紅棗夾核桃為什么這么火

現(xiàn)在的零食市場(chǎng)上，紅棗夾核桃成了新寵，一時(shí)間火遍網(wǎng)絡(luò)。不僅北方人喜歡吃這些玩意，從消費(fèi)區(qū)域來(lái)看，南方人更喜歡！究其原因是什么呢，我們來(lái)分析一下。 美味二合一，營(yíng)養(yǎng)甜蜜指數(shù)瞬間爆棚

優(yōu)質(zhì)的和田大棗里包裹著醇香肉厚的185核桃，采用傳統(tǒng)手工制作而成，安全健康。紅棗補(bǔ)血美容，核桃健腦益智，兩者合二為一，且采用獨(dú)立包裝，便于隨身攜帶，食用簡(jiǎn)單方便，每天來(lái)兩粒，健身養(yǎng)腦，補(bǔ)血養(yǎng)顏。

紅棗夾核桃確有營(yíng)養(yǎng)功效

一、紅棗的功效與作用

1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)�，增�?qiáng)免疫力。

3、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥紅棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。

二、核桃的功效與作用

核桃的功效頗多，吃核桃有利于我們保護(hù)腦部，降低自身膽固醇，還可以幫助我們滋潤(rùn)五臟，維持五臟功能，滋潤(rùn)皮膚，保持優(yōu)秀發(fā)質(zhì)。

1、 保護(hù)腦部。核桃含有磷脂，磷脂在人類(lèi)大腦中承擔(dān)著傳遞信息的重要功能，大腦里有充分的磷脂，有利于智力發(fā)育，補(bǔ)充腦力，提高記憶力，所以食用核桃可以幫助我們保護(hù)腦部。

2、 降低膽固醇。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，其飽和脂肪酸的含量較微，所以有控制人體血脂濃度，提高高密度脂蛋白含量的作用，所以食用核桃有利于控制人體膽固醇，降低膽固醇，可以幫助我們預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血栓和中風(fēng)等極易由高血脂引發(fā)的疾病。

3、 滋補(bǔ)五臟，潤(rùn)膚烏發(fā)。核桃油脂含量較高，食用核桃，攝入油脂，有利于滋補(bǔ)人體五臟，強(qiáng)腎益脾，還可滋潤(rùn)皮膚，助于皮膚抗氧化抗衰老，以及補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，改善發(fā)質(zhì)，保持頭發(fā)烏黑亮麗。

紅棗夾核桃熱量高不宜吃過(guò)多

過(guò)量食用紅棗有損消化功能，而且紅棗的含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，長(zhǎng)期腹瀉的人應(yīng)當(dāng)少吃。紅棗和核桃的熱量都比較高，減肥一族不能貪食。

由于大棗和核桃都需要一定的時(shí)間消化，而且大棗含糖量較高，而核桃含脂肪量也高，因此，作為零食，每天最好不要超過(guò)3~5顆。

如何挑選紅棗夾核桃？

紅棗與核桃仁合二為一，雙重口味，營(yíng)養(yǎng)倍增。不過(guò)選購(gòu)時(shí)切記不要貪便宜。尤其是在網(wǎng)購(gòu)食品時(shí)，人們常常只看銷(xiāo)量，不看質(zhì)量，買(mǎi)到手時(shí)后悔，退換貨時(shí)受阻。網(wǎng)購(gòu)紅棗夾核桃仁時(shí)，一定要多貨比幾家，不要只習(xí)慣用銷(xiāo)量排行，有時(shí)按價(jià)格從高到低排行（選購(gòu)食品時(shí)常用），會(huì)發(fā)現(xiàn)很多優(yōu)質(zhì)的商品和商家。比如：樓蘭蜜語(yǔ)，用良心、用真心、服務(wù)于消費(fèi)者。讓每一位顧客吃上健康，美味的紅棗夾核桃。有時(shí)多花幾塊錢(qián)，會(huì)為自己省去很多麻煩，便宜的貨雖然錢(qián)不多，但是影響心情、浪費(fèi)時(shí)間，送禮就更丟面子了。

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