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吃荔枝不上火的秘訣
要選表皮凹凸不平，紋路深的那種，那種荔枝通常都是小核的！而表面光滑平坦的那種，一般核都很大！不僅要表面紅潤，而且捏起來要飽滿有彈性。還可以輕輕按一下荔枝的尾部，如果感覺軟，沒有按到硬物，一般說來核是比較小的，如果可以感覺按到硬物，一般是大核。
關(guān)于剝荔枝的巧門
今天XX跟我抱怨說撥荔枝撥得滿手都是汁，而且荔枝屁股上有個(gè)小塞子也很難去掉。然后我稍微震驚了一下，原來有人不會(huì)吃荔枝�。�！
——荔枝的中間有一條縫，只要沿著那個(gè)方向輕輕一捏，殼就會(huì)自動(dòng)裂開了啊，還不明白的看下面的圖哈~不知道大家是怎么吃荔枝的呢…
關(guān)于吃荔枝不上火的方法
1.把荔枝連皮浸入淡鹽水中浸泡半個(gè)小時(shí)，再放入冰柜里冰后食用，不僅不會(huì)上火，還能解滯，味道還是蠻香而且能增加食欲。
2.吃荔枝上火喝綠豆湯，綠豆湯不但夏天時(shí)可以用來解暑，還可用來解毒，綠豆湯想要解毒和降火效果更好的話就不要放糖，不要把綠豆仁煮破，看到綠豆的湯水是墨綠的就不要再煮了，放涼之后直接飲用。
3.吃過荔枝之后可喝些苦瓜骨頭湯之類的，制作方法也容易，骨頭洗凈之后放入瓦煲里再放水沒過骨頭，大火燒開放入苦瓜，肉爛時(shí)加鹽調(diào)味。感覺有點(diǎn)單調(diào)的朋友也可以在放入骨頭的同時(shí)放點(diǎn)黃豆、玉米之類的。
4.限制每次吃荔枝的量，以不影響正常的飲食為好，降低肝臟轉(zhuǎn)化果糖的負(fù)擔(dān)，在吃荔枝的同時(shí)，要吃一些面包、餅干等淀粉類食物，這樣能保證血液中的血糖濃度，避免上火。
另外陰虛火旺的人最好少吃，正在長青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒，或有急性炎癥的，就不宜吃荔枝，吃了會(huì)加重病癥，特別是兒童。
狂吃荔枝不火的秘訣（吃荔枝上火了怎么辦）2017-05-08 13:35 | #2樓
我是特別喜歡吃荔枝的，故自我感覺生活在嶺南比楊貴妃幸福多了，我家有一個(gè)大大的荔枝園，荔枝成熟的時(shí)候，一有空我就跑到園子里站在樹下或者爬上樹上一邊摘一邊吃，這么多年吃荔枝我從來不會(huì)發(fā)展到喉嚨痛、便秘或者口腔潰瘍的地步，下面將我的方法分享給大家。
生活在農(nóng)村雖說滿地都是中草藥，可是大人根本沒有時(shí)間為孩子準(zhǔn)備涼茶，故我們村子的孩子大部分都是靠吃鹽水來降火的，故吃荔枝的那一段時(shí)間，每天早上起床刷牙之后我就喝一大碗淡水。淡鹽水的制作方法：拿一個(gè)干凈的杯子，放上一小勺子鹽，然后倒入涼開水，攪拌均勻直接飲用，注意要用涼的開水不要用溫開水，鹽水以感覺不咸為佳。
吃荔枝上火喝綠豆湯，從小到大我就知道綠豆湯有神奇的效果不但夏天時(shí)可以用來解暑，據(jù)說可以用來解毒，故我們家每周至少要喝一次綠豆湯。綠豆湯想要解毒和降火效果更好的話就不要放糖，不要把綠豆仁煮破，看到綠豆的湯水是墨綠的就不要再煮了，放涼之后直接飲用。
苦瓜骨頭湯也是我們家鄉(xiāng)在吃過荔枝之后吃的最多的。制作方法也容易，骨頭洗凈之后放入瓦煲里再放水沒過骨頭，大火燒開放入苦瓜，肉爛時(shí)加鹽調(diào)味。感覺有點(diǎn)單調(diào)的朋友也可以在放入骨頭的同時(shí)放點(diǎn)黃豆。吃荔枝的時(shí)候兩天喝一次。
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