如何緩解入園分離焦慮

每年的九月份是幼兒園新生入園的時間，由于生活環(huán)境的改變，不少孩子會產(chǎn)生入園焦慮、恐懼，每天哭鬧著不愿上幼兒園，家長們也常常覺得束手無策。消除孩子的入園焦慮，使其盡快適用幼兒園的生活，成為家園雙方共同探討解決的問題。以下是三點方法建議，希望能幫助年輕的父母們。

一、充分的入園準(zhǔn)備

家長在孩子入園前，要做好充分的準(zhǔn)備，多帶孩子接觸家庭以外的世界，在孩子開學(xué)前多帶孩子到新幼兒園去參觀、玩耍，使幼兒對陌生的環(huán)境不再害怕。多和上幼兒園的孩子接觸，聽孩子說幼兒園的事，家長在家中可以和孩子玩幼兒園游戲。鼓勵孩子出去交往，家長可以采用放出去、請進(jìn)來的方法，鼓勵孩子與陌生人交往，尤其是和同齡的小伙伴玩，以培養(yǎng)他們的交往能力和樂群性。

二、以積極的言行影響幼兒

俗話說“言傳身教”，家長可能對孩子上幼兒園不放心，并在言行中有意無意地流露出來，孩子是很敏感的，他會從大人的態(tài)度中感覺到幼兒園不是個有趣、安全的地方，從而產(chǎn)生害怕幼兒園的心理，拒絕進(jìn)入幼兒園，所以爸爸媽媽要不讓自己焦躁的心情影響孩子，應(yīng)當(dāng)堅信：上幼兒園是孩子社會化的重要一步，對孩子的成長有很多好處。因此家長應(yīng)在自己的言行中以積極的態(tài)度鼓勵孩子：“幼兒園是一個快樂的地方，有許多小朋友，老師很愛他們”，幫助孩子對教師產(chǎn)生好感和信任感，形成安全感。家長切記不可當(dāng)著幼兒說：“看你這么調(diào)皮，送你到幼兒園去，叫老師好好收拾你”“你再不聽話，就把你送到幼兒園，讓老師把你關(guān)起來”“唉，到幼兒園你就沒這么開心(自由)了”之類的話。其實孩子有很強的適應(yīng)能力，只要我們給予適當(dāng)?shù)膸椭�，上幼兒園就會是一個快樂的事情。

三、按時接、送孩子入園

在入園初期家長要按時接、送孩子入園，沒有特殊原因，家長不能因一時“心軟”或一些不重要的原因而不送孩子入園，這樣會讓對幼兒園陌生感的時間增長，造成孩子不能很快適應(yīng)幼兒園的集體生活。另外，家長還要按時接幼兒，不能讓孩子在入園后的前幾天里感覺離開父母的時間過長，從而產(chǎn)生焦慮的心理，造成對幼兒園的恐懼，拒絕入園。

開學(xué)前帶幼兒熟悉新環(huán)境和老師，消除陌生感。請家長將孩子的生活習(xí)慣，健康狀況，性格特點如實告訴老師。配合老師有針對性的教育。家長不能因孩子的哭鬧就責(zé)備老師或不讓孩子上學(xué)，盡量安撫孩子不要責(zé)怪孩子，離開時和孩子道別，并溫柔而堅定的和孩子說，你會準(zhǔn)時來接他，然后堅定的離開。必需恰當(dāng)對待孩子開學(xué)后的不適應(yīng)，信任老師能照顧好老師才能盡快解決孩子分離焦慮的問題

如何緩解幼兒入園分離焦慮2017-04-21 18:22 | #2樓

尊敬的家長們：你們好！

首先歡迎您和您的孩子加入泉州幼師附幼這個溫馨快樂的大家庭！在家備受嬌寵的小寶貝，帶著許多小問號，就要離開父母的懷抱，進(jìn)入一個全新的世界，開始在集體中學(xué)習(xí)獨立地生活。如何幫助您的寶寶建立安全感，信任感，盡快適應(yīng)幼兒園的生活，一定是您所擔(dān)心的問題，這里結(jié)合我們的工作實踐給您提供一些小建議和方法，希望對您有所幫助！

一、             您可做好以下準(zhǔn)備

（一）  入園前

1、 精神上的鼓勵：入園前，向?qū)殞氈v述幼兒園里有趣的事，使之充滿向往之情，產(chǎn)生入園愿望。如：上幼兒園可以認(rèn)識許多新朋友，能跟老師學(xué)本領(lǐng)，可以參加種種有趣的活動等，使寶寶從內(nèi)心向往幼兒園的生活。

