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緩解體力疲勞功能食品
一、疲勞與健康
1、人為什么會(huì)疲勞
疲勞是一種生理性現(xiàn)象，對人來說是一種保護(hù)性的機(jī)制。這是身體向我們發(fā)出應(yīng)該休息的信號。如果對它不管不顧，身體就會(huì)受到損害，最后積勞或疾。
2、疲勞的分類
疲勞一般可分為體力疲勞、腦力疲勞、心理疲勞，和病理疲勞。
（1）體力疲勞。
體力疲勞又叫軀體性疲勞，是由于當(dāng)人持續(xù)長時(shí)間、大強(qiáng)度的體力活動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生了大量的代謝物，如乳酸、二氧化碳、血清尿素氮等，這類物質(zhì)在體內(nèi)積聚，刺激人體組織細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)，就會(huì)使人產(chǎn)生疲勞感。
（2）腦力疲勞
腦力疲勞是人們長時(shí)間用腦后，引起大腦血液和氧氣供應(yīng)不足導(dǎo)致的，具體可出現(xiàn)注意力不集中、頭昏眼花、反應(yīng)遲鈍、四肢乏力或嗜睡等癥狀，嚴(yán)重的可引起失眠、多夢、惡心、嘔吐、性格改變等諸多問題。
（3）心理疲勞
心理疲勞是現(xiàn)代生活中最長見和較復(fù)雜的一種疲勞，由于持續(xù)性的緊張和壓力產(chǎn)生。人長期從事一些單調(diào)、機(jī)械的工作、學(xué)習(xí)活動(dòng)，中樞局部神經(jīng)細(xì)胞由于持續(xù)緊張而出現(xiàn)抑制，致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至產(chǎn)生厭倦情緒。產(chǎn)生心理疲勞的人，輕者出現(xiàn)厭惡、逃避工作、學(xué)習(xí)、生活的癥狀，重者還可出現(xiàn)抑郁癥、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫行為以及諸如開始吸煙、酗酒等生活習(xí)慣改變的現(xiàn)象。
（4）病理疲勞
病理疲勞是由于某些疾病所造成的人體虛弱、無力等癥狀。疲勞是這些病的先兆之一。比如病毒性肝炎、肺結(jié)核、糖尿病、心肌梗死、貧血、血液病和癌癥等都可使患者感到莫名其妙的疲勞，這種疲勞與體力、腦力、心理性疲勞性質(zhì)完全不同，它有三個(gè)特點(diǎn)：一是在健康人不應(yīng)該出現(xiàn)疲勞時(shí)出現(xiàn)；二是疲勞的程度嚴(yán)重，消除得也慢；三是這種疲勞常伴有其他癥狀，如低熱、全身不適、食欲不振或亢進(jìn)等。只有在疾病治愈后，疲勞才會(huì)消除。
（5）綜合性疲勞
現(xiàn)代生活導(dǎo)致的疲勞往往不是單一原因引起的，它既有體力、腦力的原因，也有心理、社交的原因，也可能還夾雜著疾病的原因，使各種單一疲勞的“癥狀”不很突出和典型，這種非單一因素引起的疲勞稱為“綜合性疲勞”。
以上四種疲勞中，除了病理性疲勞外，如果不是持久性過度性的疲勞，一般可以通過科學(xué)膳食，合理營養(yǎng)等自我保健手段來進(jìn)行調(diào)理、消除。
二、“抗疲勞”保健功能原理
1、 國家如何認(rèn)定“抗疲勞”功能
國家對“抗疲勞”功能的檢驗(yàn)方法是結(jié)合兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和三項(xiàng)生化指標(biāo)的結(jié)果判定。兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)是小鼠負(fù)重游泳試驗(yàn)和小鼠爬高試驗(yàn)，三項(xiàng)指標(biāo)是白乳酸，血清尿素氮和肝糖原。從這些實(shí)驗(yàn)和生化指標(biāo)可以看出，“抗疲勞”保健功能，抗的是運(yùn)動(dòng)后的體力疲勞。
2、關(guān)于“抗疲勞”和“緩解體力疲勞”
我國衛(wèi)生部于1996年頒發(fā)了《保健食品功能學(xué)評價(jià)程序與檢驗(yàn)方法》要求利用功能學(xué)試驗(yàn)來評價(jià)保健食品的功能作用�！翱蛊凇弊鳛樵试S申報(bào)的22項(xiàng)保健功能之一。2003年5月衛(wèi)生部出臺(tái)了新的《保健食品檢驗(yàn)與評價(jià)技術(shù)規(guī)范》在新的規(guī)范中,把“抗疲勞”功能改為“緩解體力疲勞”功能，但是目前市場上的很多保健食品還是標(biāo)明“抗疲勞”功能的保健食品。
