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指壓女三里可緩解月經(jīng)痛
沒有多久，虹燕就要參加春季高考了。她平時學(xué)習(xí)刻苦，現(xiàn)在是成竹在胸，全家人坐等佳音。
這天晚上，虹燕和老媽卻變得愁眉苦臉起來。
原來，虹燕突然想起，自己月經(jīng)周期頗準(zhǔn)，這次"老朋友"將在考試期間光臨。要命的是，每次月經(jīng)期前后，虹燕不僅感到小腹脹痛，還煩躁不安，以致思維失靈。前兩年，好幾次考試只因"老朋友"光臨，致使發(fā)揮失常，萬一這次重要考試因這"老朋友"砸了，豈不要遺恨終身？
全家人緊急磋商，尋找對策�；艁y中，虹燕老爸突然想起一位高參來：虹燕的遠房姑媽，是一位頗有名望的婦科主任。老媽連忙找到她的電話號碼，一個電話打過去，來不及寒暄客氣，就直奔主題，問她可有什么高招。
陳主任聽了，很快反應(yīng)過來，說："你說的是小燕子的經(jīng)前期緊張癥呀。據(jù)統(tǒng)計資料顯示，約有20％～40％的婦女月經(jīng)前后會感到輕重不等的腹痛、乳-房脹痛、全身無力及下肢水腫，并可伴有頭痛、失眠、緊張或壓抑等精神癥狀。青春期少女這種情況更為多見，約占半數(shù)。主要表現(xiàn)為痛經(jīng)，有的伴有低血壓、頭暈、面色蒼白、出冷汗。記得以前和你們說過的，這不是什么大病，隨著年齡增長會自然減輕消失的。
"我知道我知道�？墒牵业暮媒憬阊�，這次高考很重要，是一考定終身哪！能不能想個什么法兒，讓小燕的月經(jīng)期避開那幾天？"虹燕媽急了，也顧不得什么禮貌了，對著話筒高聲叫起來。
"莫急，莫急！我的話還沒說完呢。"電話那頭傳來主任平靜的聲音，"你聽著，我可以制定一個用藥計劃，使小燕子的月經(jīng)期避開考試。不過，這會打破她原來的月經(jīng)規(guī)律。
"你們醫(yī)生總是那么不急不忙的，快說吧，現(xiàn)在顧不了許多了。
"那就是使用性激素人為地使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，并按預(yù)期時間脫落，所伴出血量不至太多，形成無排卵的月經(jīng)周期。為控制血量，一般連續(xù)用藥2～3個周期。
"一種方法是雌、孕激素序貫療法。于月經(jīng)周期第五天起，先服雌激素，每晚1次，在服用一定天數(shù)后，再同時加服孕激素。
"另一種方法是雌、孕激素合并療法。于月經(jīng)第五天起同時服用雌、孕激素，也可服用復(fù)方短效避孕Ⅰ號或Ⅱ號藥，每晚服1片。
"這兩種方法，通常連續(xù)服藥20～30天，一般為22天。停藥后2～3天月經(jīng)來潮。醫(yī)生可根據(jù)每位女子的月經(jīng)史和末次月經(jīng)時間，選擇用藥的種類、劑量、方法及持續(xù)時間，控制月經(jīng)來潮日期。
"好，好！你真是位好高參。今晚，要么明早，我到你們醫(yī)院來為小燕取藥，小燕上課要緊呢。"虹燕媽說。 網(wǎng)址：http://emrowgh.com ，共 3 頁
"噢，還不行。小燕不適合使用這兩種方法。"陳主任的聲音仍是那么不緊不慢。
"為什么？"虹燕媽問道。
姑媽的話，虹燕也聽到了，頓時瞪大了眼睛。
"以上兩種方法，通常需提前2個月安排。開始服藥時間應(yīng)在月經(jīng)周期的第5～6天。如果向后推遲，就不能抑制排卵，月經(jīng)仍會如期而行，達不到目的�，F(xiàn)在距離考試只有10多天了，小燕子不能用這兩種方法。
"我們打算遲了。"虹燕媽有些懊喪。
"那該怎么辦呢？"虹燕接過話筒問。
"打針。"陳主任說，"可以打針呀。小燕可以在高考前2天，來醫(yī)院打黃體酮針，每天1次，直至考試結(jié)束。這種方法停藥后2～7天月經(jīng)來潮。
"我不想打針�？荚嚻陂g，天天去醫(yī)院，煩死人了。"虹燕對姑媽撒起嬌來。
