二胎如何快速懷孕

二胎來了，想生猴寶寶，如何快速受孕?有些人備孕了一段時間卻沒有任何動靜，這時他們就有點慌張了。小編提醒大家，千萬不要慌張，今天小編就給大家講解下快速受孕的幾個小竅門。

快速懷孕訣竅1：計算排卵期

快速懷孕的最大秘密就是知道你什么時候排卵。把卵子想象為靶心，把精子想象為一大把箭。要想懷孕，必須得有一支箭射中靶心才行。

由于大多數(shù)女性每個月經(jīng)周期只排出1個卵子，所以其實每個周期你只有幾天的時間可能受孕。了解你的排卵期，就意味著你和你的伴侶能辨別靶心，并瞄準它，而不是亂放空箭，寄希望于僥幸。

快速懷孕訣竅2：選擇最佳性-交時間

一旦你知道自己什么時候排卵，你就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。當然，早點兒開始性生活也沒有壞處，有些女性的懷孕就是因為排卵期前6天的性生活。

你有充裕的時間來安排性生活，因為精子在你體內(nèi)能存活5~6天，但要注意卵子的存活時間只有1天左右。這就是說，如果你們在周一做-愛，精子可以在你的輸卵管里存活，潛伏到周四左右，伺機逮住你的卵子游過，甚至最長一直等到周日。

快速懷孕訣竅3：性-交之后要仰臥

有很長一段時間，沒有人能夠真的說清楚性-交之后仰臥，防止精子流出，是否有助于提高成功機會，讓精子到達并讓卵子受精。

現(xiàn)在，我們有理由認為性-交后平躺下來的確有幫助。2017年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn)，在人工授精中，當醫(yī)生把精子直接送進女性子宮后，那些平躺下來15分鐘的人，懷孕的可能性比那些馬上站起來的高50%。

雖然我們不能確定性-交的情況是否與人工授精相同，但這項研究指出，性-交后安靜地待一會兒，可能會幫你丈夫的精子一臂之力。不管怎么樣，這樣試試也沒有壞處。

快速懷孕訣竅4：享受過程

如果你急迫地想快速懷孕，也許會發(fā)現(xiàn)自己因此變得焦慮。雖然這很正常，但你要知道，如果你沒這么緊張，受孕就會更順利。要是你壓力太大，你的下丘腦，即大腦中調(diào)節(jié)排卵激素的腺體，功能就發(fā)揮不好，這樣你的排卵時間可能會比平常晚或者整個周期都不排卵。

所以你一定要想辦法盡可能享受這個嘗試懷孕的過程，因為享受你的性生活能夠提高你的受孕幾率，而不要只把它當做一個生孩子的手段。你可以嘗試不同的性-交方式，盡可能為制造寶寶這件事情增添情趣，反正沒有哪一種性-交方式被證明會比另一種更有效。

快速懷孕訣竅5：準備最優(yōu)質(zhì)的精子

健康、強壯、數(shù)量充足的精子為卵子授精的機會最大。以下方法有助于讓你丈夫的精子充分發(fā)揮戰(zhàn)斗力：

戒酒。研究顯示，男性每日飲酒會減少睪酮水平和精子數(shù)量，同時增加異常精子的數(shù)量。

戒掉煙，因為它們會導致精子功能不良。

某些關鍵營養(yǎng)物質(zhì)要充足攝入，比如鋅、葉酸、鈣、維生素C和D，因為這些都有助于制造充沛、強壯、活力十足的精子。專家建議育前服用育之緣片，以此補充蛋白質(zhì)形態(tài)的鋅硒元素，可有效提高精子質(zhì)量至最佳狀態(tài)。

快速懷孕訣竅6：做好身體準備

如果你的身體適合懷孕，你的受孕幾率就會更高。所以最好做個孕前檢查，看看你是否適合懷孕，了解你可能需要做哪些改進。如果萬一你有任何健康問題，早做檢查早做治療，對你未來懷孕會很有幫助。

此外，你本人也要戒酒、戒毒、戒煙，因為這些東西都會對你的生育能力產(chǎn)生干擾，對胎兒危害更大。也別忘了減少咖啡因的攝入，每天的咖啡量超過一兩杯會降低你的受孕幾率。

二胎如何快速懷孕2017-05-14 08:04 | #2樓

很多喜歡孩子的家庭，都會覺得孩子的到來讓整個家庭變得更加圓滿，但是一個孩子會有點孤單，要是能再生一個孩子就好了。那么，對于滿足二胎條件的夫妻來說，？

1、女人最易受孕的做-愛頻率

夫妻生活頻率過低，可以減少受孕的機會，這是人所共知的，但夫妻生活過頻，也會影響受孕甚至會引起女方免疫性不孕。

2、同房時采用什么樣的姿勢有助于受孕

確認愛人的精子離你的子宮頸越近越好，這是確保懷孕的重要手段之一。懷孕的原理是精子和卵子結合，所以要給精子創(chuàng)造最有利條件，使它能順利地游至你的輸卵管。所以，傳統(tǒng)方式更容易受孕，并且做-愛后不要立刻起身。

3、要掌握排卵期快速受孕

月經(jīng)周期的長短對懷孕沒有影響，除非你的周期沒有規(guī)律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。大多數(shù)女性的月經(jīng)周期在一生中會發(fā)生變化，隨著年齡的增長周期會變長或縮短。只要你能確定每月排卵的日子，月經(jīng)周期的長短就不會給懷孕造成任何不良影響。

4、如何選擇易受孕期時機

排卵期前后兩天為易受孕期。根據(jù)上述三種方法綜合考慮推測排卵期。計劃要小寶寶的準爸爸和準媽媽們應該選擇在排卵期性-交，這樣可以提高受孕的幾率。

5、懷孕的最佳時機及年齡

女性有嚴格的生殖生物鐘，一旦年齡超過35周歲或者40周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒(如先天愚型)的危險性也會增加，乃是染色體隨年齡增大而產(chǎn)生突變造成的。至于過了50歲，月經(jīng)斷流，排卵停止，與生育無緣便成為鐵定的事實。

6、采取增加精子的數(shù)量、提高精子的質(zhì)量的措施

都市里男性精-液質(zhì)量越來越低，所以在考慮要孩子時，專家提醒在飲食上多留心，避免有害物質(zhì)對自己身體的傷害，從而保護精子健康強盛的生命力。

1、針灸

針灸是指在身體的特定穴位進行針刺，傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為這些穴位連接人體的能量通路——經(jīng)絡，針灸治療可幫助機體自然能量運行通暢。有研究表明，在植入胚胎的前后時間進行針灸，能增加試管受精的成功率。針灸可增加婦女生殖器官的血流，使子宮內(nèi)膜厚度增加，有利于胚胎著床。針灸還能提高精子質(zhì)量，也有助于緩解人體身心壓力。

2、瑜伽

適量的瑜伽活動能減少體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，從而釋放壓力和焦慮。也能通過放松大腿、腰部和腹股溝上緊繃的肌肉組織和結締組織來增加通往生殖器官的血流量。

3、按摩

按摩可以讓身體放松，舒緩和放松的情緒更有利于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，有助于懷孕。有一些針對下腹部位的特殊按摩技巧能夠幫助子宮更好地準備受孕。

4、跳舞

適當運動有助于提高身體素質(zhì)，也有助于提高人體生育能力。如果不喜歡單調(diào)激烈的運動方式，不妨嘗試跳舞。跳舞能令人身心愉悅，一些舞種，例如肚皮舞，它能強健女性的身體尤其是子宮和骨盆，對肌肉和韌帶也有好處。跳舞還有助于幫助排泄壓力。

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