“抗疲勞”和“緩解體力疲勞”是有很大不同的�！翱蛊凇北＝∈称凡⒉荒艿挚顾蓄愋偷钠�，“緩解體力疲勞”是對這一類保健食品最準(zhǔn)確的闡述。前者非常容易混淆人們的認(rèn)識，讓人以為產(chǎn)品對所有類型的疲勞都有效。很多保健品企業(yè)也利用這一點(diǎn)，在宣傳中擅自擴(kuò)大了保健食品的適用范圍，宣稱產(chǎn)品對腦力疲勞、病理疲勞等有效。
三、適宜人群和不適宜人群說明
1、適宜人群
國家規(guī)定的適宜人群是“易疲勞者”這主要是指以下人群：
（1）運(yùn)動(dòng)員及愛好運(yùn)動(dòng)、健身的人群。
（2）高溫作業(yè)人員。
（3）軍事活動(dòng)人員。
（4）高原地區(qū)作業(yè)人員。
其他包括夜班工作人員、長途司機(jī)等也都屬于易疲勞人群。此外，短暫劇烈運(yùn)動(dòng)、旅游引起的疲勞，也可以服用“抗疲勞”的保健食品。
2、不適宜人群
國家規(guī)定的不適宜人群是“少年兒童”。這是由于很多可以緩解體力疲勞的成分會(huì)影響少年兒童的生長發(fā)育。
四、“抗疲勞”功能保健食品概況
據(jù)中國保健協(xié)會(huì)市場工作委員會(huì)數(shù)據(jù)，截止到2017底，我國共批準(zhǔn)“抗疲勞”、“緩解體力疲勞“保健食品1260種，其中國產(chǎn)保健食品1214種，進(jìn)口保健食品46種。很多產(chǎn)品同時(shí)申報(bào)了兩中以上的保健功能，多集中在提高免疫力、耐缺氧上。
目前市場上的抗疲勞產(chǎn)品大致可以分為以下幾類：
第一是補(bǔ)充能量。通過補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中所消耗的營養(yǎng)素來達(dá)到維持機(jī)體正常生理功能，解除疲勞的目的。
第二是補(bǔ)充人體必需的維生素和微量元素。
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第三是通過提高機(jī)體器官的功能，特別是循環(huán)系統(tǒng)的功能，加速體內(nèi)代謝物質(zhì)的清除、排出，來達(dá)到抗疲勞目的。很多中草藥制劑都屬于這一類。
但是，疲勞發(fā)生往往是綜合因素導(dǎo)致的，各個(gè)環(huán)節(jié)也緊密相連，僅僅是針對其中某一個(gè)環(huán)節(jié)來抗疲勞是不全面的。從目前的抗疲勞保健食品的開發(fā)來看，也在趨向于向緩解體力疲勞以外的功能拓展。
3、產(chǎn)品的實(shí)際應(yīng)用
“抗疲勞”產(chǎn)品雖然批準(zhǔn)的是“緩解體力疲勞”，但在實(shí)際應(yīng)用中，以下人群使用的比較多：
（1）中老年人由于身體虛弱引起的疲勞。這些抗疲勞保健食品多含有能提高人體免疫力的成分，常同時(shí)申報(bào)了增強(qiáng)免疫力的功能。
（2）性生活引起的疲勞。這些產(chǎn)品多是中草藥制劑或中草藥提取物。
（3）考試人群和腦力工作者。商家往往偷換“抗疲勞”的概念，擴(kuò)大了產(chǎn)品的使用范圍，宣稱產(chǎn)品可以適用于各種疲勞，尤其是腦力疲勞。
五、抗疲勞功能保健食品選用注意事項(xiàng)
“抗疲勞”保健食品有一定的適用范圍。對不同程度的疲勞，人們應(yīng)根據(jù)具體情況的差異，采取不同方式來消除。運(yùn)動(dòng)員和喜愛健身、運(yùn)動(dòng)的人士可食用一些“抗疲勞”保健食品，運(yùn)動(dòng)前食用可延緩疲勞的出現(xiàn)，提高運(yùn)動(dòng)的能力，運(yùn)動(dòng)后食用可以加快體內(nèi)代謝物分解，迅速消除疲勞。但是，對于因用腦過度出現(xiàn)的頭暈眼花，記憶力下降的人來講，適當(dāng)休息或適當(dāng)體育鍛煉或許是更能積極的消除疲勞的方法，而選擇“抗疲勞”保健食品一般不能起到預(yù)防作用。緩解腦力疲勞、心理疲勞的成因比較復(fù)雜，找到原因進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)是其主要解決方法，而病理性疲勞則要到醫(yī)院查明原因，進(jìn)行對癥治療。也有專家指出，選取具有“耐缺氧”、“改善記憶”功能的保健食品，對緩解腦力疲勞是有幫助的。
