紅豆減肥法的方法及功效

一、原料

紅豆200克、陳皮5克、鹽少許

二、方法

先把紅豆浸泡半個(gè)小時(shí)，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對(duì)了，然后熄火。用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火后，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，之后加上一點(diǎn)鹽就可以了。每日餐后飲用，至少吃兩個(gè)星期。

三、功效

紅豆減肥法適合各種年齡段減肥塑身，并且適合男女減肥，是一種絕對(duì)安全無(wú)副作用的減肥方法。

【紅豆減肥法的方法及功效】相關(guān)文章：

紅豆的功效和作用03-25

薏米紅豆粥的功效薏米紅豆粥的做法03-25

薏米紅豆粥薏米紅豆粥的做法薏米紅豆粥的功效03-25

紅豆杉的功效與作用03-25

薏米紅豆粥的作用與功效03-25

紅豆的養(yǎng)生功效及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值03-25

保健紅豆薏米湯的功效與做法03-25

薏米紅豆粥的神奇功效03-25

薏米紅豆粥做法及其功效03-25