生姜泡腳的功效與作用

1、花椒泡腳

花椒在中藥里歸入祛寒類藥物,它能祛除濕寒,扶助陽氣,利氣行水。另外,花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用。天天堅持下去,可起到去病延年之效果。最明顯的是可增強(qiáng)對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。

2、艾葉泡腳

艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效,況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò),調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、實火有關(guān)的疾病。

3、紅花泡腳

紅花是一種婦科常用中藥,它能夠活血通經(jīng),祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預(yù)防作用。

4、 桂皮泡腳

桂皮即桂樹的樹皮,又稱肉桂、官桂或香桂,是最早被人類使用的香料之一,也是一味常用中藥材。有溫腎陽的作用,用桂皮泡腳對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

生姜泡腳的功效與作用是什么 生姜泡腳有什么好處2017-05-10 10:44 | #2樓

生姜，是人們熟悉和常用的佐食調(diào)味佳品。除供食用之外，還可用于藥療。近年來藥理研究表明，用生姜炮制的“熱姜水”具有良好的藥用功效，可以預(yù)防和治療多種常見病癥。

很多人在炒菜或煲湯時，習(xí)慣把姜皮削掉。削下的姜皮別急著扔掉，每晚睡前用姜水泡泡腳，不僅活血功效顯著，而且還能有效地預(yù)防和緩解感冒，不管是對老人、孩子，還是成年人都適合。

生姜泡腳的作用有很多，譬如加強(qiáng)活血效果、驅(qū)寒、祛濕等。生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。生姜藥用成分有許多小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

半塊姜的用量對半盆水。如泡腳用水量較多，或怕冷癥狀較重，可酌情增加姜的用量。生姜泡腳的效果不如老姜泡腳的效果，老姜可以說是生姜加強(qiáng)版，其功效有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等證。

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