中出人妻中文字码,欧洲日本人妻多人色视频

相關(guān)推薦

薏米紅豆粥做法及其功效

薏米紅豆粥的做法很簡單，家常都可以經(jīng)常做，薏米紅豆粥的功效是祛濕。對治療尖銳濕疣也有一定的輔助作用，我在治療尖銳濕疣期間就是這么做的。自己拿著方子（有需要的朋友可以也可以加我QQ2980781716我把藥方給你）去藥店買回來熬藥熏洗加內(nèi)服，再配上薏米紅豆粥，很快就把我的病治好了，以前做手術(shù)花了快一萬都沒得治好，我用中藥幾百元就治好了。在此，我主要講講薏米紅豆粥的做法，這容易做，但是熬薏米紅豆粥仍有一定的講究與技巧。下面就為大家介紹家常的薏米紅豆粥的做法。

薏米紅豆粥做法及其功效

薏米紅豆粥祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬。熬好后就是去濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。

熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒干，造成薏米紅豆粥糊底。我建議的方法有兩種：一是在鍋里加進(jìn)去足夠的水，燒開后熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再加火，燒開后再悶半個小時，薏米紅豆粥就煮成了。第二種方法更簡單，就是把咱們家現(xiàn)在不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在里面，再倒進(jìn)去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是薏米紅豆粥了，正好當(dāng)早餐喝。這是非常省事的，也最節(jié)省能源的，不用去熬。

薏米紅豆粥有個好處，就是怎么熬都不會發(fā)粘發(fā)稠，總是底下是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，薏米和紅豆的有效成分大半在湯里。由于熬薏米紅豆粥的時候，水放得很多，這些湯可能就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝。如果是夏天，上午就得爭取把它喝完，因為喝到下午就餿了。沉底的那些薏米和紅豆依然可以吃，如果覺得口感不太好，可以拌點白糖。這可不是既能當(dāng)茶喝，又能當(dāng)薏米紅豆飯吃嗎?

至于功效，那真是非同小可。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成薏米紅豆粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負(fù)擔(dān)。

關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動，滯留在體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對于中老年肥胖，效果尤其好。濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆粥是對治濕邪最好的藥。我在臨床上給病人開完方子后，總要囑咐他們飲食起居的一些注意事項，其中囑咐得最多的就是回去熬薏米紅豆粥當(dāng)茶喝。對于實在不具備這個

條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。曾經(jīng)有學(xué)生問我：“您怎么逢人就讓喝薏米紅豆湯、薏米紅豆粥呢?”我說，因為體內(nèi)有濕是現(xiàn)代人的通病，薏米紅豆湯人人皆宜。實事就是如此，我有一位病人，經(jīng)營著一家大型公司，喝了我的薏米紅豆粥后，感覺非常好，竟然吩咐他們公司的廚房每天早上都用薏米和紅豆熬粥，給早到的員工做早點;把熬出來的薏米紅豆湯，裝在好幾個大保溫桶里，供全公司員工飲用。

經(jīng)常有人問：“為什么薏米紅豆粥煮不成粘稠狀的呢?”還有人自作聰明，說：“我在熬薏米紅豆粥的時候，加了一小把大米，結(jié)果粥就熬稠了，味道那叫一個美啊!”

我說：“千萬不能加大米進(jìn)去!”為什么?因為大米長在水里，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉。一旦加進(jìn)去大米，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對于養(yǎng)生來說并非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。

薏米紅豆粥加減方

《薏米紅豆粥做法及其功效》全文內(nèi)容當(dāng)前網(wǎng)頁未完全顯示，剩余內(nèi)容請訪問下一頁查看。

除了薏米紅豆粥的上述做法外，大家還可以多了解各種食物的性、味，舉一反三，自己進(jìn)行加減，組成更多適合自己體質(zhì)的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養(yǎng)生的佳品。

神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子

胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米紅豆加生姜

腎虛：薏米紅豆加黑豆

腳氣：薏米紅豆加黃豆

咳嗽：意米紅豆加梨

食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥

泄瀉、腹痛、糖尿�。恨裁准t豆加南瓜

體虛、早泄、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實

孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨參

產(chǎn)婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖

薏米紅豆粥功效及做法介紹2017-05-10 17:01 | #2樓

熬薏米紅豆粥是有非常多技巧和講究的。薏米非常硬，紅豆也非常硬，假設(shè)放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，非常浪費火或者電，并且搞不好還會把水燒干，造成糊底。

