暈由高血壓、動脈硬化引起者，要經(jīng)常測量血壓，保持血壓穩(wěn)定，控制飲食及血脂，飲食宜清淡，情緒要穩(wěn)定。
4、眩暈由貧血引起者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，可應(yīng)用食物療法及輔助藥物治療。
5、眩暈發(fā)作期，患者應(yīng)該臥床休息，而且要保持臥室的極度安靜，光線盡量暗些，但空氣要流動通暢，消除患者的緊張情緒及顧慮，注意精神的調(diào)整，保持心情的舒暢。保證足夠的睡眠。
6、病人平時也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度緊張的腦力和體力勞動，以防止復(fù)發(fā)。飲食要素淡和容易消化，多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。不宜食用酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。少吃高鹽、高脂肪食物，尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃
7、眩暈癥的患者進(jìn)行功能性鍛煉是極有益處的。太極拳、體操、適當(dāng)?shù)?/p>
頭部運動都能有所收效。也可逐步由短距離的乘車、原地踏步轉(zhuǎn)動等開始，逐步加大活動量，一段時間后，癥狀可明顯減輕。
8、 由于眩暈的病因很多，所以患者要盡快弄清發(fā)病原因。對癥下藥。眩暈患者要學(xué)會對自己精神的調(diào)整，能夠有效地預(yù)防眩暈。另外發(fā)病時，可針刺百會、頭維、內(nèi)關(guān)、足三里等穴位進(jìn)行應(yīng)急處理。
9、有眩暈的患者要注意體位性的改變，起床時不宜過猛，不穿拖鞋，不穿滑的鞋子，防跌倒防墜床。
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