2、 熟悉環(huán)境：父母可以提前帶寶寶對幼兒園參觀，看看幼兒園里漂亮好玩的玩具，介紹哪里是活動室、寢室、有幾位老師……，讓幼兒熟悉幼兒園的環(huán)境，消除緊張心理。

3、 學(xué)習(xí)簡單的生活技能：入園前，讓寶寶學(xué)一些日常生活用語，使寶寶能比較清楚地表達(dá)自己的愿望，如：渴了、餓了、熱了、濕了、上廁所等，并大膽告訴老師。家長抽空要教寶寶學(xué)會洗手，用毛巾擦手、用小勺吃飯，認(rèn)識自己的物品如書包、衣服等，這樣不僅讓寶寶產(chǎn)生自信，而且為適應(yīng)幼兒園生活奠定基礎(chǔ)。

4、 飲食上的準(zhǔn)備：幼兒園寶寶午餐主食有時為混合性食物，即將青菜、肉、海鮮等食品加入面條或稀飯里煮，家長在家中也嘗試這樣搭配，以減少寶寶在飲食方面的不適應(yīng)。

5、 調(diào)整幼兒的作息時間：幫助幼兒熟悉幼兒園的一日作息時間，告訴幼兒什么時間該做什么。幼兒園早上7:40~4:50入園、9:15點心、11:00午餐、12:00午睡、14：20起床、15:15午點、16:50~17:20離園。在家中，家長可為寶寶制定科學(xué)的作息時間表，要求寶寶每天按時進(jìn)餐、睡眠、盥洗、活動等，并堅持執(zhí)行，讓寶寶從小養(yǎng)成遵守作息的好習(xí)慣。

6、 物質(zhì)準(zhǔn)備：本著衛(wèi)生、安全、便捷、好辨認(rèn)的原則，所有的物品（書包、衣服、鞋襪等）都要寫上幼兒的班級、姓名；為幼兒選擇一些合適的衣服，既穿脫方便又不妨礙活動，不穿背帶褲；鞋的大小要適宜，穿松緊、粘粘扣的鞋子為宜，盡量選擇底軟、輕便的鞋子，利于幼兒活動；家長為幼兒帶上一件自己喜歡的玩具，以減輕幼兒對家人的依戀，同時讓玩具成為幼兒間交往的媒介，把兩個陌生的孩子很快連結(jié)在一起，使他們忘記對環(huán)境的陌生感、盡快地穩(wěn)定情緒。

（二）  入園后

1、 寶寶入園了，家長須離開，安撫并不遷就。適度地滿足孩子的需求有利于安撫幼兒，減輕心理壓力，但不能過分遷就或無原則地滿足幼兒的無理要求。盡管孩子還在哭，爸爸媽媽應(yīng)該毅然地把孩子交給班級老師后就離開教室。孩子在老師的安撫下會很快穩(wěn)定情緒的。否則，糾纏的時間越長，孩子會哭得越久。

2、 做好安全檢查工作。送幼兒來園前，應(yīng)檢查幼兒的服裝、口袋及書包，不讓幼兒帶小刀、小珠珠、小夾子、打火機等危險品來園。

3、 鼓勵幼兒結(jié)識新朋友。家長可利用入園與離園時間，帶領(lǐng)幼兒認(rèn)識新朋友，互相介紹后，鼓勵幼兒在一起，拉拉手，玩一玩，回家說一說今天認(rèn)識的新朋友，互相介紹后，鼓勵幼兒在一起，拉拉手，玩一玩，回家說一說今天認(rèn)識的新朋友，激發(fā)幼兒上幼兒園的愿望。

4、 恰當(dāng)?shù)卦儐柌⒐膭钣變骸?/b>每天接幼兒時，與幼兒交流幼兒園有趣的事，并適時地表揚與鼓勵幼兒，如：“你長大了，要天天上幼兒園”等，使幼兒愛上幼兒園。

5、 新生入園宜早接。剛?cè)雸@的寶寶特別希望家長早點來接，體驗與家長團(tuán)聚的喜悅與欣慰，以消除初次離開親人的不適感，否則，寶寶會產(chǎn)生孤獨、失落，甚至有被人遺忘的感覺，使寶寶更怕上幼兒園。

衷心地祝您的孩子順利度過分離焦慮期，盡快適應(yīng)幼兒園的生活，健康快樂地成長！

小五班

2017.9

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