我建議的方法有兩種：第一種方法是在鍋里加進(jìn)去足夠的水，燒開后熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開后再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。另外一種方法更簡單，就是把如今家里不經(jīng)常使用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在里面，再倒進(jìn)去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當(dāng)早餐喝。這是很省事的，也最節(jié)省能源的，不用再熬了。

熬薏米紅豆粥不能加大米：

常常有人問：“為什么熬薏米紅豆粥煮不成黏稠狀呢？”還有人對我說：“我在熬薏米紅豆粥的時候，加了一小把大米，結(jié)果粥就熬稠了，味道那叫一個美啊！”

我說：“千萬不能加大米進(jìn)去！”為什么？由于大米長在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯非常清。中醫(yī)恰恰是利用了它這樣的清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉，一旦加進(jìn)去大米，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個粥就稠了。盡管味道可能更好了，但對于養(yǎng)生來說并不是好事，就由于那一把大米，全部的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。

熬薏米紅豆粥誰服用效果更好嘛

值得一提的是，婦女產(chǎn)后的保養(yǎng)時，喝這個粥要去掉薏米，可在當(dāng)中再加點大棗，大棗能溫中、健脾、養(yǎng)血，是很適宜的。

腎虛的人，可在薏米紅豆粥中加一些黑豆。由于黑色入腎，而豆的形狀也跟腎十分類似，是補(bǔ)腎的佳品。

如今人們常說的腳氣病，是典型的濕熱下注�？稍谵裁准t豆粥中加上黃豆，食其粥，同一時候用熬出來的湯洗腳。內(nèi)外同治，效果甚佳。

假設(shè)咳嗽，還能夠把生梨去皮去核切成1～2厘米見方的小塊兒，添薏米紅豆粥中同煮，能夠潤肺、化痰、止渴。

山藥和南瓜也能夠放在薏米紅豆粥中同煮。山藥號稱“氣死小人參”，有時候，它比人參的補(bǔ)益作用還大，它是補(bǔ)脾胃的圣品，并且能強(qiáng)腎固精，潤肺益氣。南瓜能補(bǔ)中益氣，還能消炎、止痛、殺蟲、解毒，對保護(hù)胰臟、預(yù)防糖尿病來說，是很好的東西。

熬薏米紅豆粥做法：

薏米30克，紅小豆15克（我的理解就是米豆2：1）

1.把薏米洗凈浸泡20分鐘

2.把全部材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟就可以

3.酌加冰糖，早晚分服，連續(xù)7天。

功能：

紅豆可益氣補(bǔ)血，利水消腫，可令面色無華的mm們恢復(fù)紅潤；薏仁可健脾利水，清熱排膿，去小痘痘滴。這種粥當(dāng)然有助養(yǎng)顏美容啦。

tips:

1.薏米，也叫苡米、薏苡仁，藥店中藥柜能夠買到。

2.粥的理想境地：“見水不見米，非粥也；見米不見水，非粥也。必使水米融洽，柔膩如一，而后謂之粥。”

熬薏米紅豆粥那真是非同小可。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它能夠治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，由于它是紅色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心�，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同一時候也不給脾胃造成不論什么負(fù)擔(dān)。

關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用，也非常有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，僅僅只是是程度有深有淺而已。祛濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。

濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。我平時給病人開完方子后，總要叮囑他們在飲食起居上的一些注意事項，當(dāng)中說得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對于不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。

有人對我說“我在熬薏米紅豆粥的時候，加了一把大米，結(jié)果粥就熬稠了，味道那叫一個美��！”我說：“千萬不能加大米進(jìn)去！”為什么？由于大米長在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯非常清。中醫(yī)恰恰是利用了它這樣的清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉，一旦加進(jìn)去大米，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個粥就稠了。盡管味道可能更好了，但對于養(yǎng)生來說并不是好事，就由于那一把大米，全部的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。

除了熬薏米紅豆粥，大家還能夠多了解各種食物的性、味，舉一反三，自己進(jìn)行加減，組成很多其它適合自己體質(zhì)的飲食處方來。這樣，食物才干真正成為養(yǎng)生的佳品。

神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓

煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子