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PublicSpeakingSkills公眾演講技巧
1.演講時的姿勢
演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
2.演講時的視線
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
3.演講時的臉部表情
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
4.演講時的服飾和發(fā)型
服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。
5.演講的聲音和腔調(diào)
演講的語言從口語表述角度看，必須做到發(fā)音正確、清晰、優(yōu)美，詞句流利、準(zhǔn)確、易懂，語調(diào)貼切、自然、動情。
6.說話的速度
為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。
科學(xué)的發(fā)音取決于科學(xué)的運氣，有些演講者時間稍長點就底氣不足，出現(xiàn)口干舌燥、聲音嘶啞的現(xiàn)象，此時，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。
科學(xué)地運用運氣發(fā)音方法可以便聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓(xùn)練，掌握胸腹聯(lián)合呼吸法。其要領(lǐng)是：雙目平視，全身放松，喉松鼻通，無論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內(nèi)收。
吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開感。橫膈膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內(nèi)收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩(wěn)。
呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。
公眾演講技巧有哪些2017-05-13 08:53 | #2樓
一.何謂演講?
講：
a.講課、講座、講話;
b.要真，要善。
c.核心是“誠”。
人與人的信息交流，7╣依賴文字;
38╣依賴語氣、語調(diào);
55╣依賴表情、目光、動作等肢體語言;
演：
a.情：強烈，足以打動人;
b美：講究藝術(shù)、美感，有極強的感染力;
c聲：使你的聲音有磁性。講究氣息、共鳴、咬字、語調(diào)。
“咬字千斤重，聽著自動容”。
二.提升公眾演講能力的八大訣竅。
1.內(nèi)容為王：觀點新穎;條理清晰;言辭流暢;感情充沛。
2.與人分享：好的故事等要立刻告訴好朋友，盡可能多找機會講，不斷講，反復(fù)講。成功的人是重復(fù)超過別人的人。
3.天天念經(jīng)：對極少數(shù)真真打動你的詩歌、散文、名言警句等，作為經(jīng)，天天默念，一是增強記憶力，二是陶冶情操，三是提高文學(xué)素養(yǎng)，四是隨時脫口而出。
4.4s法則：深信不疑，身體力行，深受其益，聲情并茂。
5.“五一”工程：唱好一首歌，朗誦好一首詩，講一個精彩故事，講一個精彩段子，說出一副對聯(lián)。
如：習(xí)慣好，事業(yè)成，不成也成;
習(xí)慣壞，事業(yè)敗，不敗也敗。
橫批：習(xí)慣決定成敗。(可以把習(xí)慣換成“心態(tài)，細節(jié)”等等合適的)
6.思維導(dǎo)圖：樹狀模式的思維模式。
運用好通用模式：總結(jié)工作——過去、現(xiàn)在、將來。
感謝致辭——注意“上下左右”。
報告工作——注意“目前形勢”和“當(dāng)前任務(wù)”，要“提出問題，分析問題，解決問題”。
即席講話——突出“我講三個字”、“我講三句話”、“我講三個問題”。
簡短致辭——注意“祝賀、感謝、希望”。
7.講究藝術(shù)：開頭、結(jié)尾、過度、鋪墊、小高-潮、大高-潮都要精心安排，借用戲劇的沖突和高-潮、小說的懸念和結(jié)構(gòu)、小品的幽默和互動、借用散文的從容與典雅、借用詩歌的排比與氣勢。要善于歸納，善于比喻，善于講故事。
8.求真務(wù)實：具體化，量化，可檢查，可操作。
三.訣竅，變“知道文化”為“習(xí)慣文化”。
習(xí)慣養(yǎng)成五動定律：起動(要做);百動(多做);自動(自覺);永動(堅持);樂動(以此為樂)。
要培養(yǎng)習(xí)慣，三部曲，易(從易入手)，少(循序漸進)，小(小量、低門檻、量變促質(zhì)變)。
公眾演講技巧
1. 學(xué)會微笑的人不會貧窮，學(xué)會鼓掌的人不會中風(fēng)。
2. 關(guān)系是泥飯碗，容易碎;文憑是鐵飯碗，容易銹;能力是金飯碗。
3. 演講不需要追求多么流暢，而應(yīng)當(dāng)追求是黨的停頓。
4. 我們要把“知道”文化變成“習(xí)慣”文化，那才有其作用。
5. 保持良好的習(xí)慣就是創(chuàng)新。
6. 演講時候說錯了，不要說“說錯了”，只想著“過過過”，接著說下去。
7. 最好的醫(yī)生是自己;做好的藥物是時間，最好的運動是步行，最好的心情是寧靜。
8. 健康三字經(jīng)：三分治(早治療，勤檢查)七分養(yǎng)(休息好)十分護(預(yù)防好，保護好)。
9. 開口開口再開口，實踐實踐再實踐，強化強化再強化。
10. 人一能之，己百之;人十能之，己千之;果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強。
11. 什么叫不簡單，就是把簡單的事情天天做。----張瑞敏
12. 復(fù)雜的事請簡單做;簡單的事情重復(fù)做;重復(fù)的事情認真做;認真的事情創(chuàng)新做。
13. 學(xué)會傾聽首先要擺正心態(tài)。
14. 每天制作一張表，列出想做的，不做的等等，每天睡前自我檢查一次，以促進良好習(xí)慣的形成。
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