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雪梨的作用及功效
1. 止咳
中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。所以，生吃梨能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉干、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等癥狀。而冰糖蒸梨是中國普通的食療補品，能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子也有很好的維護用處。
2. 解酒
將鮮梨搗出汁，連服300-500毫升。
3. 保肝
取鴨梨1個洗滌切片，與柳枝3截用水煎。每天喝湯食梨1次，有保肝用處。取生梨兩個，去核后切片浸入醋中，天天吃1次，有清肝退黃疸之功能。
4. 降壓
取鴨梨、西紅柿各1個，剝?nèi)ネ馄ぃ旁阱亙?nèi)煮開5-10分鐘。天天吃1次，連吃20天，可滋陰清熱降壓。
5. 祛痰
把梨剜空，內(nèi)部放上黑豆，用小火煨熟，每天食用。
飲食告誡：然而梨不宜多食，不然易傷脾胃、助陰濕。除此之外，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應慎食。
6. 生津解渴
雪梨潤喉去燥。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
7. 潤肺
雪梨滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
8. 利尿消腫
清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，利尿消水腫。
9. 養(yǎng)顏護膚
雪梨增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
雪梨的功效與作用2017-05-10 18:41 | #2樓
雪梨是一種常見水果，在秋天上市，水分充足，特別適合秋天食用，能夠止咳化痰、清熱降火，針對咽喉不適很有良效。雪梨有很多種不同的食用方法，那么怎么吃才更健康呢?它有哪些功效作用?
雪梨營養(yǎng)價值
熱量(大卡)73鉀(毫克)45 碳水化合物(克)20.2 鎂(毫克)13鈣(毫克)12 磷(毫克)11 纖維素(克)3 鈉(毫克)1.4 維生素c(毫克)1 蛋白質(zhì)(克)0.9 鐵(毫克)0.8鋅(毫克)0.25 維生素e(毫克)0.24 銅(毫克)0.12 煙酸(毫克)0.1 脂肪(克)0.1 錳(毫克)0.08硒(微克)0.04 硫胺素(毫克)
1、味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2.c、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。
2、它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。
3、對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
4、有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
溫馨提示：
1、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。
6、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
7、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
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