"那，就從月經(jīng)來潮前10天開始，口服甲地孕酮，一天1次，可以有效減輕月經(jīng)前期緊張綜合征。
"好哩，正好來得及。姑媽你真有辦法，我要是考試通過了，準(zhǔn)叫老媽請客。
電話里傳來姑媽的笑聲，說："小燕子啊，別高興得過了頭，大意了。要是考試前太忙沒來得及服藥，或月經(jīng)突然提前來潮，又發(fā)生痛經(jīng)，可以服用止痛片，家里有嗎？
虹燕見老媽在一旁點頭，就作了肯定回答。接著，順便提出另一個問題。老爸老媽答應(yīng)過她，這次考試完畢可以和同學(xué)結(jié)伴外出旅游。可是，萬一女伴遇上不方便日子難免掃興。虹燕請求到時請姑媽照顧照顧，給她們開一點藥，讓月經(jīng)提前一點或往后推推。
"不行。"想不到姑媽一句話便回絕了她，"高考是非常時期，偶爾用藥調(diào)整月經(jīng)周期，無多大副作用，不必擔(dān)心。但據(jù)我了解，不少大、中學(xué)校的在校女生，因在行經(jīng)期有不適感覺，在一般考試、體育比賽、外出旅游等活動前，頻頻擅自用藥，改變月經(jīng)周期，只圖一時痛快方便，殊不知長此以往，對健康不利。特別是未婚女性，危害更大。
"那是為什么？"虹燕奇怪地問。
姑媽在電話里解釋："正常月經(jīng)說明性器官與內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能協(xié)調(diào)，也說明全身狀況穩(wěn)定，是女性健康的重要標(biāo)志。少女身體尚未發(fā)育成熟，經(jīng)常服藥改變月經(jīng)周期，可引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響排卵，造成月經(jīng)紊亂，甚至發(fā)生大出血，影響日后婚育生活，甚至威脅生命。作為醫(yī)生，我們不主張輕易用藥物改變少女月經(jīng)周期。告訴你的同學(xué)，像高考這類特殊情況，需要用藥物調(diào)控月經(jīng)，應(yīng)由專科醫(yī)生指導(dǎo)，切不可自己隨意服藥。如果出現(xiàn)副作用，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。"虹燕一邊聽著，一邊點頭。
最后，姑媽又說："月經(jīng)與情緒、精神關(guān)系密切。我有一言相勸，也請你轉(zhuǎn)告同學(xué)，務(wù)必注意保持正常心態(tài)。
所謂恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，健康自來。最后祝你和同學(xué)考出自己的水平，考出優(yōu)秀的成績。"
指壓“女三里”可緩解月經(jīng)痛2017-04-21 22:43 | #2樓
三陰交穴
中醫(yī)有一個“三陰交”穴，又稱“女三里”、“婦科三陰交”。顧名思義，此穴對婦癥甚有療效，如經(jīng)期不順，白帶、月經(jīng)過多或過少，經(jīng)前綜合征和更年期綜合征等。
該穴位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。有痛經(jīng)問題的女性，可在平時輕輕用拇指揉按該穴，左右各指壓3分鐘；還可以用艾條灸療。將從藥店買回的艾條點燃放在靠近穴位處，以局部皮膚溫?zé)岫粻C傷為度，每穴灸10分鐘。要注意的是，月經(jīng)來潮后不要強烈刺激該穴，否則可能引起經(jīng)血增多。
此外，還要盡量避免過甜或過咸的食物，以及咖啡、茶、可樂等含有咖啡因的食物；保持身體暖和能松弛肌肉，可多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁，也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。
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