保健食品—緩解體力疲勞類2017-04-21 17:34 | #2樓
一、背景描述：
隨著社會(huì)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，疲勞成為困擾很多人的健康問題。具有緩解疲勞作用的保健食品應(yīng)運(yùn)而生。疲勞是一種生理性現(xiàn)象，對人來說是一種保護(hù)性的機(jī)制。這是身體向我們發(fā)出應(yīng)該休息的信號。疲勞一般可分為體力疲勞、腦力疲勞、心理疲勞，和病理疲勞。以上四種疲勞中，除了病理性疲勞外，如果不是持久性過度性的疲勞，一般可以通過科學(xué)膳食，合理營養(yǎng)等自我保健手段來進(jìn)行調(diào)理、消除。抗疲勞保健食品在保健食品市場中占據(jù)著相當(dāng)大的份額。以上海地區(qū)數(shù)據(jù)為例：2017年第一季度，七大類保健品占據(jù)了上海市保健品市場75%的份額，其中抗疲勞類產(chǎn)品以23.2%的市場份額位列第一。截止到2017年10月份，我國共批準(zhǔn)“抗疲勞”、“緩解體力疲勞“保健食品1500種左右（數(shù)據(jù)來源：中國注冊申報(bào)網(wǎng)http://emrowgh.com）。很多產(chǎn)品同時(shí)申報(bào)了兩中以上的保健功能，多集中在提高免疫力、耐缺氧上。
二、該功能適宜人群和不適宜人群：
1、適宜人群：
國家規(guī)定的適宜人群是“易疲勞者”這主要是指以下人群：
（1）運(yùn)動(dòng)員及愛好運(yùn)動(dòng)、健身的人群。
（2）高溫作業(yè)人員。
（3）軍事活動(dòng)人員。
（4）高原地區(qū)作業(yè)人員。
２、不適宜人群：
國家規(guī)定的不適宜人群是“少年兒童”。這是由于很多可以緩解體力疲勞的成分會(huì)影響少年兒童的生長發(fā)育。
三、原料與配方：
１、緩解體力疲勞功能常用原料：
國家食品藥品監(jiān)督管理局(sfda)已批準(zhǔn)具有緩解體力疲勞功能的常用原料有:人參，西洋參，紅景天，淫羊藿，枸杞，砂仁，山藥，肉桂，丁香，五加皮，何首烏，三七，葛根等。
２、配方舉例：
保健功能：緩解體力疲勞
配 方：西洋參、馬鹿茸、枸杞子、山藥、茯苓
四、申報(bào)周期：
緩解體力疲勞功能的全程申報(bào)周期（從檢驗(yàn)開始計(jì)算）約在10-12個(gè)月左右。
1.檢驗(yàn)周期:
a、該功能檢驗(yàn)項(xiàng)目:
緩解體力疲勞功能的產(chǎn)品需要檢測：毒理學(xué)試驗(yàn)、功效成分檢測、衛(wèi)生學(xué)檢驗(yàn)、穩(wěn)定性試驗(yàn)、興奮劑檢測、保健功能評價(jià)等。
b、各項(xiàng)檢驗(yàn)時(shí)間與總時(shí)間:
毒理安全性評價(jià): 30-50天，功效成分/功能檢測:35-50天，衛(wèi)生學(xué)/穩(wěn)定性檢驗(yàn)：90-120天、興奮劑檢測需2個(gè)月。全部的檢驗(yàn)時(shí)間大約在８個(gè)月左右才能完成。
2.評審周期:
國家局自產(chǎn)品受理之日起, 會(huì)95日內(nèi)作出行政許可決定
五.申報(bào)費(fèi)用:
申報(bào)過程中涉及的費(fèi)用主要包括檢測費(fèi)和評審費(fèi)等費(fèi)用，進(jìn)口產(chǎn)品還涉及公正和翻譯費(fèi)。該功能國產(chǎn)產(chǎn)品的全部官方費(fèi)用（含檢測、復(fù)檢、審評費(fèi)等）一般在１７萬左右，進(jìn)口產(chǎn)品一般在２０萬左右。
1、檢驗(yàn)費(fèi)用：
（1）樣品檢測費(fèi)用：
該功能樣品檢測和臨床費(fèi)用一般在１７萬左右（注1：此費(fèi)用為中國疾病預(yù)防控制中心食品與營養(yǎng)安全所標(biāo)準(zhǔn)，國產(chǎn)產(chǎn)品比進(jìn)口產(chǎn)品要低，詳情請電話咨詢010-51664481-8001或參考http://emrowgh.com上的相關(guān)信息。注2：特殊原料需加做試驗(yàn)，如真菌類需做菌種鑒定等，此項(xiàng)費(fèi)用未予計(jì)算。）
(2).復(fù)檢費(fèi)用:
約1-2萬元,進(jìn)口的比國產(chǎn)的稍貴。以上為全部的檢測費(fèi)用。
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